做孩子的安全港笔记及复盘

付雪莲

自我意识到发展-还没有稳定的自我，开始知道你，我。一体存在感剥离开。

黏人是孩子想依然体会到和妈妈一体存在的安全感。安全感充足能很好过度到和外在世界

小时候的依恋模式可能成为长大对老公，对朋友，对事业产生同样的依恋

放下希望孩子一直更好，做到再做到，勇敢，不要害怕的这些要求，因他的喜悦而喜悦 当他害怕而回来时支持他，整理他的感受。看到孩子放弃回来时也要满心欢喜的迎接他。

不管孩子出去探索，还是害怕了做不到了回来找妈妈都因他而喜悦。不是因为他做到了而喜悦，而是因这个生命本身而喜悦。看到这个生命真实的状态，给予恰当的回应。

养育者需要有爱，还需要有爱能，知道如何去爱。

核心的给到孩子链接感，不是你没在或者人在心没在。

养育者越忙越焦虑着急让孩子不要黏着 ，孩子就会越依恋养育者，因为他感受到养育者心不在了，没有安全感，和养育者链接断开就会激活孩子更加依恋。抓不住你的心就想抓住你的人。

复盘：

1.因他而喜悦：过去大部分都是因他做到而喜悦，而没有因这个生命而喜悦，甚至他做不到比如滑梯，秋千，表示出害怕而依恋时会觉得是不是不勇敢。没有因这个生命的真实呈现而喜悦。

2.整理感受：整理感受频率比较低，一般只有他产生恐惧，哭闹，或者产生成就感时整理感受。要让整理感受成为常态。帮助孩子认识情绪，理解情绪，处理情绪。

3.每次要出去比较长时间时就希望孩子能睡觉，我能提前备课，休息一会儿，化妆等等。但是孩子就强撑着也不睡，并且明显依恋增强。其实是孩子提前感受到了妈妈人在心没在，链接断开，所以没有安全感，触发了依恋行为。接下来要工作前尽可能放下焦虑和担忧，先全身心满足孩子的依恋。