丹尼尔宝贝今日美食分享【7月5】及学校简介

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兴义市华联城丹尼尔托育成长中心 可以通过美篇关注我们噢～ 　　我们的饮食应包括所有各种有营养的新鲜食物，才能保持健康，需要多吃一些应季的新鲜水果、蔬菜、肉类、鱼类和奶类等，这些食物富含丰富的膳食纤维，高蛋白、维生素C，营养均衡，才能提高身体免疫力。 　　 今日美食 今日早餐：食料： 鸡蛋🥚 南瓜🎃 大米 南瓜🎃南瓜属葫芦科植物，果实可食用。南瓜不但可以充饥，而且还有一定的应用价值，具有促进生长发育、利尿通便、保护胃黏膜等功效。1、促进生长发育：南瓜中含有丰富的锌，锌能参与人体内核酸、蛋白质的合成，是肾上腺皮质激素的固有成分，也是促进人体生长发育的重要物质。2、利尿通便：南瓜所含的甘露醇有利尿通便的作用，能促使体内的毒素随尿液、粪便排出体外。3、保护胃黏膜：南瓜含有的果胶具有吸附性，能保护胃肠道黏膜免受刺激，对促进胆汁分泌、加强肠胃蠕动、帮助消化也有一定作用。 鸡蛋🥚鸡蛋是母鸡所产的卵，其外有一层硬壳，内则有气室、卵白及卵黄部分，富含胆固醇，营养丰富，是优质蛋白质、B族维生素的良好来源，还能提供一定的脂肪、维生素A和矿物质，具有保护肝脏、健脑益智、保护视力等功效。 山花纯牛奶🥛 山花纯牛奶🥛山花纯牛奶通常是较好的，山花纯牛奶是由纯牛奶、山花等原料制作而成，其中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分，适当饮用可以补充身体所需的营养，有利于身体健康。山花纯牛奶中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分，适当饮用山花纯牛奶可以补充身体所需的营养，还可以促进骨骼的发育，有利于身体健康。此外，山花纯牛奶中还含有丰富的钙元素，可以促进骨骼的发育，还可以预防骨质疏松。此外，山花纯牛奶中还含有丰富的乳糖，可以促进胃肠道蠕动，有利于消化，还可以改善便秘的情况。因此，山花纯牛奶通常是较好的。 今日午餐：食材：大米🍚 肉 🥩 粉丝虾🦐 花菜胡萝卜🥕莴笋🥬什锦三鲜汤食材: 鸡蛋🥚豆腐火腿肠肉片 大米🍚 米饭的主要成分是碳水化合物，维持大脑功能必须的能源。还很有丰富的B族维生素和铜，铜是人体健康不可缺少的微量营养素，对于血液、中枢神经和免疫系统，头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。 基尾虾🦐基围虾，壳薄肉嫩味美，颜色好看，是餐桌上的佳肴。其肉质肥嫩鲜美，食之既无鱼腥味，又没有骨刺，老幼皆宜，备受青睐，历来被认为既是美味，又是滋补壮阳之妙品。具有调节神经系统、补充营养、延缓衰老、降脂降压等功效。 肉🥩肉类的功效与作用包括提供能量、改善贫血、促进发育、增强体质等。 胡萝卜🥕 胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素、蛋白质、脂肪、维生素C、碳水化合物、维生素B、钙、磷等微量元素，有益于维持身体健康的需要。胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，可以转化成维生素A，能增强人体的免疫力，还具有补肝明目的作用，有保护视力和治疗夜盲症的作用。胡萝卜素还含有降血糖的物质，有降糖的功效，还能增加冠脉血流量，降低血脂，促进肾上腺素的合成，有降压、强心的作用。胡萝卜还有植物纤维，能促进肠蠕动，有防治便秘的作用。 莴笋莴笋，为菊科，属一年生或两年生草本植物。地上茎可供食用，茎皮白绿色，茎肉质脆嫩，幼嫩茎翠绿，成熟后转变白绿色。莴笋主要食用肉质嫩茎，可生食、凉拌、炒食、干制或腌渍，嫩叶也可食用。具有开通疏利、消积下气、补充营养等功效。 火腿肠火腿肠属于肉类加工食品，由畜禽肉、淀粉等组成，吸收率比较高，能够补充能量，增加饱腹感，促进体力恢复。火腿肠肉质细嫩，其中还含有胡椒、味精、食盐、豆蔻等调味品，能够改善食欲，缓解食欲不振的症状。此外，火腿肠中含有丰富的蛋白质、矿物质以及碳水化合物，能够增强机体免疫力，维持钾钠平衡，减轻水肿。 豆腐豆腐是最常见的豆制品，是素食菜肴的主要原料。豆腐具有预防高胆固醇、养胃益脾、清热润燥等功效。1、预防高胆固醇：豆腐里含有不饱和脂肪酸，吃豆腐有利于维持机体内正常的胆固醇含量，不会摄入过多胆固醇，帮助预防高胆固醇疾病。2、养胃益脾：豆腐质软易咀嚼，含有纤维素，入食容易消化，有养胃益脾的功效。3、清热润燥：豆腐味甘性凉，肺干燥者可以吃豆腐，以降低虚火，滋润干燥肺部。 鸡蛋🥚鸡蛋是母鸡所产的卵，其外有一层硬壳，内则有气室、卵白及卵黄部分，富含胆固醇，营养丰富，是优质蛋白质、B族维生素的良好来源，还能提供一定的脂肪、维生素A和矿物质，具有保护肝脏、健脑益智、保护视力等功效。 橙子🍊 晚点： 苹果茶🍵 牛肉拌粉食材： 牛肉🥩 粉苹果🍎 红枣 牛肉牛肉是一种营养价值极高的肉类，富含蛋白质、维生素和矿物质。以下是牛肉的主要功效:一、补气养血二、滋养脾胃三、强筋健骨四、提高机体抗病能力五、补充铁元素六、促进肌肉生长七、改善睡眠质量八、预防癌症九、保护心脏健康 小葱🧅 小葱可以促进人体消化液的分泌，从而起到健脾开胃、增进食欲、促进血液循环等作用。且小葱中还含有较多挥发油，能够有效的刺激身体的汗腺，所以也具有发汗散热的作用。除此之外，小葱中蒜辣素、果胶的含量比较高，可以降低结肠癌的发病率，并有效的抑制癌细胞生长，具有抗癌作用。还能起到抵抗细菌的作用,特别是对于一些皮肤菌来说,可以起到明显的杀灭作用。 丹尼尔托育成长中心心致力于0-3岁的婴幼儿托育照护服务，结合AI教育智能系统，以高端托育服务为核心，用科学的方法，激发孩子潜力，让中国宝宝享受高质量玩中学的教育环境…… 通过视频简单的来了解我们托育中心❤️吧 六一野餐Party美食分享会 “与你童乐” 绘本时间与你分享～ 你今天测身高了吗？(˘•灬•˘) 刷牙 小朋友刷牙的意义和好处主要包括预防口腔疾病、保持口腔👄卫生、增强牙齿🦷美观、促进血液♻️循环、培养良好的卫生🚻习惯和责任感、通过✅刷牙🪥活动🎡宝贝👶还能体验到把牙齿🦷刷得干干净净的乐趣🤗。 教育教育，从来不是孩子👶🏻的功课，而是父母🤰的修行，爱💕是一种本能，但高质量的爱，需要永不停息🌱的成长🪴。若有一天，你懂得了四两拨千斤，懂得了润物细无声🔕，你会发现最好的教育👩‍🏫就是父母的自我成长🌲。 ☘️☘️☘️爱孩子，是我们的本能给孩子立规矩让TA成为能够独当一面的大人这是我们的责任规矩与爱的统一才能成就孩子的未来丹尼尔脱衣成长中心，———期待你的加入，欢迎你们的到来