<p class="ql-block">当确诊癌症后，妈妈总会觉得抑郁，脾气暴躁，有时候莫名会哭，家庭的生活节奏也被打乱，在寻找医生和治疗的过程中我也感觉非常焦虑和疲惫。</p><p class="ql-block">不论身边的亲戚朋友还是网上刷的大部分文章以及视频都会说好的心态很重要，但是不管对于病人本身还是对于患者家属，都是说起来简单做起来难，我想分享一下癌症家属是怎么战胜恐惧、无力的？</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">1.关于活多久的问题，不要自己吓自己</p><p class="ql-block">通过学习我了解到70％的癌症是被吓死的，20%是治疗问题，10%才是死于疾病本身！所以，我们自己居然有这么大主宰身体的权利！</p><p class="ql-block">2.检测结果很重要，倾听自己的身体更重要</p><p class="ql-block">抗癌成功是多方面的因素，世面上常见的治疗方式也很多，但最主要的是身体的感受，不用说要补充这样营养那样营养就不想吃的也硬吃，明明很难捱的治疗也硬熬那也是不可取的。中，西医也不要踩一捧一，是否吃中药，采用什么治疗手段根据个人病情而定。</p><p class="ql-block">3.不要把病人当完全不能自理的婴儿</p><p class="ql-block">如果刚刚患癌，还没有接受这个事实，而家属突然间从原来的不关心变得过度关心，可能会让他们感到更加不安和恐惧，他们可能觉得自己是不是用不了多久就会离开人士，比如剥橘子，吃饭啥的可以自己来，不让病人觉得完全没有价值。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">❤️具象化恐惧</p><p class="ql-block">解决问题前先问问自己到底在恐惧什么？</p><p class="ql-block">❶担心TA承受精神痛苦，可以看一些书或者撸撸猫啥的分散注意力，能坐的时候就做会儿，能走的时候就走会儿，全天躺着刷📱腰背酸痛也会导致晚上睡不着，胡思乱想更多。</p><p class="ql-block">❷担心TA得不到好的治疗，就去自学医学知识，现在信息都很发达，多学多看多了解，根据自己的情况只要用心总能找到适合自己的方法。</p><p class="ql-block">❸担心TA承受身体痛苦，就去研究止痛方法，止痛药是可以吃的，但是在此期间也要注重身体的调理，根据不同的时期用或者减量，不要过度治疗。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">在我妈妈的抗癌经历中我觉得定义清楚问题最重要的，然后像个战士一样去解决问题。发现身边复发转移的都是因为心态不好引起的，现在我更喜欢用“扛”这个词，而不是用“熬”这个词，强烈的希望就是一种顽强的意志，我们不但可以克服许多难以想象的困难，甚至连死神都会退步。</p>