饮食禁忌、服用方法及瞑眩反应

御传胃科

饮食禁忌

1、忌辛辣刺激寒凉食物，如冰点，冰淇淋，冷饮，海鲜，辣椒，大蒜等。

2、忌难以消化的肉食及油腻类食物。

3、忌烟酒，浓茶，绿豆汤，白萝卜，咖啡，牛奶，豆浆，以及各种饮料，垃圾食品等。

4、忌多吃寒凉属性的水果。

5、忌吃的太饱，要七八分饱，减轻肠胃负担。

6、忌过食酸甜口味的饮食。

服用方法:

1、最佳服用方法

调理期间上午9--10点，下午3--4点是最佳服用时间，此时半空腹状态最利于人体吸收利用。

按要求取验方产品加入开水150毫升左右，闷泡5分钟左右搅拌均匀饮用。

2、其他服用方法

如不方便按照上述方法服用，时间可以选择饭前半小时或者饭后半小时服用。

按要求取验方产品加入开水150毫升左右，闷泡5分钟左右搅拌均匀饮用。

服用验方产品发生的瞑眩反应

也称:玄冥反应，“排病反应”，是指体质调理过程中人体排出毒素时，由差向好转变过程中出现的现象，是暂时性的，也不是每个人都会发生且不止一次，一般短暂几天就会好。

一、胃有溃疡者

用后会出现胃部疼痛、嘈杂等不适加重现象，属正常。一般无需处理，不适严重者，可减量并喝杯淡盐水(连喝3天或买盒氟哌酸每天3次)，3-5天自动缓解。

一般用到10天左右，偶有出现大便发黑发绿、原有症状又出现甚至比原来还严重，原来没有的症状也可能出现，无论哪个症状，这是在胃肠排毒，不用管他，验方产品正常服用即可，:无水样便者无需处理，坚持使用2-3天自然缓解:。

少数有水样便且伴肚子疼者可饭后3-5分钟喝杯淡盐水(或买盒氟哌酸每天3次，连喝1-2天，自动缓解。

胃肠排毒反应出现越早，说明病情较轻，恢复越快，出现越晚，超出10天，说明病情越重，恢复越慢;

二、服用验方产品调理反应的类型:

1、 速效型:好转反应在很短时间内出现并比较强裂，但反应消失也快，这种情况恢复健康也快。

2、缓慢型:好转反应出现的时间要长一些，强度不大，来的慢去的也慢，要有耐心.，说明身体恢复健康的机能不强。

3、 进退型(反复型):第一次好转反应后，健康状况在原有的基础上得到很好的提升，平稳一段时间好转反应又出现，身体比之前健康状况又上一个台阶。反复几次之后身体达到全面健康。

4、 有的人调理后无好转反应，此类人身体与验方产品生物利用度不高，坚持调养，一样有效果。

5、大部分人调理3-10天或2-3个月发生好转反应。

6、 极少部分人服用验方产品后立刻发生好转反应，疼痛腹胀等不适立刻减轻。此类人后期可能就没有什么感觉了，按照调理周期服用即可。

7、 持续调理后人体会对早年病患处进行修复，更新组织。

人体各器官细胞组织更新时间表

1．人体胃细胞7天更新一次。

2．皮肤细胞28天左右更新一次。

3．肝脏细胞180天更换一次。

4．红血球细胞120天更新一次。

5．骨细胞更新需要7年。

6、肝的更新周期：6个月。

7、味蕾的更新周期：10天。

8、大脑的更新周期：和你寿命相同 。

9、心脏更新周期：20年。

10、肺的更新周期：2-3周。

11、眼睛的更新周期：和你寿命相等。

12、脂肪细胞的更新周期：90-180天。

13、骨骼的更新周期：10年。

14、肠的更新周期：2-3天。

15、指甲的更新周期：6-10个月。

16、头发的更新周期：3-6年 。

17、白血球的更新周期：13-20天

在一年左右的时间，身体98%的细胞都会被重新更新一次。所以要给身体时间来进行修复受损细胞。因此养生调理需要疗程，疗程也是疗效的保证。

调理过程中的具体反应：

1、非常疲倦、想睡、多屁：

溶解血液、体液中的脂肪、胆固醇、化学物、西药、血液处于混浊状态

2、全身发热、发烧：

重新调整免疫系统

3、便秘：

调节大肠机能

4、腹泻：

调节小肠机能或排出肠内积存物

5、腹泻（水便）：

排出体内、肠内的积水

6、突然失眠或睡的很少即清醒，但没有困意或睡意，也不觉的累：

调整神经过敏或神经紧张的状态

7、全身任何部位生疮，有时会带脓（有细菌），皮肤出现红疹，有些会痒，有些不会痒：

身体排出血液中的毒素

8、口干舌燥，嘴唇爆裂，中医谓之肝火盛或肝热：

大量毒素排至肝脏，肝脏一时工作量大增所产生的现象

9、若有长期服用西药的人，会在口腔内连续不断的出现溃疡或喉咙痛：

这是把累积在血液、肝脏及体内的西药或化学物质排出的现象

10、流泪：

肝脏排毒、修复的反应

11、头昏、头痛：

溶解脑部血管内血脂或胆固醇，或是其本身有高、低血压的问题好转反应

12、精力旺盛：

已启动停滞的免疫细胞

13、嗜睡：

生理机能不正常或生病的人，在排毒过程中，需要消耗大量气血，而气血主要由睡眠中产生。

14、脚气、尿蛋白：

排出胃寒的现象

15、腹胀、便血、便秘、排黑便、手臂长粉刺：

大肠排毒、修复的反应

16、眩晕、耳前听宫穴肿胀：

小肠排毒、修复心脏的反应

17、血压增高：

修复血管壁、斑块溶解的反应

18、感觉饿：

调整身体饮食环境反应

19、脚臭、口气重：

排毒时会出现细菌增生的现象

20、掉头发：

促进毛囊新生，让新生细胞代替老化受损的毛囊细胞

21、出疹子：排出体内的湿气，水溶性毒素

不同体质会出现的反应

1、综合类、舒泄类方:

可能出现短暂的症状加重，大小便异常，是引导诸邪排出体外的过程。

2、调理痰湿时：

对体内无形之痰的排出，可能出现油状便，气增多，肠鸣，饥饿感增加，再有会出现腹胀感，血压血脂小幅增高。

是经络逐渐通畅，气血流动增强，整体逐渐向好的转变。

3、调理湿热时:

湿热排出体外有2个渠道，小便增多;皮肤发痒或痘痘增多，峰值过后，会逐步恢复正常。

4、调理气郁时:

可能会出现肠鸣腹胀，排气增加，女性月经增量等，峰值过后，会逐步恢复正常。

5。调理血瘀时:

可能会出现大便成黑色，女性月经增量，血压血脂小幅增高，头晕目眩等都是活血祛瘵的过程，伴随着病邪血瘀排出，逐步恢复正常。

6、调理气虚、阳虚时:

可能会出现虚不受补导致“上火”的问题，补气温阳都会在此过程中会产生腹泻腹痛或便秘等反应随着寒湿减退，逐步恢复正常。

7、调理过敏体质时:

可能会出现体内沉积击素外排导致的皮肤出疹变多，腹泻呕吐等。

8、调理阴虚时:

个体脾胃虚弱，水湿不利，服用后体内津液充盈，但滋阴偏凉可能会出现水肿或皮疹等应激反应。