<p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:20px;">福地文学微刊第三十一期</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:20px;">主办:凤凰谷凤凰学院福地文学社</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:22px;"><u> 乐活生活</u></b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">前言</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">柳文坚</p><p class="ql-block"> 乐活生活是所有人的希望。生活在凤凰谷这个大家庭中更是有着深刻体会。第四届凤凰谷525康养文化艺术节那热闹的场景仿佛还是昨天,大家用歌声、舞蹈、走秀、健身太极、情景剧等多种多样的形式展示凤凰谷人的乐活生活。今天收集了福地文学社社友们部分诗词、摄影、书法以及散文等作品与大家分享。分享本身也是一种快乐。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px; color:rgb(255, 138, 0);">七绝·乐活人生</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>李典世</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">洲城久雨悦颜开,</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">栋宇之间皆舞台。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">乐活人生千百炼,</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">如怀羡慕请君来。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:20px;">五二五书画展</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>曹治果</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">五月阳光照四方,</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">满墙书画展华堂。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">同仁都把夕霞赞,</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">彩笔飞龙翰墨香。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">(摄影:罗炳炎)</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px; color:rgb(255, 138, 0);">凤凰谷里旗袍秀(二首) </b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>曹治果</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>一</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">五月湘江锦绣裁,</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">瑶池秀女下凡来。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">红红绿绿花花伞,</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"> 笑伴青枫一并开。 </p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b> 二</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">古曲长歌曼妙声,</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">凤凰女子目含情。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">旗袍飘逸舞柔美,</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"> 婉约风姿韵味生。 </p><p class="ql-block" style="text-align:center;"> </p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:20px;">凤凰谷舞影</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>曹治果</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">舞曲悠扬韵有情,</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">婆娑款款影轻盈。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">银丝亮在红绸里,</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">步踏逍遥乐太平。 </p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:20px;"> 题凤凰歌舞照</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>曹治果</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">绿水青山大舞台,</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">芙蓉映日灿然开。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">娉婷不在妆浓淡,</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">仙女飘飘天上来。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:20px;">剑 舞</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>曹治果</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">剑开豪气指云天,</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">瑟瑟风中影几旋。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">如燕轻身飞步起,</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">谁知妪过古稀年。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px; color:rgb(255, 138, 0);">清平乐·赞凤凰谷康养文化艺术节</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>曹恺军</b></p><p class="ql-block">天高风顺,节日传佳讯。</p><p class="ql-block">齐聚凤凰康养镇,共谱家园新韵。</p><p class="ql-block">狮舞跳跃翻腾,锣鼓鞭炮轰鸣。</p><p class="ql-block">轻舞欢歌走秀,乐活台下亲朋。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:20px;">鹧鸪天·乐活人生</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>李典世</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">志趣随身何寂寥,南山采菊远喧嚣。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">宜将锐气追高雅,不可悲观叹远遥。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">别往昔,看今朝。余生陋室独挥毫。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">洁身不在清高处,不染灵魂上汉霄。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">(摄影:罗炳炎)</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px; color:rgb(255, 138, 0);">满庭芳·随遇而安</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>李典世</b></p><p class="ql-block">随遇而安,人生若戏,登台闭幕如常。浓妆艳抹,台下素衣裳。</p><p class="ql-block">与众闲谈阔论,图融洽,随意何妨。</p><p class="ql-block">薄名利,心情愉悦,最喜是身康。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">人生能几许?名垂青史,万古流芳。</p><p class="ql-block">作俗人,心怀坦荡悠长。</p><p class="ql-block">陶醉诗词雅韵,抒胸意,文短情长。</p><p class="ql-block">西霞醉,渔舟唱晚,满目好风光。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">(摄影:罗炳炎)</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px; color:rgb(255, 138, 0);">欢乐凤凰福(新韵)</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>张万应</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">绿柳轻扬絮满坡,翠禽择木建新窝。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">连廊美好山花俏,福地和谐欢乐多。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">姐妹同排洋伞舞,家人共唱凤凰歌。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">云龙幽谷享康养,岁月平安无浪波。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">(摄影:罗炳炎)</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:20px;">享老凤凰谷 惬意新生活 </b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b> 杨 洋</b></p><p class="ql-block">入住静谧的凤凰谷,</p><p class="ql-block">岁月如诗般流淌,</p><p class="ql-block">山风轻拂,鸟鸣清脆,</p><p class="ql-block">心中犹如一片宁静的海洋。</p><p class="ql-block">绿意盎然,鲜花绽放,</p><p class="ql-block">大自然绘就了一幅绝美画卷,</p><p class="ql-block">漫步其中,心旷神怡,</p><p class="ql-block">仿佛置身于仙境般的世界。</p><p class="ql-block">凤凰谷的清晨,</p><p class="ql-block">阳光洒满大地,温暖如春,</p><p class="ql-block">呼吸着清新的空气,</p><p class="ql-block">让人感受到生命的美好与力量。</p><p class="ql-block">午后时分,慵懒惬意,</p><p class="ql-block">躺在草地上,仰望天空,</p><p class="ql-block">白云悠悠,变幻莫测,</p><p class="ql-block">让人感受到时间的静谧与安宁。</p><p class="ql-block">夕阳西下,晚霞如火,</p><p class="ql-block">凤凰谷披上了一层金色的纱衣,</p><p class="ql-block">美景如画,令人陶醉,</p><p class="ql-block">让人流连忘返,忘却归途。</p><p class="ql-block">在这里,我们享受着惬意的新生活,</p><p class="ql-block">远离城市的喧嚣与繁忙,</p><p class="ql-block">回归大自然的怀抱,</p><p class="ql-block">感受生命的美好与真谛。</p><p class="ql-block">在这里,每一个人都能找到属于自己的那一片天地,</p><p class="ql-block">琴棋书画、欢歌䪨舞、太极养生、戏剧艺术…</p><p class="ql-block">在这里,我们尽情的享受着生命的宁静与美好,</p><p class="ql-block">在这里,我们的心灵得到真正的放松与颐养。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px; color:rgb(255, 138, 0);">在歌与舞中乐活生活</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b> 袁灵芝</b></p><p class="ql-block"> 在凤凰谷这个和谐、美丽、充满温馨活力的社区中,有一个长者的精神乐园——凤凰学院。它远离喧嚣的都市,是我们业主自发选举产生的纯公益组织,在这里我找寻到了一片属于自己的宁静天地。 这里有我热爱的太极、舞蹈和唱歌。</p><p class="ql-block"> 清晨,当第一缕阳光洒进窗棂,我们一行便开始跟着曹恺军老先生开启了我的太极之旅。太极,如同古老的画卷,在我的身心中缓缓展开。我随着呼吸的节奏,舒展着身体,感受着每一个动作的流畅与圆润。在太极的世界里,我忘却了尘世的纷扰,只专注于身体的每一个细微变化。太极拳的每一个招式,都仿佛在诉说着千年的故事,让我陶醉其中。</p><p class="ql-block"> 午后,阳光斜照,我穿上舞蹈鞋,步入舞蹈室。音乐响起,我随着旋律起舞,仿佛化身为一只自由的蝴蝶,在花丛中翩翩起舞。舞蹈是我灵魂的释放,是我内心的独白。在舞蹈的世界里,我可以尽情地表达自己的情感,释放自己的压力。每一个舞步都充满了力量与美感,让我陶醉其中,忘记了时间的流逝。</p><p class="ql-block"> 夜晚,月色如水,我拿起了歌单站在舞台上放声歌唱。唱歌是我对生活的热爱,歌唱是对梦想的追求。在歌声中,我表达着自己的思想与情感,与观众分享着音乐的魅力。每一首歌曲都仿佛是一个故事,让我在歌唱中感受到了生命的美好与力量。在舞台上,我在尽情表达对生活热爱的同时,也享受着一次次掌声与喝彩。</p><p class="ql-block"> 我的乐活生活就是这样简单而充实。太极、舞蹈、唱歌,它们构成了我生活的三原色。在追求这些爱好的过程中,我不仅收获了快乐与满足,更收获了成长与智慧。我相信,在未来的日子里,我会继续坚持自己的爱好与梦想,让乐活生活成为我生命中最美的风景。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px; color:rgb(255, 138, 0);">乐活之地凤凰谷</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">刘 萍</b></p><p class="ql-block"> 乐活,就是以健康及自给自足的形态过生活,是全球兴起的一种新的健康可持续生活方式。乐,就是快乐,是埋藏在每个人心中的感觉,只要追求快乐,快乐就会常在。活,活的是一种心情,自己的心情自己作主,一定要让自己快乐,快乐的方式有很多,可以是阅读唱歌等等。</p><p class="ql-block"> 时光如梭,人生匆匆,一生几十年,将遇到多少个转拆点,不可预料,过好当下的每一天,不应为自己留任何遗憾。童年的梦想,青年的努力,中年的奋斗,睌年自己择好栖身之地,不但能使生活快乐,还要使精神丰富,云龙风凰养生谷,就是一个让人乐活之地。</p><p class="ql-block"> 这里有业主自治的老年大学——风凰学院,学院每年举办一次525康养文化艺术节,好戏连台,都是业主自编自演的文艺节目,还有书法美术文学摄影展览,让业主沉静在浓郁的艺术氛围之中。</p><p class="ql-block"> 这里有志同道合三观相同的同龄人群相伴而行。</p><p class="ql-block"> 这里有开心农场,让业主种植绿色蔬菜,收获健康,分享喜悦。</p><p class="ql-block"> 这里有营养餐厅,食堂也有美味可口的饭菜。</p><p class="ql-block"> 这里有适合不同年龄段的棋牌室。 </p><p class="ql-block"> 这里还有业主自己的KTV歌厅,每周四个下午向业主开放,歌唱爱好者可以在这里一展歌喉,放声歌唱,从歌声中品味生活的快乐。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:20px;">乐活</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:18px;">柳文坚</b></p><p class="ql-block"> 乐活,顾名思义快乐生活。这不仅是年轻人的追求,更是年长者的期盼。</p><p class="ql-block"> 株洲市康养小区,凤凰谷第四届525文化艺术节圆满结束。时隔一个月,那些欢歌笑语还留在大家的脑海中,优美的舞姿、婀娜的走秀、摄影书画、文学作品展还让人回味。但紧张的排练结束了,大家也回归到日常的生活当中。</p><p class="ql-block"> 是啊,525是凤凰谷人的盛大节日,但525以外的每一天才是日常。</p><p class="ql-block"> 因为工作的原因,我暂时还没有常住凤凰谷,恰好几天前有事回去了一趟,好巧不巧,这天该片区电力检修,大面积停电。凤凰谷也不例外,电梯停了。 </p><p class="ql-block"> 凤凰谷居住的大部分是中老年人,我以为大家都会呆在家里,等电来。然而等我早上8点多从楼梯下来发现院子里已经很热闹了,大家悠闲的坐在遮阳伞下聊天说笑,我楼上的曹老师正在和邻居下象棋,围观的站了一圈,仿佛那是一个擂台,观战的、欣赏的看得出大家乐在其中。我知道每天清早曹老师带着大家练太极舞、八段锦等,525舞台上他们精彩的太极舞表演,就是他们生活的浓缩。我忽然有些感动,又有些羡慕,这种悠闲自在,健康乐活的日子不就是我们希望的老年生活吗?停电怕什么,该干嘛干嘛,有一群玩伴,有一些爱好,日子就没那么难等。特别是凤凰谷的工作人员还调来了移动电力车,确保颐养中心和康养医院老人们的用电需要,解决家属们的担忧。</p><p class="ql-block"> 颐养中心大多居住身体不好,行动不便的老人,有颐养中心托管,专业的人做专业的事,一个小区可以随时探访,老伴放心,儿女安心,大家没有了后顾之忧。乐活的生活来自于乐观积极的生活态度,更来自于老有所依,老有所管。</p><p class="ql-block"> 经过疫情和房地产下滑的几年艰难日子,凤凰谷管理团队逆流而上,不断完善,对接引进各方资源为大家乐活生活提供有力保障。努力打造湖南省首家居家养老与托管养老相结合,颐养、康养,医养配套齐全的养老社区。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">(摄影:罗炳炎)</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">后语</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>柳文坚</b></p><p class="ql-block"> 第四届凤凰谷525康养文化艺术节结束了,我们的康养生活还在继续,乐活生活还在继续,美好的憧憬还在继续,我们期待第五届、第六届....期待快乐生活长久伴随你我。同时也期待大家分享更多525以外的快乐生活。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:20px;">主编:李典世</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:20px;">编辑制作:柳文坚</b></p>