<p class="ql-block">20240631第十三课内容 </p><p class="ql-block">主讲： 明悦老师</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">幸福女主人爱商提升</span></p><p class="ql-block">(活色生香的人生)改变人生的一场遇见,</p><p class="ql-block">小心你的语言,它会变成你的行动</p><p class="ql-block">小心你的行动,它会变成你的习惯</p><p class="ql-block">小心你的习惯,它会变成你的性格</p><p class="ql-block">小心你的性格,它会变找你的命运</p><p class="ql-block">了解人性，了解伴侣</p><p class="ql-block">提升认知，沟通表达</p><p class="ql-block">拆掉思维里的墙</p><p class="ql-block">别人怎么对你,都是你教的.</p><p class="ql-block">任何一份糟糕的关系里,必有你的功劳</p><p class="ql-block">他的今天,是你的允许,我是一切的本源</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">幸福的女主人：</span></p><p class="ql-block">首先是教练:</p><p class="ql-block">教会别人如何爱我们，是我们的责任</p><p class="ql-block">提升爱商力,把话说进伴侣心里</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">幸福教练的六大能力</span></p><p class="ql-block">觉察、聆听、共情、反馈、提问、目标</p><p class="ql-block">无论你今天过的如何,只要你愿意,你都可以变得更好</p><p class="ql-block">①了解人性</p><p class="ql-block">②了解伴侣</p><p class="ql-block">③内观自我</p><p class="ql-block">.④沟通表达</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">男女择偶三要素：</span></p><p class="ql-block">①两性价值</p><p class="ql-block">②情绪价值</p><p class="ql-block">③经济价值</p><p class="ql-block">重溯塑认知,对事不对人(事是人干的)</p><p class="ql-block">他为什么总不听我的?明明我是对的.</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">识别伴侣性格</span></p><p class="ql-block">1.红色性格,快乐第一(乐观型)</p><p class="ql-block">2.黄色性格.成功第一(事业型)</p><p class="ql-block">3.蓝色性格,懂我第一(闷骚型)</p><p class="ql-block">4.绿色性格,和平第-(佛系)</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">觉察自我</span></p><p class="ql-block">发光体如黑洞</p><p class="ql-block">发光体看到人,黑洞纠结事，先有好关系,才有好沟通.</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">亲和力是沟通的前提</span></p><p class="ql-block">身体语言,表情动作.55%(肢体语言要匹配)同频</p><p class="ql-block">语气语调38%(语气不生硬.)</p><p class="ql-block">语气语调表达的内容7%</p><p class="ql-block">让他不知不觉听你的,跟你走</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">先跟后带</span></p><p class="ql-block">跟动作表情，意义认同</p><p class="ql-block">跟语气语调，情绪认同</p><p class="ql-block">找到樱桃(先听后聊)</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">为啥他从来不送你礼物.</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">懂比爱更重要</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">爱的5种语言</span></p><p class="ql-block">1、肯定的言语</p><p class="ql-block">2、服务的行动</p><p class="ql-block">3、身体的接触</p><p class="ql-block">4、精心的时刻</p><p class="ql-block">5、接受礼物</p><p class="ql-block">你们为何老吵架?</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">末日四骑士</span>：</p><p class="ql-block">指责、鄙视、辩护、逃避</p><p class="ql-block">1.你就不能....</p><p class="ql-block">2、你从来不.....</p><p class="ql-block">3.你老是...</p><p class="ql-block">4.我就知道.....</p><p class="ql-block">5.早知道.....</p><p class="ql-block">6.你看隔壁老王..</p><p class="ql-block">7.早让你听我的....</p><p class="ql-block">8.你以为我想啊....</p><p class="ql-block">9.你能不能冷静一下..</p><p class="ql-block">9.你没看见我在..-</p><p class="ql-block">男人喜欢被尊重、被理解、被需要</p><p class="ql-block">爱商+情商</p><p class="ql-block">女人要融化男人，不是征服男人</p><p class="ql-block">拒绝负面表达,要正向表达</p><p class="ql-block">换抱怨为期待,</p><p class="ql-block">换指责为请求</p><p class="ql-block">换不满为被尊重,被理解.被需要,被崇拜</p><p class="ql-block">问题伴侣,如何相处?</p><p class="ql-block">最好的婚姻,是你能看见他的模式</p><p class="ql-block">指责男,冷暴力男、妈宝男(表面看本质</p><p class="ql-block">自卑，从小被冷落，有强势的妈）</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">五种不同沟通模型的伴侣</span></p><p class="ql-block">指责型:他总是对的.</p><p class="ql-block">讨好型:没主意啥都行的.</p><p class="ql-block">超理智型:总讲道理.</p><p class="ql-block">打岔型:总不解决问题</p><p class="ql-block">一致性:身心言合一完美的</p><p class="ql-block">透过原生家庭,才能看到真实的他。</p>