<p class="ql-block">20240629在飞机上准备起飞去宁夏，这次我们一共有21人参加。最高兴的是我们高中的三个老同学一起去～速春、张爱萍和我。</p><p class="ql-block">宁夏又称为星星的故乡，是中华远古文明发祥地之一。公元1038年，党项族首领李元昊在此建立了西夏王朝并形成了西夏文化，宁夏还是红色土地，红军长征在将台堡会师，六盘山被誉为胜利之山，毛泽东同志在这里写下了《清平乐·六盘山》，豫海县回民自治政府是中国历史上第一个县级少数民族自治政权，陕甘宁革命旧址是延安时期边区政权的最高行政机关。</p><p class="ql-block">飞机上看到的云彩、黄河</p> <p class="ql-block">入住宁夏工会工人疗养中心。速春和我住一间。</p><p class="ql-block">宁夏，素有微缩版的中国之称，集“塞上江南”“巍巍贺兰”"长河落日”“大漠孤烟”“雅丹地貌”“秀丽六盘”“黄土梯田”于一身，风景名胜有水洞沟遗址公园、镇北堡西部影城、西夏王陵、沙湖、沙坡头、贺兰山岩画、六盘山、青铜峡、须弥山石窟、宁夏古长城、灵武恐龙化石群、黄沙古渡原生态旅游区、火石寨、青铜峡黄河大峡谷旅游区、黄河军事文化博览园等。</p> <p class="ql-block">晚饭后打滴滴游怀远观光夜市</p> <p class="ql-block">20240630全天行程安排如下:</p><p class="ql-block">7:30—8:30 早餐时间</p><p class="ql-block">8:30乘车出发🚗镇北堡影视城</p><p class="ql-block">12:00午餐时间（院内桌餐）</p><p class="ql-block">14:30乘车出发宁夏博物馆</p><p class="ql-block">17:30晚餐时间（院内自助餐）</p><p class="ql-block">天气18℃-29℃</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">2024.6.30.</p><p class="ql-block">参观镇北堡西部影城——张贤亮建</p> <p class="ql-block">电影《红高粱》拍摄地参观</p> <p class="ql-block">电影《红高粱》中九儿的家</p> <p class="ql-block">遇到这样的一群扮演宫中人</p> <p class="ql-block">顺风镖局</p> <p class="ql-block">新龙门客栈等电影电视剧的拍摄地</p> <p class="ql-block">清朝城池，百花堂，大话西游拍摄地</p> <p class="ql-block">电影《大话西游》拍摄地。</p> <p class="ql-block">银川老街一条街</p> <p class="ql-block">观看手工枸杞香酥饼制作</p> <p class="ql-block">宁夏是全国最大的回族聚居区，是汉、回、满、东乡、蒙古等35个民族共同的家园， 是中原文化、民族文化、西夏文化、移民文化、边塞文化、黄河文化、丝路文化、农耕文化、游牧文化等多元文化交汇、共生、共荣地，兼收并蓄、和而不同的包容文化，形成了宁夏人不封闭、不排外、不保守，兼收并蓄、 和谐共生的包容特性。</p> <p class="ql-block">老街主题馆</p> <p class="ql-block">双月门——朋友的朋</p> <p class="ql-block">五讲四美三热爱。</p><p class="ql-block">时间就是金钱，</p><p class="ql-block">效率就是生命。</p> <p class="ql-block">体验赶马车</p> <p class="ql-block">1958年大炼钢铁，嘴里啃个窝窝头。</p> <p class="ql-block">实行计划生育是我国的基本国策</p> <p class="ql-block">计划生育好处多。</p><p class="ql-block">再穷不能穷教育，</p><p class="ql-block">再苦不能苦孩子。</p> <p class="ql-block">伟大的领袖毛主席万岁</p><p class="ql-block">伟大的中国共产党万岁</p> <p class="ql-block">五谷丰登</p> <p class="ql-block">途中巧遇拍摄短剧的锦衣卫大人和宫女，都是一群可爱的小孩扮演</p> <p class="ql-block">大宋沙包，小李飞刀</p> <p class="ql-block">黑风岭</p> <p class="ql-block">模拟龙骨</p> <p class="ql-block">镇北堡西部影城</p> <p class="ql-block">20240701全天行程安排如下:</p><p class="ql-block">7:30—8:00 早餐时间</p><p class="ql-block">8:00乘车出发🚗西夏陵</p><p class="ql-block">12:00-12:30午餐时间（院内自助餐）</p><p class="ql-block">14:30乘车出发闽宁镇史馆</p><p class="ql-block">18:00晚餐时间（院内自助餐）</p><p class="ql-block">19:00出发览山公园</p><p class="ql-block">温馨提示:明日天气17℃-30℃3.</p> <p class="ql-block">参观宁夏博物馆</p> <p class="ql-block">20240701参观西夏王陵博物馆及西夏王陵</p> <p class="ql-block">契丹族中间有头发，党项族中间没有头发两侧有头发，藏族编头发</p> <p class="ql-block">西夏文是横多竖少撇多捺少</p><p class="ql-block">下午去了闵宁镇镇史馆，路上走了四十多分钟，看了10多分钟，主要讲了《山海情》中的拍摄地就在这里，当时老百姓喝的水就像咖啡一样，生活十分艰苦。</p> <p class="ql-block">看完了后逛了附近的一条街，也是当地的小集市，看到用麦子发酵的甜胚子，买了点尝尝。有点像我们的甜白酒，但是味淡，带着点麦子的味道。</p> <p class="ql-block">闵宁新貌展示中心</p> <p class="ql-block">晚饭后导游带我们去看览山日落。</p> <p class="ql-block">20240702全天行程安排如下:</p><p class="ql-block">7:30—8:00 早餐时间</p><p class="ql-block">8:00乘车出发🚗水洞沟</p><p class="ql-block">13:00午餐时间（院内自助餐）</p><p class="ql-block">14:30院内温泉体验🔆（温泉在一楼康乐区）</p><p class="ql-block">17:30晚餐时间（院内自助餐）</p><p class="ql-block">温馨提示:天气17℃-32℃</p><p class="ql-block">20240702到水洞沟参观，这是个五A级景区，有水有洞有沟壑。</p><p class="ql-block">宁夏共有石嘴山市，银川市，吴中市（主要居住人是回族），中卫市，婺源市等五个市。</p><p class="ql-block">参观水洞沟先是到红柳滩坐着骆驼车，走过了两旁芦苇丛的木栈道到了藏兵洞，看了明朝那些兵器、军事基地藏在隐蔽的窑洞，一个个陷阱，一个个储物室 一个个的休息间，各种陶瓷用具，青铜器械，大小各异，令我们对于先人的敬佩。</p><p class="ql-block">后又坐了骡子车，还有拖拉机。</p> <p class="ql-block">水洞沟遗址，早在三万年前的旧石器时代就有人类在此繁衍生息。</p> <p class="ql-block">宁夏也是中国长城博物馆，从战国长城到明长城的古长城遗址在宁夏都有分布。</p> <p class="ql-block">听说这里是小天安门，到了打个卡</p> <p class="ql-block">银川老街网红打卡点</p> <p class="ql-block">在银川市网红打卡点拍照后问了路人找到西塔老太太烧烤坐下来，美滋滋的嗨</p> <p class="ql-block">20240702在西塔老太太烧烤店里吃完后，陈靖、曾伟、段冬菱、郭红芬、康娜、张爱萍、速春、我一起逛阅彩城</p><p class="ql-block">明天20240703全天行程安排如下:7:00-8:00早餐时间</p><p class="ql-block">8:00出发沙坡头景区</p><p class="ql-block">12:30午餐时间（沙坡头桌餐）</p><p class="ql-block">13:30-16:30沙坡头景区游玩</p><p class="ql-block">17:00返回院内</p><p class="ql-block">19:30晚餐时间（院内自助餐）</p><p class="ql-block">温馨提示:明日天气18℃-34℃</p> <p class="ql-block">20240703今天去的是沙坡头，她原来不叫这名字，叫沙泼头，是因为口音叫成沙坡头。她处于中国排名第四的腾格里沙漠。腾格里沙漠的意思是像雨一样大。</p><p class="ql-block">麦草方格治沙障是这里的治沙法。经过用圆形，三角形等实验后证实麦草方格最好的是一个1X1的格子。</p><p class="ql-block">可以坐羊皮筏子，它是十四只整羊皮做成的。</p> <p class="ql-block">这里是黄河玻璃桥，它有300米长，这里的黄河有15米深。</p> <p class="ql-block">沙坡头</p> <p class="ql-block">沙坡头是国际滑沙中心，但是我胆子小，再加上左手腕的钢板还没有取出来，所以不敢去滑，带着遗憾坐索道下来，旁边就是滑沙的朋友们。</p> <p class="ql-block">哈哈，坐在黄河之上的玻璃桥上</p> <p class="ql-block">这里有中华第一驼队，每天有1500只骆驼，骆驼吃一次喝一次可以维持72天。骆驼是反刍动物，偶蹄类，回族可以吃它的肉。</p> <p class="ql-block">站立黄河边听着缓缓的流水声，听导游说以前沙子会流动，所以也有声音，原因是处于季风气候带，现在沙子有了治沙障不会流动所以也没有声音了。</p> <p class="ql-block">中午在黄河边上的黄河小院用餐，环境优雅，听导游介绍说如果住在这里面，每天720元，包括游玩的套票，还可以吃早餐，下午茶和晚餐。套票我们一个人是270元，可以坐快艇、羊皮筏子、骑骆驼、沙漠冲浪 、滑沙（索道）、黄河玻璃桥上游玩以及全程摆渡车。</p> <p class="ql-block">20240704全天行程安排如下:</p><p class="ql-block">7:30—8:30 早餐时间</p><p class="ql-block">9:00乘车出发🚗枸杞百瑞源博物馆12:00（食味楼桌餐）</p><p class="ql-block">14:30-21:00院内体验温泉/康乐（台球室、VR室、减压室、冥想室、）</p><p class="ql-block">18:00晚餐时间</p><p class="ql-block">温馨提示:天气19℃～33℃</p><p class="ql-block">20240704今天去的是枸杞百瑞源博物馆参观枸杞种植业，了解枸杞的价值，百瑞源企业文化，采购我们需要的物品。</p> <p class="ql-block">逛枸杞百瑞源博物馆</p> <p class="ql-block">在外面吃饭结束后买了辣条，辗转找到宁夏大学 它有三个学区～～朔东校区、怀远校区、贺兰山校区。打道回疗养院。哈哈，愉快</p> <p class="ql-block">买了大家心心念念的辣条回到疗养院休息时间测量血压60—90，心跳75</p> <p class="ql-block">小憩一会后接着到一楼温泉♨️中心享受工作人员为我们专门准备的温泉水，有甜点水果和菊花茶。温泉有红酒浴、艾草浴、薰衣草，室外温泉有甘草浴、当归浴、枸杞浴，还有水按摩椅和按摩床，舒服。</p> <p class="ql-block">饭吃过了后，大家邀约一起去疗养院对面走走转转。</p><p class="ql-block">20240705全天行程安排如下:</p><p class="ql-block">7:30—8:30 早餐时间</p><p class="ql-block">11:30午餐时间午餐后退房。</p> <p class="ql-block">20240705走路去逛逛，路过宁夏花博园</p> <p class="ql-block">逛菜市场回来打个微公交回疗养院。</p><p class="ql-block">愉快的疗养就这样结束了，但意味着新的人生会展现出来，美好生活在等着我们。</p> <p class="ql-block">出游门票一览</p>