<p class="ql-block">很多人不知道，他们是甜蜜的SHA手，这两种代糖一定不要吃</p><p class="ql-block">【一】木糖醇</p><p class="ql-block">过量食用可能会导致身体出现肥胖、糖尿病、消化道不适、电解质紊乱等副作用和危害。</p><p class="ql-block">1、肥胖</p><p class="ql-block">木糖醇是甜味剂，甜味剂的热量比较低，但如果食用过多，体内热量没有被完全消耗，就会导致热量转化为脂肪储存在体内，从而导致肥胖。</p><p class="ql-block">2、糖尿病</p><p class="ql-block">木糖醇在体内代谢的过程中，可能会导致血液中的糖含量增加，容易引起糖尿病，还可能会导致体内的渗透压发生改变，从而引起组织损伤和并发症。</p><p class="ql-block">3、消化道不适</p><p class="ql-block">木糖醇在体内代谢的过程中，可能会刺激胃肠道黏膜，导致消化道出现充血、水肿等不适症状。</p><p class="ql-block">除上述情况外，如果长时间服用木糖醇，还可能会引起电解质紊乱，出现高渗性脱水，导致体内水分减少，从而引起恶心、呕吐、乏力、尿少、心慌等症状。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">【二】葡聚糖</p><p class="ql-block">葡聚糖是一种以葡萄糖为单糖组成的同型多糖，食用后通常会升高血糖，因此血糖高的人不宜长期摄入，会影响到血糖的控制。</p><p class="ql-block">只是使用不当的情况下可能会引起过敏性反应、胃肠不适、神经系统异常等。</p><p class="ql-block">1、过敏性反应：若对牛初乳酵母B﹣葡聚糖多种维生素咀嚼片成分过敏，服用之后可能会产生过敏性反应，如皮肤瘙痒、发红、起红疹等。所以一般会建议，本身对药物成分过敏者禁用。</p><p class="ql-block">2、胃肠不适： 如果本身患有消化系统疾病，服用牛初乳酵母B﹣葡聚糖多种维生素咀嚼片易增加胃肠道负担，引起胃肠不适，从而引起恶心、呕吐、食欲不振等症状。需尽快停用或减少用量。</p><p class="ql-block">3、神经系统异常：长期用药，且用药不合理，未注意用药方式，擅自与其他药物搭配等，可能会刺激人的神经系统，有头晕、头痛、失眠、嗜睡等症状。</p><p class="ql-block">除此之外，还可能会引起尿酸盐、半胱氨酸盐、草酸盐结石等。所以对药物成分过敏者不建议使用。</p>