<p class="ql-block" style="text-align:center;">周末徒步好去处</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">增城白水寨最详细的攻略来啦</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">平日喜欢徒步的都可以来这里玩玩</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">风景迷人，拍照打卡也是不错的哦</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">针对<b style="color:rgb(57, 181, 74);">白水寨徒步登山</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">新做了一份攻略</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">大家看完记得转发，收藏哦</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">↓↓↓</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">铛铛铛！</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">就是增城这个远近闻名的白水寨风景区</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">今天会详细为大家推荐景区内好玩景点</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">看下去包你满意！</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(103, 177, 90);">VOL. 1</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(103, 177, 90);"> 增城白水寨 </b></p><p class="ql-block">白水寨位于增城市北部山区的派潭镇，北回归线穿越其中，被誉为“<b>北回归线上的瑰丽翡翠</b>”。</p><p class="ql-block">因山顶有一盆地，雨季积水成湖，湖水由缺口流出，形成一小瀑布，似股白水，飞流直下，故名。</p> <p class="ql-block">白水寨是南昆山脉西南的延伸部分，山体由花岗岩、砂页岩组成。上世纪八十年代开发旅游，2005年设立白水寨风景名胜区，2011年被评为<b style="color:rgb(103, 177, 90);">国家4A级旅游风景区</b>。</p> <p class="ql-block">它拥有原始森林、浅滩湿地、峡谷天池等，有全国内地落差最大瀑布——<b style="color:rgb(103, 177, 90);">白水仙瀑</b>、广东最长的徒步登山道——<b style="color:rgb(103, 177, 90);">天南第一梯</b>、广东的“喀纳斯湖”——<b style="color:rgb(103, 177, 90);">大丰门水库大坝</b>以及沿溪而建的<b style="color:rgb(103, 177, 90);">亲水栈道</b>等特色景点，吸引了不少游客来登山打卡散心玩水！</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(103, 177, 90);">VOL. 2</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(103, 177, 90);"> 白水寨特色景点 </b></p><p class="ql-block"><b>#白水仙瀑</b></p> <p class="ql-block">白水寨内群峰挺拔，连绵的群山集雄、奇、险、秀于一身，而且<b style="color:rgb(103, 177, 90);">雨量充沛、湿度大、气候适中</b>，动植物生态资源丰富，至今仍保持着原始山林之美。</p><p class="ql-block">从高山天池飞流直下的白水仙瀑气势磅礴，仿如银河泻地，湍急的流水与流水冲击时发出雷鸣般的声响，震人心弦。</p> <p class="ql-block">相传，这瀑布是八仙之一的何仙姑的化身。负离子含量最高，岭南地区无人能及。</p><p class="ql-block">据权威机构中南林学院测定，<b style="color:rgb(103, 177, 90);">白水寨景区是广东空气负离子含量最高的景区</b><b>。</b></p> <p class="ql-block">山林飞瀑区域空气负离子浓度达到11.25万个/ 立方厘米，在全国景区中也位居前列，是名副其实的<b style="color:rgb(103, 177, 90);">天然大氧吧</b>。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">仙瀑从山顶飞泻而下</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">彷如仙女下凡</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">置身其中</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">一阵阵凉意，扑面而来</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">或如江河，浩浩汤汤</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">或如溪流，潺潺湲湲</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">或如白水仙瀑，破空直下，訇然鸣响</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">负离子含量最高</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">岭南地区无人能及</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">全身心体验沐浴瀑布水花</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">负离子清心洗肺的舒畅</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(103, 177, 90);">#天南第一梯</b></p> <p class="ql-block">天南第一梯共有<b style="color:rgb(103, 177, 90);">9999级</b>登山步径，拾级而上尽览天南第一梯奇，经过奇趣水谷、海船木栈道、仙姑天池等主要景点。</p> <p class="ql-block">从山脚至山顶，它修建在白水寨<b style="color:rgb(103, 177, 90);">山丘陵线上</b>，横跨三座高山，连接两大天池，全长<b style="color:rgb(103, 177, 90);">6.6KM</b>，共有9999级石阶。</p> <p class="ql-block">游客沿此路登山，<b style="color:rgb(103, 177, 90);">可一站站拜访仙瀑美景</b>。尤其是行至2199级的亲瀑亭或是3299级的沐瀑亭感受犹为震撼。</p><p class="ql-block">在瀑布下的亲水步道上悠游漫，是接近自然接近仙瀑的更轻松方式。</p> <p class="ql-block">当你走完<b style="color:rgb(103, 177, 90);">99步</b>的时候，印入眼帘的是色彩斑斓的彩绘树屋这里是孩子的天堂，也是摄影爱好者的天堂。你还可以走上去坐坐，感受树上生活。</p><p class="ql-block"><b>#亲水栈道</b></p> <p class="ql-block">在白水寨登山，除了号称“天南第一梯”的登山步道，滨水而建的亲水栈道其实更得游客欢心。<b style="color:rgb(103, 177, 90);">它贴着溪流，指向山谷深处，沿途都有绿荫遮蔽。</b></p> <p class="ql-block">走在上面时，清新的空气、和煦的山风与温暖的阳光伴随着满山的翠绿和潺潺的流水声而来，感觉总是那么舒服。</p><p class="ql-block">所以人们走得特别慢，为的就是一边好好地欣赏周遭的美景，一边尽情呼吸高山流瀑释放出的美妙空气！</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">亲水栈道贴着溪流</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">指向山谷深处</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">沿着木栈道一路上山</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">这也是天梯的一部分</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">这走在亲水栈道的你</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">可以适当的放慢脚步</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">好好欣赏周遭的美景</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">尽情呼吸高山流水释放出的美妙空气</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(103, 177, 90);">VOL. 3</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(103, 177, 90);"> 游玩tips </b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">游玩攻略</p><p class="ql-block"><b>📍地标：</b>广州市增城区派潭镇白水寨风景名胜区</p><p class="ql-block"><b>🔖门票：</b></p><p class="ql-block">原价60元/张，提前一天美团订，成人56元/张；</p><p class="ql-block">儿童/学生/老人半价，30元/张；</p><p class="ql-block">65岁以上、1.2米以下小孩免票 </p><p class="ql-block"><b>🚗交通：</b>建议自驾，停车费10元/天。地铁14号线到从化客运站，导航到河南东路中站转13路公交到白水寨总站（约30min）。</p><p class="ql-block">如果选择公共交通工具，可以先到达广州市区，然后乘坐地铁或公交车前往增城区，再转乘当地的旅游巴士或出租车前往景区。</p><p class="ql-block"><b>🥣吃饭：</b>在景区内的餐厅享用午餐，品尝当地特色美食。</p><p class="ql-block"><b>🕐开放时间：</b>8:30-17:30，停止入场时间:16:30</p><p class="ql-block"><b>⏰最佳旅游时间：</b>由于白水寨位于南方，四季分明，建议游客在春季或秋季前往，避开高温天气和旅游旺季。春季气温适宜，万物复苏，可以欣赏到美丽的山水风光和盛开的鲜花。秋季气候凉爽，天空湛蓝，也是一次舒适的旅游季节。</p><p class="ql-block"><b>🎈路线推荐：</b></p><p class="ql-block">一级游:登山步径起点-海船木栈道-1499级瀑鸣台；</p><p class="ql-block">二级游:登山步径起点-海船木栈道-1499级瀑鸣台-2199级亲瀑台；</p><p class="ql-block">三级游:登山步径起点-海船木栈道-1499级瀑鸣台-3299级沐瀑台-仙姑天池；</p><p class="ql-block">四级游:攀登至山顶仙姑天池，自上而下沿途观景；</p><p class="ql-block"><b>全路线：</b>景区门口—天南第一梯—山水乐园—奇趣水谷—海船木栈道—299级台阶会仙桥—399级台阶（虹桥）—599级台阶凉亭—699级台阶双龙汇—神龟游—899级台阶拍摄台—1299级台阶平台—1499级台阶凉亭—2199级台阶亲水瀑—3299级台阶沐瀑台—4099级台阶仙姑天池(瀑布源头)—4099~9999级台阶无可观景点，为登山路径。整个游览路线全长约6公里，需要大约5-6小时。</p><p class="ql-block">ps:游客还可乘车上山，目前白水寨景区内有通往899级观瀑点的观光车，可为游客提供上下车往返服务。</p><p class="ql-block"><b>观光车服务：</b>路程：从山脚至899级，价格：单程20元/人</p><p class="ql-block"><b>🌟温馨提示：</b></p><p class="ql-block">1.带上足够的食品和水，以备登山途中之需。山上小卖部很少，在2199和接近4099有个小卖部，都是明码标价的。自己去一定要备好水个干粮（ps:看到很多游客会带自热锅去吃的）</p><p class="ql-block">2.整个白水寨一共有9999个阶梯，一般我们是爬到4099就返回，正常人爬到4099即可，体力好的可以挑战9999。</p><p class="ql-block">3.穿着舒适、便于登山的鞋子，少爬山的人可以准备一根登山杖，建议不要穿裙子，紧身裤之类的衣服。</p><p class="ql-block">4.随身携带雨具，以防突如其来的雨天。</p><p class="ql-block">5.注意防晒，戴好遮阳帽、太阳镜和防晒霜。</p><p class="ql-block">6.游玩过程中，请保持环境整洁，不乱扔垃圾，不破坏自然环境。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>注意事项</b></p><p class="ql-block">登山是一个愉快的身心舒展旅程，但在登山途中若能注意以下一些事项，相信你的旅途将更加愉快：</p><p class="ql-block">(1)登山时应多喝一些含有盐份的水或饮料，补充体内的电解质，增强能量。</p><p class="ql-block">(2)登山时每走50分钟，应休息10分钟，避免过度劳累。休息时应选择坐在石椅或枯木上，血液才不至于会完全降到臀部，再次出发前可做些简单的屈伸运动。</p><p class="ql-block">(3)登山过程中可能由于运动量太大，造成饥饿过度、血糖降低，出现全身昏沉无力的情况。这时候只要补充高热量或含糖的食物，或饮用热开水，即可迅速解除。</p><p class="ql-block">(4)气温在高山上会因高度增加而有明显的变化，一般高度每增加100米，温度下降0.6度，所以在登山时应及时添加衣物，以防感冒。爬山爬得满身大汗的时候，也不要因贪图凉快而迎着风口歇息。</p><p class="ql-block">(5)登山时心跳加快、血压上升、氧消耗增加，而烟酒入体后会更会加速心跳、提高血压，大大增加了心脏的负担，从而减弱了体力活动的能力，因此登山前及登山过程中切勿喝酒和抽烟。</p><p class="ql-block">(6)山林郊野一般地形复杂，因此游客在登山途中应严格按照指定线路参观游览，切勿擅自在山上游泳或跨进溪流嬉戏，切勿自行开发新的登山线路，以防发生意外。</p><p class="ql-block">(7)在山中遇到雷雨，不要到山顶或高树下躲避。以防雷击伤人，也不要在山沟低洼处躲避，以防山洪倾斜！</p>