<p class="ql-block">给大家分享的书是《奇迹面诊法》。</p><p class="ql-block">这本书是由三浦诊疗所院长三浦直树所写。不用花钱,照镜子就能给自己做健康检查。人的很多疾病,在发病早期,往往会先反映在体型、走路方式、姿势、手势动作等方面,尽早发现疾病的相关征兆,我们就能尽早治疗。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">这次我们重点分享书中8个很有意思的看面向识别身体病灶的方法。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">01 额头 </p><p class="ql-block">额头跟小肠相关。如果你用手按压额头时会痛,或者额头出现了颜色和周围不一样的黑斑或疹子,那么这都是小肠虚弱的征兆。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">而小肠变得虚弱,很大一部分的原因是:咀嚼不足。也就是说,如果食物没有被充分咀嚼就吞下,这会加重小肠的负担,导致便秘、腹泻、胃下垂等问题。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">02 眉间</p><p class="ql-block">一个人眉间的变化,主要反映的是肝脏的状态。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">如果两道眉毛之间长出横向的纹路,有可能是肺功能减退。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">若眉间长出纵向的纹路,则表示肝脏也可能长出纵向的纹路。这意味着肝脏因为负担过重而导致肝功能衰退。如果肝功能下降,血液无法得到充分净化,就会在体内循环成为混浊的血液。如此一来,会造成我们心情焦虑不安,连眉间的纹路也变得更深。眉间的纹路变得越多或越深,肝脏质地也会变得越硬。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">如果没有出现心神不宁,也没有做激烈运动,却发现眉间发红,代表可能得了肝炎。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">03 眉中</p><p class="ql-block">如果发现眉中间肿胀,可能是肝脏肥大或脂肪肝的征兆。原因和摄取过量的甜食和动物性蛋白质有关,所以征兆还包括中性脂肪水平过高的血脂异常。中性脂肪水平高的人,上眼皮和下眼皮有时候也会长出黄色的脂肪粒。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">04 眼袋</p><p class="ql-block">饮酒过量、深夜进食等,会增加肾脏的负担,影响代谢的顺利进行,造成眼睛下方浮肿。换言之,眼袋浮肿、松弛的现象,是肾脏不堪负荷的征兆,也可能是肾脏肥大的前兆。除了饮酒和吃夜宵的习惯,对专门解毒的肾脏而言,摄取过量化学物质也会增加其负担。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">05 眼角</p><p class="ql-block">如果眼角下方长出小疙瘩,就表示可能有肾结石。有一个奇怪的对应是,如果长了2个小疙瘩,则表示可能有2颗肾结石。另外,如果小疙瘩的颜色偏白,则表示是钙结石;如果发绿,可能是脂肪类结石。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">而在眼睛正下方出现的小疙瘩跟前面说的不同,它大概率属于脂肪粒,形成的原因大多是乳制品摄取过量。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">06 鼻子</p><p class="ql-block">鼻子反映的是心脏的状态。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">鼻头总是发红的人,表示心脏的负担很大。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">血压不稳定,一直居高不下的时候,鼻头也会发红。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">如果心脏的状态持续加重,鼻子表面的毛细血管会浮现,使鼻头颜色从红色转为紫色。严重到这一步,表示有心力衰竭的风险,必须及早处理。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">尤其你看很多有酗酒习惯的人,他们的鼻子大多偏红。因为长期酗酒给心脏带去的负担是很大的。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">尤其是,鼻翼反映了心室的状态。如果左鼻翼发红,右鼻翼没有发红,可能是瓣膜性心脏病的征兆。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">07 脸颊</p><p class="ql-block">生活中,你会发现很多身材较胖的人,脸颊偏黑。这是因为,他们的身体过于肥胖,而压迫到肺部。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">右侧脸颊泛黑表示右肺受到压迫,左侧泛黑的话代表左肺受到压迫。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">另外还有一种人,也容易脸颊偏黑,那就是有吸烟习惯的人。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">08 嘴唇</p><p class="ql-block">具体来说,上嘴唇反映胃的状态。特别是当上唇左侧干裂,或者破皮流血时,可能是由于压力过大或刺激性食物摄取过量,造成胃的上半部不适。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">这就是我们所说的上火。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">如果是右侧上下唇交界处破裂,可能是饮食过量和咀嚼不足,导致胃的下半部和十二指肠的负担加重。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">下嘴唇反映的是肠的状态。右侧对应小肠,左侧对应大肠。嘴唇向左上歪,或是下唇左侧肿起,出现黑斑或红斑时,表示可能有便秘。习惯性咬下唇左侧的人因为便秘,所以下意识希望通过咬的动作来刺激肠道。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">总结一下,这本书的内容很有意思,对我们完善生活,提前预判身体状态,是一个很好的补充。现在你就可以对照今天的内容照一下镜子,看看自己有没有潜在的健康问题吧。希望你一切都好哟。</p>