王其和二十四式太极拳简谱

老井

<p class="ql-block">​第一段</p><p class="ql-block">​1.起势;</p><p class="ql-block">​2.上步七星掌;</p><p class="ql-block">​3.揽雀尾;</p><p class="ql-block">​4.单鞭;</p><p class="ql-block">​5.提手上势;</p><p class="ql-block">​6.白鹤亮翅;</p><p class="ql-block">​第二段</p><p class="ql-block">​7.搂膝拗步;</p><p class="ql-block">​8.手挥琵琶;</p><p class="ql-block">​9.左右搂膝拗步;</p><p class="ql-block">​10.搬拦锤;</p><p class="ql-block">​11.如封似闭。</p><p class="ql-block">​第三段</p><p class="ql-block">​12.左右分脚;</p><p class="ql-block">​13.转身蹬脚;</p><p class="ql-block">​14.左野马分鬃;</p><p class="ql-block">​15.右野马分鬃;</p><p class="ql-block">​16.十字手单鞭。</p><p class="ql-block">​第四段</p><p class="ql-block">​17.下式;</p><p class="ql-block">​18.上步七星锤;</p><p class="ql-block">​19.退步跨虎;</p><p class="ql-block">​20.转身摆莲;</p><p class="ql-block">​21.弯弓射虎;</p><p class="ql-block">​22.双抱锤;</p><p class="ql-block">​23.手挥琵琶;</p><p class="ql-block">​24.收势。</p><p class="ql-block">​</p><p class="ql-block">​(完)</p>