老年健康宣传周 | 维护听力健康，乐享幸福晚年

大荔县医院中医老年病科

　　耳朵是聆听世界的窗口，听力与语言是我们交流和认识世界的重要手段。

随着年龄的增长，老年人的听力逐渐下降。听力健康问题不仅会导致沟通交流障碍，还会引发多种心理问题。

老年听力损伤是许多老年人面临的一个常见问题，它不仅影响了老年人的社交生活，也对他们的心理健康造成了影响。在中医理论中，听力损伤被视为身体内部气血失衡、脏腑功能衰退的外在表现。中医通过独特的理论体系，为老年听力损伤提供了一套独特的保健和治疗方法。

老年听力损失的基本概念

　　是指60岁以上老年人因年龄增长、耳科疾病、遗传因素、噪声损伤、耳毒性药物以及代谢性疾病和不良生活习惯等因素导致的听觉功能下降。

中医对听力损伤的认识

　　中医对听力损伤有着独特的认识，认为听力损伤归属于“耳鸣耳聋”范畴。中医理论认为，“肾开窍于耳”，耳鸣耳聋与肾精亏虚密切相关。肾精是维持人体生长发育和生殖功能的基本物质，肾精亏虚则会导致听力下降。此外，中医还认为肝火上扰、脾胃虚弱等也会影响听力。

老年听力损失的临床表现

1.听力损失：表现为双侧对称性、以高频听力下降为主的进行性感音神经性听力损失。2.言语识别能力下降：表现为听得见但听不清、轻声听不清大声又嫌吵。在噪声环境下和快语速交流情景下，言语识别能力会明显下降。

3.耳鸣及其他临床表现：通常伴有耳鸣，多表现为持续性高调耳鸣，严重者可影响睡眠质量，出现互为影响的恶性循环。

日常保健

1. 合理饮食

老年人应多食用一些具有补肾益气、养血活血作用的食物，如核桃、黑芝麻、红枣、枸杞等。同时，要避免过度食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免加重听力损伤。

2. 适当锻炼

适当的体育锻炼有助于增强身体素质，促进气血流通，从而有利于听力的改善。老年人可以选择散步、太极拳等轻度运动。

3.针灸疗法

针灸是中医治疗老年听力损伤的有效方法之一。通过针刺耳部及相关穴位，如翳风、肾俞、曲池等，可以调和气血、疏通经络，从而改善听力。

4.按摩疗法

按摩耳部穴位，如耳屏、耳周围穴位等，可以促进耳部血液循环，缓解听力疲劳。此外，还可以尝试鸣天鼓等按摩手法，即双手掌心紧按两耳外耳道，两手的食指、中指和无名指分别轻轻敲击脑后枕骨，共60下。然后，掌心掩按外耳道，手指紧按脑后枕骨不动再骤然抬离，这时耳中有放炮样声响，如此连续开闭放响9下以震动感刺激耳部穴位，达到改善听力的效果，该法对听力下降有预防保健作用。

5.中汤药治疗

根据中医的辨证施治原则，针对不同类型的听力损伤，中医会采用不同的草药配方进行治疗。例如，对于肾气不足型的听力损伤，可以采用补肾益精的草药配方，如六味地黄丸加减；对于气血不足型的听力损伤，则可以采用益气养血的草药配方，如四物汤加减。这些草药配方通过补益肾气、调理气血，从而改善听力。

6.保持良好的心态 。

心情愉悦、精神舒畅对于听力的保护也有很大帮助。老年人应保持乐观开朗的心态，积极面对生活中的各种挑战。

预防措施

1.避免长时间噪音。

老年人应避免长时间暴露在噪音环境中，如工厂、施工工地等。同时，在使用耳机等音频设备时，也要注意控制音量和时间。

2.定期检查听力。

老年人应定期进行听力检查，以便及时发现听力问题并采取相应的治疗措施。

3.正确使用耳机

老年人在使用耳机时，应选择音量适中、音质良好的耳机，并避免长时间佩戴。同时，要注意调整耳机与耳朵的距离和角度，以减少对耳朵的压迫和损伤。

　　中医在改善和保护老年人听力方面具有独特的优势和重要性。通过辨证施治、草药配方、按摩手法等方法，中医能够有效地改善老年人的听力状况。同时，老年人也应注重日常保健和预防措施，以维护自己的听力健康。让我们一起关注老年人的听力健康，让他们享受一个美好的晚年生活。

　　中医老年病科是中西医结合诊疗科室，开放床位27 张，医护人员16人，医师共6人，主任医师1人，副主任医师2人，主治医师1人，护士共10人，主管护师1人，护师3人。业务人员经验丰富，医疗技术精湛，中西医结合特色突出，团队服务理念一流。

秉承以〞病人为中心 ，以质量为核心〞的内涵建设思想，坚持把高质量的医疗技术与优质服务融入到中西医结合治疗中。我科拥有电子针疗仪，艾灸治疗仪，心电监护仪，除颤仪，红外线治疗等多种治疗急救设备。大荔县医院中医老年病科不断强化专科建设，努力实现业务强科目标，突出中医药特色诊疗服务，现开展中药内服、中药熏洗、针灸、穴位注射、耳穴治疗、穴位贴敷疗法、电子艾灸疗法、雷火灸治疗、掀针治疗、火罐疗法、经络氧疗、引阳入阴、药物罐、蒲团灸等多种中医特色疗法，中西医并重，中西医结合诊治疾病，充分发挥中西医互补优势，以系统的中西医结合诊疗对多种内科疾病开展广泛有效的治疗，特别是对各种急慢性肺病，心、脑疾病，血管疾病，眩晕症，中风、中风后遗症，顽固性失眠，胃肠疾病，顽固性呃逆，肝、胆疾病，肾病，风湿痹症，石淋，不明原因发热，更年期综合征、肿瘤等内科疾病以及对多种疑难杂症具有独特诊疗方法，取得较好的临床效果。