<p class="ql-block">尊敬的家长朋友们:</p><p class="ql-block"> 大家好!</p><p class="ql-block"> 紧张，辛苦的一个学期已经结束了。在同学们欢庆收获季节的时候，又迎来了自己盼望已久的暑假。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">暑假时间：2024年7月6日—8月31日</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">开学时间：2024年9月1日正式开学 </span></p> <p class="ql-block"> 在享受美好假期的同时，请您务必时刻关注孩子的成长状况，希望以下温馨提示，可以帮助您和孩子度过一个安全愉快的暑假！</p> 一、安全教育篇 1、交通安全 <p class="ql-block"> 教育孩子自觉遵守交通规则，做到“三个掌握一个养成”即，掌握道路交通基本法规、掌握常见交通标志、掌握自救互救方法，养成文明出行、骑乘合格车辆的良好习惯。严禁 12 周岁以下的学生骑自行车，16 周岁以下骑电动自行车。</p> 2、防溺水安全 <p class="ql-block"> 严禁学生去河里、水库等场所滑冰，做到“四不”承诺，即不私自下水滑冰;不擅自与同学结伴滑冰或打捞水中物品;不在无家长带领的情况下到河边、水库游玩;不到危险地域、沟渠滑冰游玩。</p> 3、居家安全 <p class="ql-block"> 教育孩子不用湿手触摸电源开关和电器；不乱动、乱接电线、电灯、插座等；不使用煤气、液化气灶具，防止煤气泄漏；不玩火，不携带火种，发现火灾要保护自我，不擅自上前灭火，及时报警。</p> 4、饮食安全 <p class="ql-block"> 购买食品时，要看清商标、生产日期、保质期等，不购买“三无”食品和过期食品；生吃瓜果要注意洗干净，不吃腐烂、变质的瓜果。</p> 5、预防欺凌 <p class="ql-block"> （1）不使用语言攻击他人。如通过短信、微信，或在论坛、聊天室、微博、贴吧、QQ群、微信群等公开威胁、侮辱、诽谤他人。</p><p class="ql-block"> （2）不曝光他人隐私。如传播或公开可能令他人受到威胁、伤害、侮辱或尴尬的文字、照片、图像、视频或音频等。</p><p class="ql-block"> （3）不制造与传播虚假信息。如通过拼接图片，或加上侮辱、诽谤性文字，散播谣言，发布不实信息。</p><p class="ql-block"> （4）不随意上传个人信息。注意保护私人信息，谨慎将个人或家庭资料上传网络。</p><p class="ql-block"> （5）不以暴制暴应对网络欺凌。理性应对网络不良行为，在遭遇网络攻击或网络欺凌时，保持冷静与自信。</p><p class="ql-block"> （6）及时寻求他人援助。遭遇网络欺凌行为，要及时告知老师或家长，也可咨询求助青少年援助热线12355。</p> 6、预防高温中暑 <p class="ql-block"> 在炎热的夏季，高温、高湿、强热辐射天气可造成人体的体温调节、水盐代谢、循环系统、消化系统、神经系统、泌尿系统等出现一系列生理功能改变，一旦机体无法适应，则可能造成体温异常升高不降，引起正常生理功能紊乱，发生中暑相关症状。 预防夏季中暑要做到： </p><p class="ql-block"> •大量饮水。在高温天气，不论运动量大小都要增加液体摄入。不要等到觉得口渴时再饮水。</p><p class="ql-block"> •注意补充盐分和矿物质。酒精性饮料和高糖分饮料会使人体失去更多水分，同时，要避免饮用过凉的冰冻饮料，以免造成胃部痉挛。 </p><p class="ql-block"> •少食高油高脂食物，减少人体热量摄入。 </p><p class="ql-block"> •穿着质地轻薄、宽松和浅色的衣物。 </p><p class="ql-block"> •尽量在室内活动。如条件允许，应开启空调。</p><p class="ql-block"> •外出时，应涂擦防晒霜，戴上宽檐帽和墨镜，或使用遮阳伞。 </p><p class="ql-block"> •出行应尽量避开正午前后时段，户外活动应尽量选择在阴凉处进行。 </p> 7、多与父母沟通 <p class="ql-block"> 多与父母、家人、同学沟通交流，培育正直、开朗、乐观、向上的心理和性格，碰到挫折不气馁，遇到问题不灰心，对于自己无法解决的困难，及时请求家长、师长、朋友帮助。</p> 8、严禁违规补课 <p class="ql-block"> 务必做到“三个严禁”，即，严禁以任何借口在假期内组织学生在校内、校外以任何形式、任何名义进行补课；严禁以任何形式参与、动员、组织学生参加社会办学机构或面向中小学生收费的各类辅导培训班；严禁学校在假期联合或将校舍租借给社会力量办学机构用于开办各类辅导班。</p> 二、暑假特色作业篇 1、“暑”你会规划 <p class="ql-block"> 站在暑假的起点，同学们可以在老师的引导和家长的合作下着手制订自己的暑假计划。给暑假做一份私人订制的计划不仅能充实自己的假期生活，更是用一种仪式感拉开了假期自我规划和自主管理的序幕。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">说明:使用A4白纸，造型及文字自行设计，作品右下角注明年级、姓名。1-5年级开学上交，每班级精选2份，交至教导处。</span></p> 2、“暑”你爱阅读 <p class="ql-block"> 读书破万卷，下笔如有神。书是灯，读书照亮前行的路；书是桥，读书接通彼此的岸。同学们，请你在假期里坚持每天花至少30分钟时间阅读，选择一本你认为最精彩的书，做好摘抄并制作好书推荐卡附：各年级暑假推荐书目——一年级：《和大人一起读》二年级：《小鲤鱼跳龙门》《孤独的小螃蟹》《一只想飞的猫》《小狗的小房子》《歪脑袋木头桩》三年级：《稻草人》《格林童话》《安徒生童话》四年级：《山海经》《中国古代神话》《世界神话传说》《希腊神话》五年级：《一千零一夜》《中国民间故事》《非洲民间故事》《欧洲民间故事》《列那狐的故事》六年级：《童年》《爱的教育》《小英雄雨来》</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">说明：1-5年级上交读书卡，使用A4白纸，造型及文字自行设计。开学上交，每班级精选2份，交回教导处。</span></p> 3、“暑”你爱运动 <p class="ql-block"> 坚持锻炼可以增强体质，提高自身免疫力，促进身心健康发展。请同学们每天坚持体育运动，做个运动小健将哦 ！</p><p class="ql-block"> 1.制订学习作息时间表，促进自主管理、规律作息、按时就寝。就寝时间一般不晚于21:20，保证每天睡眠时长达到10小时。</p><p class="ql-block"> 2.严格控制观看手机、电视的时长，每天不超过1小时；每天坚持做眼保健操，呵护眼睛，预防近视。</p><p class="ql-block"> 3.每天确保一小时的锻炼时间。 </p><p class="ql-block"> （1）每天坚持跳绳。（一至五年段）</p><p class="ql-block"> （2）一二年段培养一项自己热爱的运动方式，三至五年段培养两项自己热爱的运动方式。如仰卧起坐、平板支撑、慢跑、打乒乓球、打羽毛球、踢毽子、打篮球或踢足球等，一定注意安全，在家长的指导下进行。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">说明：A4纸大小，运动项目、运动周期均可自选，造型及文字自行设计。1-5年级开学上交，每班级精选2份，以年级为单位送至德育处。</span></p> 4、“暑”你爱劳动 <p class="ql-block"> 劳动不仅可以帮家长减轻负担，还能帮助我们塑造良好的生活习惯。请同学们用照片记录自己的劳动时光吧！一起做劳动小达人！</p> <p class="ql-block"> 学生假期参加劳动实践：学生进行力所能及的家务劳动，请学生本人如实填写劳动内容并由本人及家长对劳动过程及成果进行评价（根据劳动进行评价：能主动进行劳动且劳动效果佳涂3颗星，能主动进行劳动且劳动效果良好涂2颗星，需要家长督促劳动且有一定劳动效果涂1颗星。</p> <p class="ql-block"> 亲爱的家长朋友，暑假生活稍纵即逝，孩子的假期生活离不开您的指导、教育和督促。请多关注您孩子的日常生活，与他们多交流，相信在您的正确教育和引导关怀下，孩子们一定会在浓浓的亲情滋润下度过一个充实、快乐而有意义的暑假，并能以充沛的精力和饱满的热情迎接新学期的到来。</p><p class="ql-block">公峪小学</p><p class="ql-block">2024年7月1日</p>