颜琦的美篇

颜琦

今天中午沉沉的睡了2个多小时，下午醒来精神气十足，晚上也精力充沛，步行了1万多步。睡觉对人体力，精力的恢复起了重要作用。

节点是重要时间段要有重点规划。

先做好自己，才能影响孩子。

家也是修炼的道场，多包容家人，体谅家人。