二十四节气—大雪主题活动

微笑

✦ ✦✦ ✦✦ ✦✦ ✦ 夜深知雪重，时闻折竹声。 ✦ ✦✦ ✦✦ ✦✦ ✦ “小雪封地，大雪封河”。作为一个降水类节气，大雪是相对于小雪而言的，意味着降雪的可能性比小雪更大，而非降雪量一定大。是啊!五彩缤纷的大自然，为孩子探索未知世界提供了无限的源泉。一朵花，一棵树，一滴雨，一片雪花，都激发着孩子们的好奇心。“大雪”节气是冬季的第三个节气，标志着仲冬时节的正式开始。此时此刻，就让我们一同跟随孩子们的脚步，走进二十四节气——“大雪”活动吧!👉 一、自然探究 大雪，是二十四节气中的第21个节气，冬季的第三个节气。斗指癸，太阳到达黄经255度，交节时间为每年公历12月6-8日。大雪节气是干支历子月的起始，标志着仲冬时节正式开始。基础特点大雪节气，最常见的就是降温、下雨或下雪。据统计，我国强冷空气最多的月份是在农历11月，强冷空气过后，北方大部分地区12月的平均温度约在-20℃至-5℃之间，南方也会出现降雨或霜冻，强冷空气往往能够带来阴雨或雪天。 由来故事 大雪，顾名思义，雪量大。古人云：“大者，盛也，至此而雪盛也”。到了这个时段，雪往往下得大、范围也广，故名大雪。 点击视频，让我们一起来看看小雪的由来故事吧♥️ 大雪气候变化 大雪节气是一个气候概念，它代表的是大雪节气期间的气候特征，即气温与降水量。大雪节气的特点是气温显著下降、降水量增多。大雪节气与小雪节气一样，都是反映气温与降水变化趋势的节气，它是古代农耕文化对于节令的反映。大雪节气常见天气有降温、大雪、冻雨、雾凇、雾霾、凌讯。大雪时节，除华南和云南南部无冬区外，中国辽阔的大地均已披上冬日盛装。东北、西北地区平均气温已降至-10℃，黄河流域和华北地区气温也稳定在0℃以下。在气候正常年份，黄河流域以及以北地区已有积雪出现。大雪以后，江南进入隆冬时节，各地气温显著下降，常出现冰冻现象，“大雪冬至后，篮装水不漏”就是这个时间的真实写照，但是有的年也不尽然，气温较高，并无冻结现象,往往造成后期雨水多。 大雪物候现象 我国古代将大雪分为三候：“一候鹃鸥不呜；二候虎始交；三候荔挺出。” 大雪三候 一候，鹃鸥不呜。 是说此时因天气寒冷，寒号鸟也不再呜叫了。 二候，虎始交。 由于此时是阴气最盛时期，正所谓盛极而衰，阳气已有所萌动，所以老虎开始有求偶行为。 三候，荔挺出。 “荔挺”为兰草的一种，也感到阳气的萌动而抽出新芽。 二、节气体验 老师们根据孩子的年龄和认知特点，通过生动、形象的图片、视屏讲解大雪节气的来历👀和中国部分地区在大雪时已有的传统习俗。看，宝贝们正在用自己的语言表达着对大雪的感受呢。 大雪习俗腌肉 一到大雪节气，这时每家每户都忙忙起来，抓紧时间腌制起“咸货”。将腌制卤好的禽畜肉，一层层码在缸中，压上大石头，经过十日的时间取出，挂在朝阳的屋檐下晾晒干，以迎接新年做准备。 冬吃萝卜 在我国很多地方,都流传着“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方”这样的谚语。萝卜具有很强的行气功能,还能止咳化痰、除燥生津、清凉解毒。萝卜为寒凉蔬菜,阴盛偏寒体质者、脾胃虚寒者不宜多食。 这个季节的萝卜是当季食物，富含维生素及多种微量元素，而且，白萝卜能清火降气、消食，非常适合这个节气里食用。 兑糖儿 每当“大雪”节气前后，温州街头就会出现一种“兑糖儿”的场面。各地饴糖作坊将制成的整版饴糖提供给专门挑担走街串巷的小商贩，俗称“糖儿客”。“糖儿客”一边敲打糖刀，一边吆喝卖糖。小孩常常被吸引，家长便将家里的铜质废品、铜钱铜板之类物件拿来跟“糖儿客”兑换饴糖。 香甜红薯粥 大雪以后气温逐渐变冷，人们屋里屋外都十分注意保暖。纷纷穿上冬装，防止受冻，出现冻疮。鲁北民间有“陆渡顶了门，光喝红黏粥”的说法，意思是天冷不再串门，只在家喝暖呼呼的红薯粥。 红薯粥香甜可口，有健脾养胃、润养肺燥的功效。咕咚咕咚，随着热气冉冉升起，香甜软糯的红薯粥出锅了，甜甜的、暖暖的！来一碗“红薯粥”，温暖这个冬天吧！ 观赏封河 “小雪封地，大雪封河”，北方有“千里冰封，万里雪飘”的自然景观，南方也有“雪花飞舞，漫天银色”的迷人图画。到了大雪节气，河里的冰都冻住了，人们可以尽情地滑冰嬉戏。 滑冰 滑冰在古时被称为冰戏，也是冬季人们最喜欢的运动之一。当河流冻得坚实时，可以玩滑冰的时候就已到来。男女经常穿着冰鞋，在冰面上展示着自己滑冰的高超技艺，动作行云流水，姿势优美。 三、文化艺术科学小实验 小小的科学实验里，蕴含着大大的奥秘，用心发现，大胆实践，每个孩子都是天生的科学家。 玩，是孩子们的天性!随着大雪节气的到来，为满足孩子们的好奇心，我们通过科学实验的方法来制作神奇的小雪花。 以一颗童心发现生活、自然的“美”。“小雪花”小实验不仅让孩子们在活动中体验了一把玩“雪”的快乐，也体验到了探索自然的乐趣。 大雪手工 大雪节气，不论此刻你家的窗外是飘着雪花，还是满眼鲜花，我们都可以和孩子一起做一个温馨的手工，来亲手制造“雪花”吧！ 空中飘着雪花，小小的白羽毛，像吹落的梨花瓣，零零落落……你见过这样的景色吗？ 天气越来越冷了，在这个寒冷的冬天里怎么会少得了雪人呢？看！我们能干的小朋友们眼中的小雪人是怎样的呢？ "快来参加我们的画雪人活动吧！让我们一起在画布上留下冬天的足迹，用色彩和线条展现你的想象力和创造力。让我们一起创造美丽的冬天画卷吧！" 大雪诗词 冬日之美引无数文人墨客写下诗词文章，孩子们在朗诵的过程中感受冬日的纯洁宁静，体会作者对冬天的情感，一起来听听小朋友们的吟诵吧。 《江雪》柳宗元千山鸟飞绝，万径人踪灭。孤舟蓑笠翁，独钓寒江雪。《夜雪》白居易已讶衾枕冷，复见窗户明。夜深知雪重，时闻折竹声。《对雪》高骈六出飞花入户时，坐看青竹变琼枝。如今好上高楼望，盖尽人间恶路岐。《终南望余雪》祖咏终南阴岭秀，积雪浮云端。林表明霁色，城中增暮寒。《雪诗》张孜长安大雪天，鸟雀难相觅。其中豪贵家，捣椒呢四壁。到处爇红炉，周回下罗幂。暖手调金丝，蘸甲斟琼液。醉唱玉尘飞，困融香汁滴。岂知饥寒人，手肢生皴劈。 随着大雪节气的来临❄️ 一些朗朗上口的名词佳句让孩子们在阅读中，品味冬天的美！孩子们边吟诵边身临其境的感受雪的美妙！ 点击视频，会有不一样的收获呦！ 大雪农谚 大雪节气的寒、暖、风、雪等异常天气现象的出现，均对未来的天气有影响，有关这方面的气象谚语有： 大雪不冻倒春寒（桂）大雪河封住，冬至不行船（黑）大雪晴天，立春雪多（冀）大雪不寒明年旱（冀）大雪下雪，来年雨不缺（皖）寒风迎大雪，三九天气暖（冀）大雪不冻，惊蛰不开（苏、皖、赣、鄂、湘、贵、京、冀、晋）大雪节气的雪多、雪大均预兆来年丰收。比如：大雪兆丰年，无雪要遭殃（苏、浙、鲁、湘、粤）今年的雪水大，明年的麦子好（甘）大雪纷纷是丰年（川） 大雪绘本 让我们一起来看一看《大雪》绘本故事吧~🤗 合理运动 俗话常说冬天动一动，少受一场冻；冬天懒一懒，多喝药一碗。冬天虽冷，但飘零的雪花却为大自然增添了独特韵味。在为孩子做好保暖的前提下和他们一起到户外散散步、跑跑跳跳、打打球、一起在雪地里开怀地“撒点野” ，在增强孩子抵抗力的同时，锻炼孩子不畏严寒的坚强意志，更能够留下一份美好的亲子回忆。 四、饮食保健大雪饮食 传统养生理念中常说：“大雪吃5宝，一冬无病扰。”那么，这5宝指的究竟是什么呢？在大雪时节，让我们一同揭秘这些宝贵的食材，为顺利度过寒冷冬季打下健康基石。 1.麦冬：润燥滋阴，守护呼吸系统。 推荐做法：麦冬黄芪红枣汤 大雪时节，空气干燥，易引发呼吸道不适。麦冬是一味滋阴润燥的中草药，具有清热解毒的功效，有助于守护呼吸系统，提高身体抵抗力。 2.金桔：富含天然抗氧化剂，增强免疫力，润肺止咳。 推荐做法：金桔雪梨冰糖水 金桔中的多酚和维生素C等天然抗氧化物质，有助于提高免疫力，抵御寒冷天气带来的各种病毒和细菌，润肺止咳。 3.核桃：增强心血管健康，抵挡冬季寒冷。 推荐做法：核桃红枣花生露 富含不饱和脂肪酸和维生素E的核桃，有助于降低胆固醇，增强心血管健康，同时提供了丰富的能量，对抗冬季的寒冷。 4.芝麻：补充钙质，促进骨骼健康。 推荐做法：黑芝麻黑豆豆浆 芝麻富含优质蛋白和丰富的钙质，有助于骨骼健康。在冬季，加强对钙的补充对于预防骨折和关节问题尤为重要。 5.白果：润肺健体，助力抗寒。 推荐做法：白果鸡肉山药汤 白果被誉为滋阴润肺的佳品，有助于抵挡寒冷对呼吸系统的刺激，保持呼吸道通畅，提高身体的适应寒冷的能力。 以上就是五道适合大雪节气吃的养生食材菜谱，在这个大雪时节，通过合理搭配这5宝，做成家常的营养美味，你将更好地保护自己免受寒冷侵扰。同时，合理饮食、增强锻炼，让我们共同度过一个健康而温暖的冬天。 温馨提示进补 有句话叫“冬天进补，开春打虎”，大雪后进补可以提高人体的免疫力，可以改善畏寒的现象，我们可以多食用蛋白质含量高的肉类。 早睡晚起 大雪后白昼时间短、阴气重，我们宜“早睡晚起”，尽量避免熬夜，最好等到太阳出来后再起床。 开窗通风 冬季室内空气污染远比室外严重，空气流通差很容易引起病害。此外，冬季也是流感高发的季节，我们应避免去人口聚集的地方。 泡脚 大雪节气后寒气越来越重，这些寒气很容易从脚步入侵，因此我们一定要注意给脚保暖，最好坚持每天用温热水泡脚。 太阳出来后再运动 俗话话说的好：瑞雪兆丰年！通过本次大雪节气活动，让孩子们感受到了自然的更替，时节的变化，习俗的来源起始，也让中国传统文化在每个幼小心灵中埋下传承的种子。 让孩子们在雪花飞满天的日子里，许个小小心愿。让每个美丽的梦都长出彩色的翅膀，飞到它想去的地方。让孩子们在今后的日子里快乐地前行！