<p class="ql-block">2024梦想清单践行 每日复盘总结</p><p class="ql-block">我是琪妈逸之，我热爱营养健康，我也喜欢心理；欢迎对味的人一起交流；</p><p class="ql-block">我的三个标签：</p><p class="ql-block">✅健康管理师</p><p class="ql-block">✅营养师</p><p class="ql-block">✅对味主播</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">没有记录就没有发生</p><p class="ql-block">没有复盘的人生不值得过</p><p class="ql-block">连续5点读书直播日更367天/365</p><p class="ql-block">幸福=健康+关系+财富</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2024年6月26星期三幸福打卡</p><p class="ql-block">【逸之今天6/26三只青蛙完成情况】</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">逸之【6/26三只青蛙】</p><p class="ql-block">🐸1.早起直播读书1.5小时+笔记整理；今天直播对《认知觉醒》做了复盘</p><p class="ql-block">🐸2.每日运动+清体（营养餐2顿，营养粉+纤维素）青苹果清体第二天✅快走8km</p><p class="ql-block">🐸3、论语1课+每天1个口味测试 论语ok，口味测试</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">【逸之明天6/27三只青蛙】</p><p class="ql-block">🎈1、早起直播读书1.5小时+笔记整理，明天开启新书《刻意练习》</p><p class="ql-block">🎈2、每日运动+清体（营养餐2顿，营养粉+纤维素）清体第三天</p><p class="ql-block">🎈3、论语1课+每天1个口味测试</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">【我的思考】</p><p class="ql-block">1、早冥读写跑，人生五件套，我不是在跑步而是在玩游戏；享受享瘦享寿</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">【活着就要感恩，逸之第73篇感恩日记】</p><p class="ql-block">28天《魔力》感恩练习第25天（2024年第三轮）</p><p class="ql-block">第 25 天</p><p class="ql-block">魔力线索</p><p class="ql-block">“生活充满了乐趣……我们需要以轻松的心态重新发现围绕着我们的魔力。”</p><p class="ql-block">芙罗拉·科劳（生于1954年）</p><p class="ql-block">作家和理疗师</p><p class="ql-block">今天的练习——找寻魔力的线索，是我最喜欢的练习之一，因为这就像是你和宇宙玩的一场游戏，当中有无限的乐趣。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">【感恩日记】</p><p class="ql-block">1、今天是五点对味直播的367天，《认知觉醒》day18，今天对认知觉醒做了复盘，早冥读写跑，人生五件套，谢谢，谢谢，谢谢！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2、今天是青苹果排毒的第二天，昨天晚上打好的苹果汁，放冰冻慢慢融化，保鲜更好，感谢昨天季老师教的方法，谢谢，谢谢，谢谢！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">3、今天中午回家搭了同事的顺风车，快速到家，谢谢，谢谢，谢谢！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">4、中午和小宝一起读《爱的教育》，刚开始孩子不乐意，后面耐心和她解释，然后一起共读，体会到里面的温情，老师说你们是我唯一的家属，我爱你们，也请你们爱我，给我慰藉，给我荣耀，其中还有好几个感人的动作，爱的流动，谢谢，谢谢，谢谢！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">5、今天娜娜问我暑假有没有什么旅游安排我说要去成都和威海，感谢她的信任，谢谢，谢谢，谢谢！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">6、今天工作碰到问题，感谢同事间的互助，谢谢，谢谢，谢谢！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">7、感谢老公陪娃一起练琴和玩游戏，谢谢，谢谢，谢谢！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">8、今天是娃放假的第一天，感谢婆婆在家陪娃，让我们能安心上班，谢谢，谢谢，谢谢！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">9、感谢公司今天发放福利，谢谢，谢谢，谢谢！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">10、老公今天为家里添了很多水果和小吃，娃开心的不得了，谢谢，谢谢，谢谢！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">感谢今天又是超级美好的一天！</p><p class="ql-block">谢谢，谢谢，谢谢！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">【延展】</p><p class="ql-block">今日生财小贴士：</p><p class="ql-block">武松查案展现以下智谋：</p><p class="ql-block">1、对照事件流程，反复核对细节；</p><p class="ql-block">2、面对重要人物，先讲利害再问是非；</p><p class="ql-block">3、关键时刻动脑静心，激动但不乱动。</p><p class="ql-block"> ——Alice妙艺</p><p class="ql-block"> ——Alice妙艺</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">不分析，不判断，不下定义！只是跟着学习和成长！！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">今日读</p><p class="ql-block">《论语》第十章</p><p class="ql-block">1.9曾子曰：“慎终追远，民德归厚矣。”</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">慎终追远，链接祖先！！</span></p><p class="ql-block">每日自省，复盘很重要‼️</p>