<p class="ql-block">20240624云露美学第七课笔记</p><p class="ql-block">妆容发型实操</p><p class="ql-block">一、抗衰点穴刮痧法</p><p class="ql-block">1.点穴:拨筋棒+温和型的精油，一周2～3次步骤:</p><p class="ql-block">A全脸涂抹精油，从下往上从内到外</p><p class="ql-block">B点穴按压 顺序如下:</p><p class="ql-block">承浆穴、地仓穴、迎香穴、晴明穴、印堂穴、攒竹穴、鱼腰穴、 丝竹空、瞳子髎、太阳穴、承泣穴、 听会穴 、听宫穴</p><p class="ql-block">C刮筋</p><p class="ql-block">D面部瑜伽:</p><p class="ql-block"> 迎香穴向太阳穴提拉地</p><p class="ql-block">地仓穴向太阳穴提拉</p><p class="ql-block">下颌穴向太阳穴提拉，每条线各做三次</p><p class="ql-block">E把面部多余精油清洗干净</p><p class="ql-block">F涂抹水乳</p><p class="ql-block">二、护肤区分干皮、油皮和混油皮</p><p class="ql-block">1.洗脸：用33-35°的水温洗脸；不要用淋浴头直接冲脸会对毛孔有损伤；不要用毛巾往下搓脸，要用一次性洗脸巾按压脸部。不要让脸自然风干。大干皮洗面奶在脸部停留时间不超过1分钟，早上不用洗面奶晚上用。</p><p class="ql-block">2.用水(爽肤水、保湿水、化妆水、醒肤水)，只要是基础水都可以，玫瑰纯露也可以。</p><p class="ql-block">3.精华，主要是看里面的成分和功效，要有抗衰成分，大油皮在上妆之前可以不用。干皮可以抹。</p><p class="ql-block">4.面霜，乳状适合油皮，秋冬季可用膏状(油脂含量比乳高一些)，U区干的可以多涂几层。</p><p class="ql-block">抗衰成分: 玻色因（激活胶原蛋白胜肽A醇（不适合敏感肌）长痘:水杨酸，不要叠加玻色因，分开用</p><p class="ql-block">干皮用精华液、膏状面霜;</p><p class="ql-block">油皮用水、乳状的面霜。</p><p class="ql-block">5.防晒，防晒一定要做好，防止光伤害，每天都要做防晒，可延缓衰老、表白、减少细纹、黑色素等 物理防晒（口罩 防晒衣 雨伞 帽子等）化学防晒（防晒霜）推荐安耐晒小金瓶（用前摇下）三、上底妆</p><p class="ql-block">1.上底妆之前要调整肤质，干皮和油皮要用状前乳(桔子面霜适合干皮，用在防晒霜前面，可不用其他面霜了)。</p><p class="ql-block">苏菲娜适合油皮、混油皮。如果肤质好，可以不用妆前乳。</p><p class="ql-block">2.粉底液（均匀肤色，伪素颜） 清透薄，根据肤质选择：趋近于肤色，比肤色稍微亮一个度；用下颌皮肤试色，排除法，最后大面积涂上看哪个色号显年轻，更均匀肤色推荐：雅诗兰黛；美妆蛋推荐尔木萄</p><p class="ql-block"> 底妆手法：点压按 ，用点力度 从下往上 ，从里到外 ，少量多次 </p><p class="ql-block">3.定妆粉: </p><p class="ql-block">用粉底刷</p><p class="ql-block">隔离霜，BB霜等都可以。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p>