夏日骑黎坪

自由风

提起黎坪，作为汉中人都耳熟能详，而对我们热爱骑行的人来说，更有特殊的意义，相信很多骑过黎坪的人都知道468、534是什么。每年6月份，我们会选择在夏至前后，择机骑行黎坪，这时节草木茂盛，天蓝水青，云淡风轻，骄阳炙热，正是夏训拉练的好机会。

6月23日早上6点，已到达集合点的骑友拍照打卡，等队员全部到齐后就一起顺利出发，一路过阳春、穿高台、经新集，奔两河，开始依次爬陡坡4、6、8。

到两河口三叉路口过了桥，开始爬今天第一个四公里的陡坡，队员们状态良好，按自己的节奏奋力前行。

经过半小时的艰难骑行，看到36Km的路牌，也就到了第一个坡顶双土地，此时已经是汗流浃背，等队员全部上来，喝点水放松一下，我们就开始放第一个4km的坡。

经过钢厂村缓上2Km，接着爬今天第二个6km的陡坡，此时已经艳阳高照，大部分队员状态良好，保持节奏，迎坡而上，加油。

经过近一个小时的爬坡，看到48Km的路牌，上去就是第二个坡顶，先到达的在此休息补及、等队员，再下去2km就到魏家桥。

从这里开始爬今天的第三个8Km陡坡，也是最长的一个坡，大家没有停留，按自己的节奏继续前行。

辛苦的骑行终于看到了希望，大垭服务区到了，距离最后一个坡顶还有4Km，胜利在望，打开水龙头用凉水降个温，补及休息，继续前进。

上来啦上来啦，看到59km的路牌，前面就是坡顶，大家精神抖擞，加把劲骑上来，为勇士们点赞喝彩，你们是最棒的！

下坡8Km（其中有5Km变态S弯陡坡）到元坝镇，最后将近2Km的烂尾路，让人爱恨交加，骑出去就到了镇上。

中午12：30全体队员先后顺利安全到达目的地，拍照留念，吃饭补及休息，下午2：30出发返程。

此情可待，本次骑行播报员，通信员。

姚麦迪，本次骑行急先锋、领骑。

李俊杰，运动达人，骑行好搭子好兄弟。

火星登陆者，户外达人，实力大哥，2021年骑滇藏线室友，本次骑行收队，辛苦啦。

汉江之子，本次骑行最长者，初识于市户外协会换届大会上，实力非常人所比，佩服！

自由风，本次活动领队。

勇往直前，健身达人，十四届全运会铁三裁判员室友，恭喜你达成骑行心愿。

涛声依旧，骑行达人，2022年重装骑川西、2023年重装骑川藏317线的搭档伙伴好大哥。

下午7：30全部队员安全返汉，先后回到各自温馨的家园，尽享运动后的快乐时光。今天全程爬陡坡30Km，累计爬升2700m+，行程远的有150Km+。感谢小伙伴们一路上的关照陪伴，谢谢骑友们隔屏送上的关心鼓励。骑行是一种运动方式，也是我们健康生活的一部分。我们爱骑行，更爱生活，生命不息，运动不止，让我们一起为健康加油吧。