中考考前、考中、考后注意事项特别提醒

风行者

中考

不要

考试

家长

孩子

题目

答案

高中

答题

考生

九载寒窗磨利剑，六月沙场试锋芒
时间把奋斗酝酿成最美好的青春
梦想在盛夏尽情绽放
亲爱的中考学子们
愿大家笑迎中考，得偿所愿
我们为大家准备了一份注意事项
请同学们和家长们注意查收

1.考试前按时到所在考点看考场
①计算从居住地到考点骑车或步行所需要的时间( 按一般速度 )，要把“红灯”考虑进去;
　　②到考点后要看好考场位置、厕所位置、洗手池位置和学校集合地点:
　　③检查交通工具有无隐患

2.考试前一天晚上
①准备好第二天考试用的物品: 笔袋（透明、不要有杂物）、中性笔( 0.5mm黑色笔芯 )、铅笔( 两头削好 )、圆规三角尺等
　　②准考证要放在笔袋中，不要放在衣服口袋里或夹在课本中( 每场考完后都要放到笔袋中 )。
　　③晚饭后可将知识要点再温习一下

　　3.考前生理准备
　　考试前一天晚上适当早点睡，考试当天不起特别早。早晨一定要吃丰盛的早饭，但不能过于油腻。饮食以清爽、可口、易消化吸收为原则。

　　4.考前心理准备
　　调整好自己的状态，将情绪稳定好，明确中考的目的是检验自己的知识和能力，不要把成绩看得过重。要冷静，充满自信心，一定要树立“我能行，我有把握考出好成绩”的信心，保持稳定、愉快的心情.

　　5.中考当天早晨，应有良好的心理暗示
　　如，“我很放松，今天一定能正常发挥”“今天我很冷静，会考好的”等。

　　6.浏览笔记、公式、定理和知识结构
　　主要是浏览一下重要的概念、公式和定理，或记一些必须强记的数据。

　　7.自信地前往考点，要暗示自己有信心
　　如，全部科目我已做好复习;今天考试，我一定能正常发挥; 对此我充满自信......

　　8.入场前提醒自己做到“四心
　　一是保持静心，二是增强信心，三是做题专心，四是考试细心。

　　9.见老师，问声好
　　以消除对监考老师的敬畏感，获得一种和谐的亲近感

　　10.不要一心想得满分
　　特别是对平时成绩中等的同学来说，一心想得满分是大忌。当然，应该得的分-定要得，该放弃的要敢于放弃。

　　1.稳定情绪、排除干扰、集中注意力
　　考生在拿到试卷后，不要急于阅读试题或答题，而要检查试卷是否有漏页、漏印、破损、字迹不清等问题，有问题的要立即报告监考老师。在指定位置规范填写姓名、准考证号、座位号，然后利用开考信号发出前的空余时间快速浏览试题，绝对不能在这个时候答题。

2.答卷开始后
考生在答题时可按照个人的答题习惯先易后难，答题时要注意稳扎稳打，对绝对有把握的题目要确保拿满分;对有一定难度的题目要争取拿高分，对把握不大的题目则可暂时跳过，待做完其他题目后再作答
　　①要特别重视前40分钟的高效、合理使用:考生的思维状态和能力、头脑的灵敏度和计算的准确率，在前40分钟都是最高的；
　　②建议前40分钟不可在自己一时感到困难的试题上冥思苦想，一定要暂时放下，而应以可能的高速度，把有把握、较熟悉、解法思路明确的试题，不论顺序一口气写完，这段时间保证顺利解题，失误必然最少，得分最多。

　　3.第2个30分钟
　　从头开始去做自以为困难的试题，不要在原思路下一味苦想，而应重新读题，认真分析已知条件，由于此时心中已有底了，还未被自以为的难题打击信心，未造成慌乱紧张，心理正常，在心情稳定的情况下，冷静思考，为思维灵感的出现创造了条件，此时很可能发现难题不难了，这段考试时间内，仍可把暂时无法求解的题目，再次放下，选难中之易者，从读题开始，改变思考角度、转化已知条件，试用数形结合等不同方法，深入探索这一命题，这使一部分难题又得以攻克。

　　4.第3个30分钟
　　对仍未解出的题目做"死马当活马医"式的最后一搏，以决定是否放弃，如是选择题，考生可运用排除法或逆向思维法排除错误答案，剩下的答案即使一时难以定对错，也比胡乱填写的命中率要高，如果还不能确定答案就相信第一直觉，经验表明最初直觉的答案往往准确性更高。对于一些问答题，即使不会做，也要把相关的知识点罗列上去，尽量不要留下空白;对于把握不大的题目，要善于从题目所给的材料中找到解题信息。

5.最后10-20分钟留做复查
①应把试卷看作是他人的，想方设法判断答案是否正确，尽量避免陷入个人解题的原思路和过程中去，那样将很难发现失误;
②修正答案要理由充分，似是而非，两个答案难于取舍时以不改为宜，切忌将正确答案改错；
③要检查过程是否严谨，所答与所问是否一致 ;
　　④一题两问的有无漏做，有无整页未答的情况；
　　⑤最后一项要检查姓名、座位号等是否按规定填好了。

　　6.每科出考场后要做到
　　不回忆考题，不讨论答案，不估算成绩，别人问就说 “感觉良好”，要信心百倍地全身心投入未考科目上。

1.关注学生心理
每年中考后半个月都是考生心理疾病高发期。因为中考期间，同学们长期超负荷学习，大脑中枢建立起了高度紧张的思维模式。考试结束，高度紧张的思维模式没有了对象可能极不适应。
　　考试后，家长一定要调整好自己的期望值，不要对比孩子的成绩甚至训斥孩子，否则容易导致孩子自卑心理
　　对于成绩不理想的考生，再多的唠叨都是徒劳，家长应该多抽时间与孩子交流，帮孩子树立自信。

2.合理安排孩子假期
(一) 加强身体锻炼
中考后的假期作为学生求学生涯中承上启下的过渡期，不能放任孩子整个暑假“空调、Wi-Fi、手机、睡觉......"，家长应当鼓励孩子加强锻炼。高中是学习任务繁重的一个时期，需要有强壮的体魄去面对。
(二) 培养兴趣爱好
家长可以根据孩子的喜好提供支持。兴趣爱好是广义的，包括做饭、拍小视频等等。有一个兴趣爱好，在高中产生繁重的学习压力时，可以作为一个很好的宣泄口。
　　(三)准备高中学习
　　这种准备分为两个方面:一是高中三年的整体规划，要了解清楚高中有哪些学科，准备选择哪些科目作为高考的考试科目等等;二是与高中学习的街接，高中的学习内容和学习方法与初中有着不小的差别，也可以利用假期提前储能充电。

1.根据自己的兴趣、爱好选择一种适合自己的放松方式，不仅可以缓解中考带来的压力，而且会使突然闲下来的生活变得充实，不至于在考后就找不到方向。
　　2.需要牢记在心的是:要注意安全。不要做危险的事，不要去危险的地方，不要让父母、家人担心。
　　3.同学们可以对自己将要进入的新学校做一个大致的了解，到新学校周边走走看看，熟悉新学校的环境，或通过学校网络途径咨询、了解新学校的学习生活等各方面的情况，为自己进入新学校做好充分的准备。

　　同学们即将开启一段闲暇的“中考后”时光，享受假期的同时，一定要时刻谨记
安全第一” !

预防溺水
　　中考过后，气温比较高，由于缺乏安全意识，学生溺水悲剧时有发生。请广大考生一定要到正规的游泳馆游泳，不要到荒郊野外野泳，不要到非正规游泳场所游泳，发现有人野泳要及时制止。发现有人落水时，首先要确保自身安全，不能盲目下水救援，要量力而行、科学施救。

防雷雨、山洪
　　夏季暴雨等极端天气多发，同学们要注意防御。留意天气预报，遇到大风、暴雨、打雷闪电等极端天气尽量不出门。遇到雷雨，避开电线杆、变压器、落地广告牌、桥洞、立交桥低洼区、树木等危险区域。在积水中行走要注意观察，防止跌入警井或坑、洞中。

防诈骗
预防电信诈骗要做到 :
1.坚持不轻信、不透露、不点击、不转账的原则，平时多关注电视、报纸、网络的防诈反诈知识，多接触、掌握一些防骗信息和技巧。
2.坚信天上不会掉馅饼，不要有占小便宜的心理。坚信无端的返利都是骗局。
3.加强保密意识，不轻易透露自己及家人身份、银行卡信息，更不要向对方汇款、转账。
特别也提醒家长们还要做到 :
1.家长在日常生活中要帮助提高孩子的反诈意识和防诈能力，教育孩子不与陌生人交往，特别是不轻信网络上的陌生人，不点击不明来历的链接或二维码:
　　2.孩子使用手机时，最好在家长的监护下进行。作为家长，平时要管理好自己的支付账户信息，不要将支付密码等重要信息告诉孩子 ;
　　3.家长手机绑定的银行卡内不要存放大金额钱款，建议绑定提示信息，时刻关注资金动态，避免孩子随意使用支付功能。

亲爱的学子
愿清风伴你展翅翱翔
愿梦想指引你前进的方向
愿你策马扬鞭奔赴精彩的未来
中考加油!