2024.6.23《认知驱动》共读第十八

一束光

🌷目标觉醒：如何找到自己的人生目标

判断认知觉醒的三个依据

一是“愿望觉醒”，从自己一个人不知道要变好到想要变好，从浑浑噩噩的状态转向开始，对美好生活有了强烈的向往。

二是方法觉醒，即一个人不知道怎么变好，到知道怎么变好，其行动力从盲目的毅力支撑升级到科学的认知驱动。

三是目标觉醒，即一个人开始寻找自己的人生目标，并努力去做成一件或多件对自己和他人有用的事，让自己成为一个很有价值的人。

目标觉醒是我们判断一个人是否真正觉醒的最终与依据，也是个体成长的最高级阶段，因为做到是最高等级的成长。

🌷什么是人生目标？

在没有外力的要求下，自发地做一件或多件对自己和他人有用的事，并让它成为自己的一部分或形成一定的影响力。

从至少主动做成一件对自己或他人很有用的事开始做起。

如果是养成习惯，就让它成为自己身体的一部分；如果是培养技能，就让技能形成一定的影响力。

🌷为什么要找人生目标？

避免浪费时间和生命，增加生命的厚度，增强自己的价值感和成就感。

🌷怎么寻找目标？

1.从至少做成一件事开始，如果处于迷茫状态，只需要培养一个对自己和他人都有用的技能。

具备以下属性：

它必须是有价值的，在三年，五年，十年甚至更久的时间里都有用，我们需要大量学习这个领域的新知。

它应该是能利他的，能决定自己和他人的痛点，或能给这个世界带来极度的美，且受益的群体越大越好。

它最好是可复制的，复制属性可以让我们有机会获取大量的正反馈，同时拥有人生的无限可能。

它往往是要跨界的，通过与其他技能进行复合，获取属于自己的独特优势。

2.把目标写下来：写清楚它是什么，以及它对自己的意义和关联。

（1）利用“假设”原理，根据当前所有信息确定一个最接近的目标，然后行动。

（2）只选择最重要的一个目标（做这件事之后会让其他事情变得更简单或不必要），然后集中心力去做，做出名堂之后，再去追求下一个。

3.寻找刚需：在行动之前应该花时间去思考这做这件事情的意义和好处，将这件事变成自己的刚需，就像吃饭和睡觉这样的事。

培养刚需的方法就是在做中想，想中做，不断学习新知识，把所有的好处和理由都清晰化，然后在实践中体验、强化，最后固化为自己内在的驱动力。这些理由越清晰，越具体，越多维，我们的行动力就越内在，越强大，越持续，别人想扑都扑不灭。

在行动和思考的时候，主动进行身份建设，经常提醒自己应该成为一个什么样的人。

4.触动法，用感知力代替思考力，发现自己的人生使命。

5.根据人生的两种驱动力：逃避痛苦和追逐快乐。

（1）当下最迫切想要解决的问题或者是痛点，需求是最好的指引。

（2）做这件事情觉得很快乐，能够让自己产生价值感和成就感。

6.注意：要给自己试错和容错的时间和空间。

真正的人生目标不是马上就能找到的，通常需要经历一个试错的过程，开始可以主动开启苍蝇模式，让自己尽情的试错，一旦找到目标，就要开启蜜蜂模式，集中精力把这个事情做到。