<p class="ql-block">因为有幸成为中国老年学和老年医学学会《老年营养师》的首批学员，所以对中老年营养有了更多关注。</p><p class="ql-block">不同于大部分是专业文字的营养书，这本书从书名到内容编排都充满“骗你来读”的能力，内容很专业，但读起来很轻松。</p><p class="ql-block">有简单易操作的的自测，也有简明直接的建议，更有作者作为医学博士的权威加持，让人读起来有满满的安全感和信服力，不会认为这是一本推销保健品或是兜售以瘦为美理念的“伪时尚”书。</p><p class="ql-block">随着步入中老年，我们的身体也实实在在进入了新阶段，抓紧学起来，适应并从容迎接各种时光的馈赠，开启生命新的里程碑。</p>