<p class="ql-block">2024.6.21 星期五 晴</p><p class="ql-block">晚上先生跟我说了一些事情，听完我感觉头瞬间紧绷，心里很烦躁，很想怼回他”我不想那样了，这几年我过够了那样的生活，你看看，都是你非要折腾，你能不能停下来梳理梳理，一直懵着头往前冲，看似努力，实则窟窿更大，糟蹋的更多……”，心里的怒气 怨气瞬间充满全身，“原本可以调整好一些，非要任性去折腾，我感觉身心疲惫……”，脑子里念头不断的闪过，我赶紧找花瓶剪花插花，让自己分分心，很感恩，有一点点觉性在，有念头出来“尽量不要说伤人的话，事情已经是这样了，坦然接纳吧……”我忍住很久没有说话，怎么插都觉得今天的花不漂亮，剪短再剪短，直到插准备的花瓶已太短，那一刻提醒自己，赶紧停下来，我到底想要的结果是什么样的？吵出来出出气？不，我想要的是事情平稳的解决，于是，我动作慢下来，重新找了小花瓶，尽量把花分装好，再去看舒服多了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">本想插完花打扫卫生的，发现自己被刚刚的起心动念耗到浑身无力，这种看不见，摸不着能量害死人。同时，也问自己，自认为心大了很多，这些事情以前都能接纳了，过了一段时间，再次出现，怎么还是会有这么大的情绪呢？这个关没有过啊，有点小进步，止住了，要学会接纳并化掉！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">放下手中的工作去梳理笔记，刚好看到一段话，</p><p class="ql-block">一个演绎爱的世界，无恨怨仇争;</p><p class="ql-block">……</p><p class="ql-block">一件付出爱的事情，愿承担责任;</p><p class="ql-block">……</p><p class="ql-block">看完内心在想，是啊，修正自己，无恨怨仇争是目标。夫妻之间，无论发生什么都要无条件接纳并共担，是责任。 还是静下来想办法一起去解决，自己实在做不到，至少不去唠叨 指责对方，坦诚的表达，也不为难自己，无论大事 小事总是一件件会过去的。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">梳理到此刻，内心不断的松动，嘴角再次微微上扬。</p>