<p class="ql-block">2024年6月15/16日深圳市二级社会体育指导员晋级培训，在深圳市福田区笋岗西路2008号体育大厦6楼如期举行，人生不悔，风雨无阻，来自深圳11个区70名太极爱好者穿越黄色预警天气参加学习提升拳理，三年勤学早，十年一弹指，二级更晋再续行。</p> <p class="ql-block">深圳市社会体育指导员协会成立于2012年9月27日，是市文体旅游局、市民政局批准成立的，由社会体育指导员组成的行业性、非营利性的公益社会组织,贯彻坚持“面向基层、服务大众、以用为本、创新发展”的工作方针，秉承“奉献、服务、健康、快乐”的宗旨</p> <p class="ql-block">传统文化热潮蒸蒸日上热情高涨，非物质文化遗产项目之·太极拳独树一帜，名闻海内外，传播中国好声音首记一功，展示新时代精神风貌，与时俱进，太极拳受到越来越多人的关注和追捧。太极是中国传统文化的代表之一，也是一种具有深厚文化内涵的运动，以阴阳理论为文化底蕴，融入经络引导修身养性的拳术。疫情结束后，人们更加热爱珍惜老祖宗留下来的传家宝，不遗余力推广普及这种讲究阴阳平衡老少皆宜的运动，因此练习太极的人数日益增加。</p> <p class="ql-block">自清明至端午到今天，南方的雨水几乎没断过，雨量超出历年，当然不碍大家学习热情，上午，授课老师通过幻灯片讲述太极拳的起源和发展历程；由于开课前告知是闭卷考试，诸位不敢怠慢，所以讲到重中之重的笔试考试，你我她个个竖起耳朵睁大眼睛，怕漏了某一段内容，从人手一表格的颜色可判断“耳顺之年”甚为活跃不甘落后，宛若别开生面的“老干活动中心”，真是“活到老学到老还有三分学不到”并请求授课美女老师反复播放划重点做笔记兼有提醒：所考题型均在参考指定的考试大纲或相关教材，有选择题，判断题和问答题。</p> <p class="ql-block">“打铁还需自身硬”，上午的理论讲完，下午的实操课才是硬核真功夫，透过玻璃窗户外面的雨没有丝毫停下来的迹象，只能室内进行，实操考试以及教学演示由太极拳老师陈福云师父现场授课并出题做动作、分组教学。如野马分鬃、白鹤亮翅、揽雀尾单鞭…，挥汗如雨的陈福云老师不厌其烦一一示范，干货尽出，自然汗流不止，水洒课堂着实让我等不把太极学好愧对老师及所有工作人员！发现任何不规范细节立马叫停，那怕是一个手指头朝向都不放过逐一比划纠正，同时，场边学员也迅速掏出手机拍下要点，便于随心所欲想看就看、按视频学习演练，收藏保留。太极生两仪…虽变化万端而理为一贯，面对考试采用国标杨式24，陈式爱好者明显不合群跟不上节奏了，主考官陈师父一眼看出所以然，随即安排陈式太极拳学员亮相，“老前辈王西安师父的拳架”，陈师父脱口而出。</p> <p class="ql-block">利用零碎的时间，充实灿烂人生，外面倾盆大雨不影响追求健康人生；中午所有工作人员都放弃休息，敬业！社会主义核心价值观充分体现，忙前赶后走路带风，前紧后松争取完成当天体测项目，预期留下时间学习理论知识，以饱满精神轻装上阵迎接笔试。本次测试的内容有体成分、骨密度、身高、体重、血压、反应能力、心肺功能、握力、闭目单腿站、平衡能力、屈体前伸等十余个项目，当中一位声乐老师把肺活量吹到八千多的惊天数据仍没有停止迹象，着实让在座工作人员惊讶，“术业有专攻,如是而已”，贯穿任督二脉，丹田之声余音袅袅；测试完成后每一位受测学员都会得到一份测试评估报告。</p> <p class="ql-block">随着科学运动项目的开展，“弘扬太极传统文化，拓展新时代精神风貌”，充分发挥命运共同体示范引领作用，太极拳佼佼者责无旁贷；详推用意终何在，延年益寿不老丹”少生病，不生病，是我们的终极目标，也是人们对美好生活的向往和追求，把健康的运动方式融入日常，让太极生活化，亲民化、便民化，人人拥有一个好身体。（笔者2015年夏习拳，2020年秋获太极三级指导员证）</p>