骑行与思考

张永明

　　进入甲辰年，生命已刻下七十一圈年轮，当疫情消散，回归正常状态之时，生活的重心便转到健康养生上来。

从农历正月起，停放三个月之久的旅行车便被擦拭一新。补气，上链条油，调整前后刹车及变速至最佳状态，在正月十九日着棉衣棉裤骑行龙山，单程竟然耗时五十六分钟。虽说时常在健身车上锻炼，但到了路上就与室内大不相同，被一位位如飞的骑友超越，是骑行常态。

三月二十一日晨，路遇万祖辉大哥，结伴由环山路经张山口村向东，沿尚在修建的环湖路骑行。经此一行，深知自己属“菜腿〞级别。平日里来个休闲骑尚马马乎乎，但在骑行大佬眼中，稍有上坡路段便被分分钟拉爆。万兄前面破风，我气喘吁吁地尾随。在冲环山路南面的陡坡时，眼见万兄越骑越远，我的心率已达153/分钟。力竭之时，越骑越慌，只得叉腿下车，其狼狈之态令人发笑。

知耻而后勇。正视差距，虚心向“大腿”们请教，慢慢摸索骑行技巧。当体力一天天增强，骑技一天天娴熟时，速度与耐力便开始了提升。

　　三、四月份，春花绽放，骑行中眼见树叶萌发，原野一日日变得葱绿，气温渐渐升高，骑行的黄金季节已然来临。看着滕州晨骑大队的旗帜每日迎风飘扬在骑行路上，浩浩荡荡的队伍映射出青春活力，便一改过去三天打鱼两天晒网的懒惰，每周骑行天数不断增加，骑行至龙山的耗时也越来越短。

从我家到龙山牌坊十三公里，骑行最快耗时三十二分钟，平均每小时二十四点五公里。这个速度对年轻人来说太小儿科了，但是作为古稀老者，我还是颇为满足的。

　　不同的人群，面临着不同的骑行选择。青少年骑行是一种新颖的生活挑战，是体验和渲泄并存的生活状况。中青年骑行是短暂逃离工作压力，回归内心自由的方式，是社交与显示存在价值的生活需求。壮年时骑行，是对紧张工作与生活压力状态的调剂，是生活的休闲与创伤的医治。而老年人骑行，就是单纯的养生锻炼，籍以改善肢体状态，提升生存质量，享受毫无压力的幸福生活。

随着日骑里程的不断延长，对骑行的领悟与感受越来越多。骑行中伴随着多巴胺和内啡肽的分泌，对骑行的依赖感和成就感愈发强烈。翻看骑友拍摄的录像和照片，阅读骑友的文章与感言，在新打开的窗口浏览不一样的人生，更加热爱生活，热爱身边人，热爱这个和平安宁的世界。

生命在于运动。坚持骑行锻炼收到了意想不到的效果。伴随我多年的失眠症状改善了，每每洗浴时必出现的力竭感消失了，睡前多喝水也不再起夜了，骑行时的娱悦及对大自然的欣赏让人心情大好。这些日渐显现的骑行收获，使得生命的质量得以提升。所谓身心健康即是如此吧。

如今，骑行陡坡不再打怯。从东、西两侧分别骑行盘龙步道已是小菜一碟，想到这里，内心不禁升起小小的自豪感。

当然，和“大腿”尚不能比。他们在我心中是神一样的存在，离他们的身影近些，再近些，是我的骑行追求。