<p class="ql-block"> 10班身心放松减压社团：身心放松减压是融合催眠，冥想，正念呼吸，曼陀罗绘画，户外团体拓展游戏等为一体多姿多彩，形式多样的身心状态调整，快速安全释放学生情绪，减压放松的娱教娱乐的文体活动。通过两个多月9次课程，三次催眠放松诚压，三次户外游戏，一让生命教育课，一次正念冥想，一次曼陀罗彩绘。</p><p class="ql-block"> 正念呼吸，冥想和催眠，教会孩子们在考试之前紧张压力状态下如何自我调整，正念呼吸拉回当下，快速释放负向情绪的简单方法。</p><p class="ql-block"> 户外游戏活动促进并提升孩子们互帮互助，团队协作的能力，营造了友爱和谐的宽松氛围，有利于孩子们身心放松，有更加充沛的精力投入学习，孩子们happy 开心，孩子们比较喜欢。</p><p class="ql-block"> 生命教育感恩（人际交往）课程，引领孩子学会热爱珍惜自己的生命，爱惜自己的身体，懂得感恩尊重父母，感恩尊重老师，感恩同伴同学以及身边的每一个人。</p><p class="ql-block"> 曼陀罗彩绘课堂，从孩子们绘画的颜色，给画过程中自己的情绪变化及画中的故事可以了解孩子需要调整的心理状态，从而能帮助孩子更好的释放情绪，慢慢的从情绪中走出来。</p><p class="ql-block"> 非常感恩感谢学校领导组织家长社团对我的信任，搭建家校合作的桥梁增进与孩子们心与心的交流与互动平台，感恩感谢班主任成老师的耐心配合与引领给我和孩子们共同成长机会！</p><p class="ql-block">下面将活动的的照片汇总如下：</p> <p class="ql-block">7.10 班徽</p> <p class="ql-block">开心幸福的全体师生</p> <p class="ql-block">室外小游戏</p> <p class="ql-block">室外小游戏</p> <p class="ql-block">团建分组</p> <p class="ql-block">团建分组规则</p> <p class="ql-block">彩绘曼陀罗</p> <p class="ql-block">彩绘曼陀罗</p> <p class="ql-block">彩绘曼陀罗</p> <p class="ql-block">神秘色彩</p> <p class="ql-block">彩绘曼陀螺</p> <p class="ql-block">想象丰富</p> <p class="ql-block">刚劲有力</p> <p class="ql-block">丰富多彩</p> <p class="ql-block">认真专注</p> <p class="ql-block">专心致志</p> <p class="ql-block">彩绘曼陀罗</p> <p class="ql-block">彩绘曼陀罗</p> <p class="ql-block">彩绘曼陀罗</p> <p class="ql-block">室外小游戏</p> <p class="ql-block">室外小游戏</p> <p class="ql-block">室外小游戏</p> <p class="ql-block">室外小游戏</p> <p class="ql-block">室外小游戏</p> <p class="ql-block">室外小游戏</p> <p class="ql-block">室外小游戏</p> <p class="ql-block">室内大团圆</p>