<p class="ql-block">弗洛伊德曾说过：未被表达的情绪永远不会消失，他只是被活埋了，有朝一日会以更丑陋的方式爆发出来。</p><p class="ql-block">真正的情绪管理不是稳定，而是自由，是我允许自己有任何的情绪。</p><p class="ql-block">情绪稳定不是指没有情绪，每一次情绪的发生都是我们察觉与成长的机会，正是每一种情绪的存在，接受它，释放它，才有可能治愈你自己。</p><p class="ql-block">失控的情绪里藏着失控的人生！</p><p class="ql-block">你可以表达愤怒，但请不要愤怒的表达世界！就像一面镜子，你皱眉视之，它也皱眉看着你，你笑着对他，他也会笑着对你。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">感谢鑫姐分享</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">16084芊芊</p><p class="ql-block">2024.6.17</p>