<p class="ql-block">今天初次尝试慢跑，原计划跑十五分钟，结果跑了三十分钟，收获了满满的成就感哦。</p><p class="ql-block">从今天的晨练中再次体会到“万事开头难”！在最初的十分钟以内，总感觉有些不适应:没跑几圈就上气不接下气，而且双腿酸困乏力，还断断续续地出现腹部隐痛……一时间很是纠结，到底要不要继续呢？经过一番思想斗争后，最终自制力获胜。当跑步时间超过十分钟以后，可能是适应了吧，之前的症状居然逐渐消失，最后战胜了三十分钟的自我挑战，我心甚慰！</p><p class="ql-block">为了拥有健康的体魄，好好工作，好好生活，做此记录，以资鼓励！明天继续，加油！！！</p>