<p class="ql-block">金城兰马！精致体验！</p> <p class="ql-block">兰州国际马拉松是西北最负盛名的赛事，久闻其名，以中国最热情的观众著称，沿黄河而跑的路线，加一碗牛肉面的想念…一开始并没有列入我的跑马计划，因为去年11月份起至今年上半年已经跑了5场全马、1场半马。抱着试试看的态度，报名参加了。真是慧眼识珠，幸运之神眷顾了我，给我兰马中签名额，于是有了今天的赛记。兰马这是我人生中的一次重大挑战，也是一次难忘的经历。跑完兰马已半个多月了 ，一直没有时间整理我的兰马照片，最近有点时间可以整理一下了，分享这场双金兰马带给我的惊喜、感动、或难舍的经历。</p><p class="ql-block">5月23日晚我们跑友三人坐上了经济型的绿皮火车赶往兰州，在火车漫长的时间里，我们有说有笑，好吃好睡的，养足精神为奋战26号的兰马。25号凌晨7点到达兰州，坐上地铁赶到预先订的酒店，放好行李直接赶到兰州奥体中心，这也是马拉松赛的起终点。整个领物过程总体流线设计合理，空间很大，排队有序，十分流畅，可以说是效率高、体验佳，这一环节我就对兰马产生了非常好的第一印象。领完物资后去吃了一碗免费的兰州牛肉面，之后开始了我们赛前的游玩计划。首先直达网红景点之一“中山铁桥”，观望黄河奔流与两岸的美丽风光，并乘坐快艇在黄河上体验冲浪的速度与激情，领略黄河的伟大，置身黄河之中，感受黄河母亲博大胸怀…看了黄河那也得登下白塔山公园，站在白塔前的观景台，兰州美景全尽收眼底啊……之后陆续玩了一些其他的景色，虽有兴致但有些疲惫不得不舍其景，赶回酒店做好赛前准备早早入睡。</p><p class="ql-block">5月26日4点半起床，5点半吃完早餐，6点离开酒店，走200米就到了地铁站，走进地铁就看到密密麻麻的运动员们，大家在志愿者的指引下走绿色通道有序进入地铁。6点50到达奥体中心，来自全国各地以及国外的4万名运动员齐聚一起，人山人海！我们三人趁时间还早赶紧寄存好衣物和上好厕所，做好跑前热身，各自找到自己的检录区，我在C区，到达C检录区已是7点15分。今天兰州天气预报是晴，23－31度，但目前赛前天空还是聚集了很多的云，一定是阴天，这天气给了跑友们充足的信心。今年的兰马线路还是围绕“百里黄河风情线”，沿南北滨河路，一路可欣赏黄河风情线，途经中山桥、水车园、黄河母亲雕塑、白塔山等著名历史文化景点。一想到即将亲身感受兰州美景和风土人情，感受热情的兰州人民，不由得心潮澎湃，心率加快。简短的起跑仪式、庄严的齐唱国歌之后，7点30分，随着领导和嘉宾的鸣枪发令，我踏上了第6个全程马拉松赛的新征程。</p><p class="ql-block">兰州是亚高原地区，今天的赛前目标是3小时45分，如果后半程天气热心率高不出状况的话就放慢跑。兰马的观众全国闻名，热情热烈的加油声，我起跑就有点不自觉地跑快了。早就听说兰马举公里牌的都是清一色的美女，在1公里就有了举牌的美女，面容姣好、热情亲和，且一直在努力地为跑友加油、配合地与跑友合影，真心疼这些姑娘，冒着烈日，在高温下站立6个多小时，不容易啊。作为跑者，为可爱的姑娘们努力奔跑。</p><p class="ql-block">我明白，高原加高温模式已经正式开启了。其实前半程当时跑的还挺好 ，30公里时是2小时38，但是过了34公里严重撞墙，亚高原反应就约而至了，对于我这个平原跑者来讲，这种高海拔带来的不适感，头晕胸闷拉肚子，体能消耗更高。上个厕所后继续跑腿又抽筋，这更惨，真跑不了啦，一跑就抽，只能走走停停…坚持到40公里，这6公里用时就1个多小时，要想跑进4小时不可能了，35一42公里是全马最艰难的阶段，到了40公里补给站，还剩最后2公里，曙光就在前头，接下来慢跑起来，咬牙坚持，目视前方，以6分多的配速，保持微笑，一直坚持到终点线，因为我知道，临近终点，会有很多很多的摄影师，虽然在坚持的过程中面目狰狞，但尽量在镜头前要展示自己最好的一面，还是如风一样奔跑，终于越过终点线，4小时18分安全完赛，过了终点拱门，跟着完赛的跑友缓行，接受了志愿者的奖牌挂牌服务，这一刻，觉得这一路的坚持值了，奖牌超漂亮，可以转动，真的是高端霸气上档次。</p><p class="ql-block">兰州马拉松不愧为双金赛事，赛前的短信提醒、领物、检录、赛后服务、疏散都堪称完美，亮点是热情的观众、漂亮的奖牌、美丽的赛道、浓厚的氛围、举牌的小姐姐、高素质的志愿者，为你们致敬！！！</p><p class="ql-block">最后，兰马给我带来了极大的体验感，完成一场马拉松比赛，对于我来说意义非凡，而兰马作为国内最具有规模和影响力的马拉松赛事之一，更让我感到自豪与骄傲。在比赛过程中，我克服了体力上的疲惫和心理上的挑战，坚持到底，最终迈过终点线。那一刻，我感受到了自己的力量和坚持的意义。</p><p class="ql-block">在返程前也不忘再吃上一碗正宗的兰州牛肉面，以后若有机会可能再来挑战这个亚高原马拉松😄</p>