<p class="ql-block">疾病是由致病因素加发病条件，共同形成的。也就是说，如果没有致病因素，那疾病就不会发生；或者说没有发病条件，疾病就不会发生。所以这两者其实是相互作用的。 </p><p class="ql-block">吃好营养早餐就有效扼制这两个条件</p> <p class="ql-block">40年前，文凭=好工作，40年后工作要靠出色、技能、价值。知识只有转化为技能，它才有用。但我们最基础的知识，就是要学会分析和分辩的能力[微笑]学会生存的能力，未来的大学应该是没有围墙的。</p> <p class="ql-block">#蛋白质决定体质！</p><p class="ql-block">补充蛋白质，全身各个器官的功能提升。</p><p class="ql-block">每天需要 60 克以上的蛋白质，如果缺就会回收利用。那回收利用跟直接补充蛋白粉哪个更好？肯定新补充的好！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">猪肉牛肉等肉类，需要消耗身体大量的能量，才能得到身体需要的蛋白质；而蛋白粉给身体直接拿去用，100%的吸收。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">#要补充优质蛋白质，蛋白质分完全蛋白、半完全蛋白、不完全蛋白。</p><p class="ql-block">[爱心] 完全蛋白，即可助生长又可修复</p><p class="ql-block">[爱心] 半完全蛋白，只能修复，不能助生长</p><p class="ql-block">[爱心] 不完全蛋白，不帮助修复，不可能助生长</p> <p class="ql-block">人体就像一个化工厂一样的，源源不断的原材料会被送到不同的车间进行加工，制成成品，一些加工产生的垃圾和污水污气以及一些劣质的产品，就要通过排泄污水，排污气等方式排出去，不然，工厂就会因为过多的垃圾堆积无法正常生产。</p><p class="ql-block">身体也是一样的，每天吃进去的东西，一方面身体要提取各种营养物质，维持身体的各个器官的正常功能，同时，代谢产生的废物以及进入到身体里面的不需要的物质，就要通过肾脏以小便的方式排出去，以及通过便便方式排出去，或者形成鼻涕和痰液，通过呼吸道排出去。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">大小便，排痰，出汗都是人体正常的排毒方法。换句话说，如果肠道，肝脏，肾脏，皮肤等排毒通道被堵了，包括子宫被堵了，子宫是女性的排毒器官之一，那么毒素就会从其他部位通道出去，而这些器官不是排毒器官，就会出问题。</p>