<p class="ql-block"> 为深入贯彻落实习近平总书记关于实施健康中国战略、深入开展爱国卫生运动、重视家庭家教家风建设等重要论述和全面提高人口健康素质、国卫办人口发〔2024〕1号《关于全面开展健康家庭建设的通知》及促进人口高质量发展等重要指示批示精神，2024年6月14日，由临洮县西湖社区联合爱心幼儿园开展“做有温度的健康养护教育”活动，本次活动在西湖社区举办。</p> <p class="ql-block"> 大家都知道，健康是幸福生活的基石，而对于老人们来说，健康的身体更是享受晚年生活的保障。因此，我们不仅要关心老人的身体健康，更要关注心理健康，让他们的身心都得到充分的关爱和呵护。</p> <p class="ql-block"> 体寒是百病之源。紧张的生活、不合理的饮食和错误的生活习惯已经使现代人的正常体温较过去足足下降了1℃。温度决定健康。身体出现问题了，不要恐慌。它只是提醒我们该换一下生活方式了，一定要找找自身的原因，中华文化习养志愿者，临洮县工会孙惠斌大家讲解养生知识，了解如何科学饮食、合理运动，保持身体健康。</p> <p class="ql-block"> 经络疏通的体验</p> <p class="ql-block"> 本次活动内容通俗易懂，方法简单、安全、实用、可操作。希望大家通过学习改变自己和影响家人，成为健康第一责任人，同时，也希望每一位在座的朋友都能将今天的所学所得带回家中，与家人一起分享，共同为他们的健康养护出一份力。让我们携手努力，为老年朋友创造一个健康、快乐、温馨的晚年生活。</p>