2024年甘南大环线摄影之旅

海边人

《甘南环线摄影之旅》完美收官！历时 8 天，开车里程 1600 公里，跨越 3 个省 —— 甘肃、四川、青海。一路上，虽然有旅途的劳累，更多的是意外收获。

本次摄影之旅给我留下印象最深的是：九层佛阁的威严，洛克公路陡峻险，扎尕那是东方伊甸园，独库公路很蜿蜒，若尔盖花湖水鸟全，莲宝叶则像星外，碌曲草原确实赛。云追车跑我不怕，娘玛寺转经筒属最大。朗木寺隔江相对望，甘加秘境历史长，世界藏学府在拉卜楞寺，黄洮交汇泾渭分明，四大石窟麦积山，黄河穿城是兰州。

喜欢摄影的我，用相机镜头，在车上记录下一路稍纵即逝的绝美瞬间。现将拍摄的 3500 张照片中，精选出 250 张和 3 段高清视频，制作成美篇，无私分享给大家，希望对您今后的甘南之行有所帮助，特别是摄影爱好者，欢迎转发！！！

此次甘南环线之旅总行程路线：

兰州出发→合作县米拉日巴佛阁→洛克之路→扎尕那→若尔盖花湖→小独库→黄河第一湾→黄河第一湾折返点→四川阿坝县→莲宝叶则→甘南娘玛寺→玛曲草原→郎木寺 → 碌曲草原→桑科草原→桑科湿地公园 →夏河县拉卜楞寺→甘加秘境→刘家峡水库→兰州市→麦积山石窟→兰州市→返回。

2024.6.27 D1 行程：济南遥墙机场✈️兰州中川机场 行程导航图： 上午11点35分，乘 MU6499 航班从济南飞往西边约 1400 公里的甘肃省省会城市——兰州的中川机场。

下午2点30分，平稳降落兰州中川机场，然后乘机场大巴，前往兰州市区酒店办理入住。晚上美餐与大众巷美食街。

然后游览《中山桥》也被称为“兰州黄河铁桥”或“天下黄河第一桥”。这座桥是兰州的标志性建筑，横跨黄河，连接南北两岸，见证了兰州的历史变迁‌。

中山桥建于清朝光绪年间，设计者是美国人，由德国承建，中国工人施工完成‌。夜幕降临，灯光亮起，桥身与奔腾的黄河以及对岸的白塔山相互映衬，构成了一幅壮美的画面，充满了历史韵味‌。

夜幕下的兰州第一桥“中山桥”，灯光璀璨，河水湍急。 夜晚的中山桥，灯笼高挂，人来人往，非常热闹。 《大众巷》是兰州人气最旺的一条美食街。 最具特色的红柳羊肉串，看着就让人流口水。 品尝一下鲜切的红柳羊肉串，味道好极了。 2024.6.28 D2 行程：兰州市---合作县米拉日巴佛阁---洛克之路---扎尕那 行程导航图：（400公里/7小时） 洛克之路上的扎尕那草原视频：
清晨7点从酒店出发，前往合作县的第一个景点，《安多合作米拉日巴佛阁》。 汽车出兰州一路高速，里程230公里，大约需要3小时。 上午10点，来到《安多合作米拉日巴佛阁》，牌匾用藏、汉两种文字书写。

《安多合作米拉日巴佛阁》介绍：

合作寺是安多地区藏传佛教名刹之一，寺院东侧巍然而立的米拉日巴佛阁闻名遐迩。这座佛阁是由合作寺的大瑜伽自在洛桑达吉上师，依照藏传佛教噶举派祖师玛尔巴大师的四柱弟子之一米拉日巴（1040-1123）遵师命建造的九层碉房（后人称为米拉日巴佛阁）的造型修建，故名。始建于藏历十三胜生火鸡年（公元 1777 年，清乾隆四十二年），原建的佛阁全毁于 “文革” 期间。
为满足广大信教群众的要求，赛仓・罗桑华尔丹活佛主持，于 1988 年农历四月动工，历时四年多圆满落成。重建的米拉日巴佛阁保持了原佛阁的造型，是九层藏式建筑，具有藏族宗教建筑艺术的特色。佛阁顶端建有金瓦层顶以及祥麟法轮、十相自在等，金碧辉煌，巍峨庄严。佛阁大院的四周外围建有铜制的嘛呢经轮一百三十个，围墙顶部建有小佛塔一千五百个，建筑面积 4028 平方米，共九层，高 40 余米。
佛阁内奉安的主圣为米拉日巴尊者。第一层至第九层佛殿内奉安的众多佛像中，以来拉日巴尊者及其弟子为主的藏传佛教名派 —— 噶举派及格鲁派、宁玛派等诸多教派的开宗祖师，以喜金刚为主的密乘四部的众多本尊佛像，另外还有众多佛、菩萨、护法、财神等佛像二百零五尊。整个佛阁佛像总数为一千三百七十尊（包括千尊米拉日巴像）。各种塑像、雕刻像造型优美，形态各异。各层佛殿还有许多唐卡以及壁画、彩绘、经文典籍、法器、供器、华蓝、宝幢、飞幡等各种佛教文化艺术品，琳琅满目，鲜美感人。
米拉日巴佛阁在全藏区仅有两座，安多合作米拉日巴佛阁是藏族人民的佛教名胜古迹之一。这座佛阁的重建，为藏传佛教文化艺术宝库增添了光辉，也成为国内外许多香客终生向往的圣地。

蓝天白云之下的九层佛阁，香火很旺。 美女静静靠着鲜艳的围墙，正认真拍照打卡留念。 “安多合作米拉日巴佛阁”入口。 “安多合作米拉日巴佛阁”出口。 蓝天白云之下，“米拉日巴佛阁”显得威严壮观，不少人围着它虔诚的转经，场面让我感动。 “美女站在围墙下，双手虔诚地举起，仿佛在诉说着心中的祈愿”。 精美的建筑，五颜六色的彩绘。 蓝天白云之下的白塔，庄严肃穆。 中午12点，来到卓尼县红山口观景台，站在这里一览无余，蓝天、白云、草原尽收眼底。 拍摄大接片，场面感到无比宏大。 流动的白云、弯曲的道路、绿油油的大地 —— 这会儿我真想扯开嗓子唱首歌，把心里的激动和痛快劲儿全喊出来，让风都听见！ 拍照打卡，刻骨铭心把这美景记在心中，刻在脑海里。 继续前行，一路上风景真的超美。 这里是洛克之路的起点，终点是迭部县扎尕那。全长约100公里，沿途可以欣赏到草原、峡谷、瀑布、雪山、溶洞等丰富的自然和人文景观。洛克之路和G248国道重合约100公里。 ‌车辆行驶在G248国道上，G248起点是甘肃省兰州市，终点是云南省马关县‌，全长约916公里，途经甘肃、四川、云南三省。‌‌ 洛克之路上金黄的油菜花，大面积开放。 洛克之路，弯弯曲曲，局部路段，正在施工。 由于修路堵车，我急忙下车架好三脚架，拍摄一幅大接片、天空的白云、飘动的很快，最适合拍摄延，于是我固定好相机，设置间隔3秒，让我心爱的相机在咔嚓、咔嚓的不停拍摄，我悠闲自得欣赏这流动的美景，直至通车放行为止。 这就是延时拍摄的场景。天空中，云朵慢悠悠地飘动着，时不时就把太阳给遮住。这时候，云彩的影子就会落在山上，跟着云一起移动。山上满是绿油油的草地，在光影的变化下，就像一幅会动的油画，确实很美！再配上“情梦大草原”这首歌，真是让我感到心旷神怡啊！ 在此地拍摄的延时视频： 我印象里的草原，一直是平坦开阔、一眼望不到边的模样，“天苍苍，野茫茫，风吹草低见牛羊”，那是我脑海中对草原根深蒂固的印象。
可这儿的草原则完全打破了这份固有认知。目之所及，高山与峡谷错落有致，群山连绵不断，像是大地用雄浑的笔触勾勒出的壮丽画卷。每一寸土地都被郁郁葱葱的植被覆盖，仿佛大自然倾尽全力铺就的绿色绒毯。抬头仰望，湛蓝如宝石的天空下，洁白如雪的云朵悠悠飘荡，一切美得如梦如幻，完全超出了我以往的认知。
我查阅资料后才恍然大悟，原来之前看过的是平坦广袤的：“平原草原”，比如呼伦贝尔大草原。而如今眼前的是：“高原草原”。再一次刷新我对草原的认知。 路上堵车，是拍摄的最佳机会，我时刻准备着，一有机会就下车拍摄接片。 拍摄的接片。 洛克之路，确实很美，森林茂盛、野花遍地。 道路弯弯、就在山间，蓝天白云、牛羊成群。 继续前行，来到（洛克之路是G248国道的一段）山巅，在这里可以停车欣赏一下四周的风景。
“远处的峡谷深不见底，人们在这儿抛洒经幡。五彩经幡随风舞动，最后飘落茫茫的草地之上，五颜六色如盛开的鲜花，特别好看。这一刻，我好像感受到了藏区独有的神秘和宁静。” 群山环抱、沟壑万千，蓝天白云，还有行人。 山巅之上，心旷神怡。 驻足打卡，拍照留念。 随便一拍就是大片。 河水潺潺，绿草茵茵。 洛克之路上，峡谷中到处都是旅游景点。 洛克之路上的代巴观景台。 《扎尕那景区》，扎尕那 ‌，藏语意为“石匣子”，位于甘南藏族自治州迭部县益哇乡 ，由东哇、业日、达日、代巴四个藏寨组成，被高耸石峰环抱的藏族村寨。扎尕那地形独特，既像一座规模宏大的巨型宫殿，又似天然岩壁构筑的一座完整的古城，俗有“ 阎王殿 ”之称‌。
扎尕那的自然风光极为壮观，周围是险峻的山峰和茂密的森林，村寨建在岩石之间，形成了独特的景观。这里被誉为“ 人间仙境 ”和“ 上帝的伊甸园 ”。

80多年前，美国探险家洛克曾到这里考察，并将其称为甘肃省的“ 香巴拉 ”—— 香格里拉 ‌。

扎尕那景点众多，最好在这里停留两个晚上。早上一定去达日观景台看日出、晨雾，晚上必去的高山草甸的仙女滩，看扎尕那村落全景以及日落、蓝光时段的最美夜景。白天可以游览：润吾沟的瀑布群和原始森林，拉桑寺（建于1645年）宗教中心，石门观景台等等。

站在扎尕那达日观景台，对面的仙女滩清晰可见。 去往扎尕那的山路，路窄且弯急。这是我不禁想起一句话：“小心驶得万年船”。 今晚入住在东哇藏寨的《扎尕那圆梦藏家客栈》。 下午19点30分从客栈出发，沿着上山小路，徒步到达仙女滩全程1.5公里，用时30分钟。这里全是身穿藏服的美女，在这里背靠背拍照打卡，真不愧为“仙女滩”这个称号。 仙女滩是高山草甸，这里草地茂盛，野花遍地，仙女们摆弄着各种动作，翩翩起舞，拍照打卡。 晚上8点30分，来到仙女滩最高观景台。这里是拍摄晚霞的最高机位，拍摄完成后，不敢怠慢，急忙下山，寻找机位，拍摄夜景。 拍摄扎尕那全景图 晚上8点40分，我走在下山途中，天空逐渐变暗，一盏盏灯光陆续亮起，这时是拍摄夜景最佳时机，既能看到灯光又能看到村落和群山，我急切的寻找着机位，架好三脚架，我用激动的心，颤抖的手，定格下这让我难以忘怀的美景。（拍摄参数：ISO100 f/8 5s 70mm） 晚上8点54分，我走在下山途中，这里离村庄更近，我看到群山之间夜景美得如梦如幻，我的心跳砰砰直跳，就像做了坏事，生怕被人发觉。我一边走一边边急切的寻找最佳拍摄机位，这时正好是最美的蓝调时段，心想：“机不可失，失不再来，再来一趟就麻烦大了”。我赶忙架好三脚架，屏住呼吸，轻轻的按下相机快门，定格下这美丽的画卷。（拍摄参数：ISO100 f/8 25s 50mm） 回到东哇藏寨，这里的夜色迷人。 晚上9点30分，来到民宿附近的，扎尕那云里农庄拍照打卡。 2024.6.29 D3 行程：扎尕那（达尔观景台）---若尔盖花湖---小独库公路---黄河九曲第一湾折返点---阿坝县 导航路线图：（360公里/6小时） 早上6点25分，开车来到达日观景台，天空逐渐放亮，日出从群山后慢慢升起，扎尕那最大的拉桑寺、藏寨清晰可见，整个扎尕那显得是那样的宁静、安详。 达日观景台上，看日出的游客络绎不绝。天不作美，绝美的日出是可遇而不可求。 早上7点20分，从达日观景台返回来到业日观景台，这里视线开阔，金黄色的油菜花，正大面积盛开，藏寨的上空飘荡着一层白白薄雾，整个扎尕那五颜六色，非常漂亮。时间允许的话，可以沿着木栈道，一路下行，慢慢欣赏这鸟语花香的田园风光。 这里是“人间仙境 ”中国的扎尕那，这里不是瑞士、却胜似瑞士。 这里是扎尕那地质公园大门，也是进入扎尕那景区的正门，我们是从洛克之路“后门”进入，歪打正着免去了门票。从我们住的东哇村民宿到这里，导航显示23公里路程。 《花湖》《小独库公路》怎么走？

从扎尕那地质公园大门到花湖游客中心，有两条路可选：一条走国道248，然后转入国道213，全程82公里，用时1.30小时。另一条就是从扎尕那地质公园大门，沿国道248向西8.9公里到达铁布镇冻烈村，开车约11分种，然后在一个非常不显眼的地方左转，驶入Y550乡道，这就是传说中的：“小独库公路”起点，沿路前行途径崩巴村，（从扎尕那地质公园导航崩巴村，选择徒步、骑行模式，汽车模式找不到这条路）全程56公里，用时2小时。（导航在这里出现了高反，非常坚决让我们走国道248，这次与独库公路失之交臂，回来做了一下攻略，肠子都悔青了）

扎尕那地质公园至花湖的两条导航路线图：

离开扎尕那沿国道248前往《花湖》途中，看到成群的牦牛在高原高原上，自由自在觅食。实在是顶不住如此美景的诱惑，不得不停下车来，用镜头记录一下这难得的场景，游客也纷纷近距离去接触牦牛。 体型肥大的牦牛，假如你穿的是红颜色衣服，一定远离牦牛，当心牦牛会突然对你发起攻击，不服的可以试试。 《花湖生态旅游区》简介：
位于若尔盖县西北部之热尔大草原腹心，核心区幅员面积约6.7平方公里，是热尔大草原上的一个天然海子。旅游区地处国道213线。花湖是热尔大草原上最美的湖，同时也是若尔盖湿地国家级自然保护区的“实验区”的一部分，全国最大的黑颈鹤栖息地。湖内及湖泊周边植被丰富，有藻类、苔藓、蕨类等植物，湖内生长着高原鳅等15种濒危鱼类，周边栖息着黑颈鹤、玉带海雕、大夫鹅、小天鹅等10余种珍稀动物。
走进花湖，只见天高云淡、水天一色，浮光跃金、一碧万顷，如梦似幻，恍若置身于梦幻仙境。天鹅、白鹤、黑颈鹤成群结队，或舞姿翩翩，或翱翔于蓝天，身临其境，犹如进入梦幻的动物王国。
花湖自然风光美不胜收，“急雨飞虹”“鱼戏清波”“雪域舞者 “湖浣霞衣”“花湖夕照”“花湖之眼”堪称花湖六大自然胜景。 走进花湖，只见天高云淡、水天一色，浮光跃金、一碧万顷，如梦似幻，恍若置身于梦幻仙境。
海鸥成群结队，或舞姿翩翩，或翱翔于蓝天，身临其境，犹如进入梦幻的动物王国。 花湖自然风光美不胜收，“急雨飞虹”“鱼戏清波”“雪域舞者 “湖浣霞衣”“花湖夕照”“花湖之眼”堪称花湖六大自然胜景。 游客沿着木栈道，一路欣赏、享受蓝天白云下这惬意时光。
花湖为沼泽草地，不可进入，仅可远观。此处野花遍野，色彩斑斓，与远处高原草原相映，景色真的迷人。 汽车离开若尔盖花湖，驶入217省道，来到舒辖曼镇附近，天空白云一直追随着我们，一路通行。 这里属于高原草原，群山就像铺上一层绿色的地毯，美的有点不大真实。 激动的美女透过天窗，兴奋不已的与牦牛挥手致意。 看到场景让我想起了，南北朝时期北朝民歌《敕勒歌》：
“敕勒川，阴山下。天似穹庐，笼盖四野。天苍苍，野茫茫，风吹草低见牛羊”。 为了体验一下，小独库公路的感觉，我们来到小独库公路终点，进入景区前往观景台。 这里草地野花遍地，美的：“一塌糊涂”。
万绿丛中一点红。 站在独库公路观景台，居高临下观看山谷中的狭窄公路，就是传说中：“小独库公路”。 这里只能允许小型车通行，即使小型车会车也要放慢速度，小心翼翼。这条路充满了挑战，40%路段只能单车通行，路边景色确实很美，地上的道路确实很烂。 独库公路崇山峻岭，非常险峻，居高临下观看，道路像条细线一样。 我们开车进入峡谷约10公里，亲自体验了一下这条路况，欣赏了一下两边的风景，又原路返回。 行驶在独库公路上，好像穿越时光隧道，这里人少景美。
下午4点，恋恋不舍离开独库公路，继续沿217省道前行，5点30分，来到黄河第一湾折返点（唐克——洛华湾）观景台拍照打卡。 蓝天白云下的黄河，在这里转了个大湾。 黄河湾度方圆几十公里，气势宏大，一望无际。 黄河是我国第二大河，干流全长 5464 公里，流经青海、四川、甘肃、宁夏、内蒙古、山西、陕西、河南、山东九省（区），最终在山东省垦利区注入渤海。
我站在岸边，看着蓝天白云下的黄河，激动的心情难以言表，我要赋诗一首：“黄河滔滔水奔腾，蓝天白云映碧空。站在岸边心潮涌，美景如画韵无穷”。 在黄河第一湾折返点（唐克——洛华湾）石碑前拍照打卡。 继续往前开约 20 分钟，便到了《黄河九曲第一湾》景区门口。我们在此稍作停留打卡拍照，因时间有限未进入景区。这里可是拍摄日落的绝佳去处，景致与巴音布鲁克景区的日落不相上下。
黄河九曲第一湾简介:

黄河九曲第一湾位于若尔盖县唐克乡索克藏寺前,平均海拔3500米,黄河发源于青海的巴颜喀拉山,一路斗折蛇行,缓缓向东流到四川,在索克藏寺前与白河相汇合，突然又向西北而去,型如 "S" 型，从而形成荡气回肠的九曲黄河第一大湾。气势磅礴的黄河，在这里因地势原因，水流平缓，水质清纯洁净，优雅别致，静静地惝徉于茫茫原野，仿佛轻曲吹叠,时流天边,时萦草间,河中有岛,岛中有湖,层次丰富,具有水上蓬莱的仙境，也有世外桃源的情趣，泛舟河面，碧波荡漾，心旷神怡，美不胜收。黄河于此段流程中，为四川与甘肃之界河，河西为甘肃，河东为四川。
黄河九曲第一湾岛屿众多，红柳成林，婀娜多姿，锦鸡野兔隐遁其中，水鸟翔集渔舟横渡，被中外科学家誉为“宇宙中庄严幻景”登高远眺，但见黄河风姿绰约，款款而来，蜿蜒而去。落日时分，这里又有“落霞与孤鹭齐飞，秋水共长天一色”之神韵。簇簇帐篷，缕缕炊烟，牧歌声声，骏马驰聘，如诗如画，美不胜收。古寺白塔相伴黄河，更显自然之悠远博大，这里地处于国家高寒湿地保护区内，是全国三大名马“河曲马”的故乡，河曲马被杜甫赞誉为“竹披双耳俊，风如四蹄轻”。在这里，你可以骑河曲神驹，信马由缰，感受牧民生活。
“万涓成水汇大川，千转百回出险滩。滔滔长留济斯民，力发黄河第一湾”。

夕阳西下，黄河九曲第一湾美不胜收。（照片源于网络） 修在山顶之上的木栈道，远看好似长城一般。（照片源于网络） 一路风景都是蓝天白云，草原绿地，牛羊成群。 晚上 8 点 23 分，车子驶过 217 省道旁的阿坝县麦尔玛镇。镇子口是个 “丁” 字路口，我们在此打了个 90 度右转，驶入 347 国道，一路向着阿坝县城进发。
在此看到牌子上红原机场 —— 这座机场海拔 3535 米，距县城 90 公里，属高海拔机场，与拉萨贡嘎机场（海拔 3569 米）高度相近。由于地处高海拔区域，不建议乘飞机前往，以免容易引发高原反应。
晚上 9 点，我们终于抵达阿坝县城入住。此时路灯恰好亮起，正值蓝调时刻，夜色美得恰到好处。这座县城海拔 3290 米，已属高海拔区域，初到者需留意适应。
2024.6.30 D4 行程：阿坝县---莲宝叶则---娘玛寺---郎木镇 导航路线图：（300公里/5小时） 上午8点20分，从酒店出发，沿347国道行驶到各莫镇，然后左转进入Y501乡道，一路风景超美，群山像披上了绿装，真的像假的一样，这里景美车少，汽车一路狂奔，顺河而上，河水潺潺流淌。 上午9点10分，开车来到莲宝叶则景区门口，打卡拍照。这里可以开车自驾到景区，车辆少、胆子大的话可以开到上顶观景台，海拔4520米。 《莲宝叶则》，又名石头山，坐落于青藏高原东南部，横跨四川省阿坝藏族羌族自治州阿坝县与青海省久治县、班玛县。它属青藏高原雄伟的巴颜喀拉山支脉 —— 果洛山的余脉，最高峰达 5369 米，终年被积雪覆盖。
景区内藏着扎尕尔措、磐石、柏香海、盆景滩、落霞湖、草甸花海等一众自然景观，堪称最原始、最本真的秘境之地。
《柏香海》因海子四周长满柏香树而得名，又名冰碛湖。冰碛湖是冰川消融时，终碛物堵塞河道或冰川谷形成湖盆，积水成湖。这里是莲宝叶则第一大景点，也是拍摄人物照片的最佳位置，随便一拍都是大片。 一般情况下，早上湖面风平浪静，是拍摄蓝天白云倒影的最佳时机，风一吹，湖面倒影马上消失，所以说：“早起的鸟儿有虫吃”。 《红花绿绒蒿》是罂粟科、绿绒蒿属多年生草本植物，高可达75厘米，花瓣椭圆形，先端急尖或圆，深红色：花丝条形，扁平。6-9月开花结果。生于海拔3000-4500 米的山坡草地。
红花绿绒蒿花朵硕大，色彩艳丽，花瓣呈现出炫目的红色丝绸般的光泽，具有极高的观赏价值，是十分美丽的观赏植物，被誉为 “高原植物的精灵”“离天最近的花。
红花绿绒蒿的花苞呈卵形，犹如一颗饱满而圆润的小水滴，倒挂在毛绒绒的花茎上。它们通常被一层淡黄色或棕褐色、具多短分枝的刚毛所覆盖，就像是给花苞穿上了一件毛茸茸的外衣，这些刚毛不仅让花苞看起来更加可爱，也起到了一定的保护作用。
《扎尕尔措》海拔4200米，周边岩壁白雪皑皑，是莲宝叶则旅游区湖泊中海拔最高的湖泊。也算是景区第二大景点，乘观光车或徒步均可，沿途长满了红花绿绒蒿，红色花朵非常显眼。
《扎尕尔措》湖口东侧是雄浑的石峰，西侧有一座一大二小的尖利石峰直刺天空，象是扎尕尔措的门将和锐利的宝剑。游客纷纷来到河边打卡拍照。 《扎尕尔措》湖后是如刀劈斧削的锋利刀刃般长长的绝壁“城墙”，高达1000多米高，大有"一片孤城万仞山"的雄伟悲壮气息。
《扎尕尔措》具有莲宝叶则刚毅雄浑、肃穆悲壮的一面，还有女性般的圆润、细腻与阴柔，是集雄险、悲壮、秀丽于一身的高原湖泊。 冰蚀湖
莲宝叶则景区星罗棋布的小海子近百个，多为冰川作用形成的冰川湖、冰蚀湖、冰碛湖。《扎尕尔措》是典型的冰蚀(冰斗)湖。是指在高山或高纬度地区由于冰川运动中会刨蚀、掘蚀地面产生的凹地、积水形成的湖泊，包括锅形湖、串珠湖等。
在游客很少的情况下，可以开车到山顶，然后再做观光车或徒步到最高4520观景台。在这高海拔每走一步，都十分艰难，终于徒步走到终点。真是；“无人扶我青云志，我自徒步到山巅”。 仔细一看，只见身穿红色衣服游客，坐在巨石之上，好像在云海里、天堂中。 这里是海拔4520最高观景台，也是游客必打卡的地方。 山巅之上，感慨万千；群山连绵，威严壮观；往日阴雨，云消雾散；阳光普照，白云蓝天；感谢上帝，感谢苍天。
蜀山之源，昆仑天梯。童话公路打卡点。
《金山银池》阳光飞越长空从山顶倾泻而下，山峰被上一层金光，每当雨后, 周围山体倒映池中，银光闪烁，形成绝美的金山银池奇观。此景虽好，可遇而不可求。 山顶停车场、天堂咖啡厅、红旗飘飘迎风展。 上顶之上拍摄全景图。 下午3点，离开莲宝叶则景区，往260公里外的朗木寺镇而去。车出景区沿 Y501 乡道行，至各莫镇转入 G347 国道，一路向前。忽然间天空阴云密布，转瞬便是瓢泼大雨 —— 高原天气，果然瞬息万变。透过车窗瞥见路标，已入青海地界。
下午4点40分，沿G347国道前行，来到青海省果洛藏族自治州久治县智青松多镇附近加油站，稍作休息，雨过天晴了。回想一下，今天运气不错，这场雨假如下在上午，整个莲宝叶则游览就全部泡汤了，真是天助我也。 下午5点30分，沿X740县道前行，沿途风景非常漂亮。 下午5点35分，，沿途蓝天白云、牛羊成群。 下午5点40分，沿X740县道前行，沿途风光无限，黄河流经的九曲十八弯，在无边的草场中蜿蜒而过。
《娘玛寺》，位于甘肃省甘南藏族自治州玛曲县阿万仓乡，建于1834年，属藏传佛教宁玛派（红教），该派以密宗传承为特色，尊奉莲花生大师。这里海拔约3500米。
下午5点55分，来到《娘玛寺》，游客在虔诚推动世界最大的转经筒。 草地上一只可爱的小狗在发呆。 娘玛寺有世界上最大转经筒‌：高50米，重300吨，采用钛金材质，外贴1160平方米黄金箔，内部藏有11万册经书。‌‌蓝天白云下转经筒，显得高的庄重威严。 下午6点20分，离开娘玛寺，转入G345国道，继续前行。

下午7点，沿G345国道前行，来到甘肃、甘南藏族自治州玛曲县，玛曲草原，给我的印象是最美的草原。景色不用我再描绘，照片就说明一切了。

“天苍苍、野茫茫，风吹草地见牛羊”。 车辆行驶中，突然看到成群结队的黑色牦牛，非常不自觉的随意横穿马路，挡住了我们的道路。有的干脆停了下，凶狠狠看着我们，吓得我们即不敢吱声，又不敢鸣笛。据说在这里牦牛就是“马路警察”，在这前不离村后不离店的地方， 真是：“秀才遇到兵，有理说不清啊”！听当地司机老师说，遇到“碰瓷”的牦牛，少则破财上千，多则花费上万才能走人，由于出身贫穷只带了两百元现金，所以面对牦牛的公然挑衅，只好忍气吞声。俗语说的好：“好男不跟牛斗”。
最美的风景在路上。 汽车在辽阔的若尔盖大草原上一路“狂飙”，我座在副驾的位置上，透过擦的干干净净的车窗玻璃，十分认真关注着沿途的每一处风景。只见远处墨绿色的山脉凹凸不平，阳光透过云层时隐时现照射在草地上，使本来颜色一致的草原，变成了一块五颜六色的调色板，大自然丰富的颜色超出了我的想象。 傍晚7点06分，沿 G345 国道前行。我一路上两眼盯着窗外的风景，虽然有点困，但真的舍不得休息，生怕错过沿途的风景。我随时准备着，手不离开相机，设置快门优先，随时抓拍稍纵即逝的风景。在车上拍摄，具有挑战性，精力一定集中，反应速度要快，手持相机要稳，按下快门要狠。这是我多年来总结的经验。 傍晚7点08分，汽车沿 G345 疾驰，隔窗远眺间，忽见一群羊群自山谷蜿蜒而下，场面蔚为壮观。忙举相机，对准羊群连拍数张，将这生动瞬间定格 —— 此情此景，终生难忘。
傍晚7点10分，汽车沿G345国道，在草原上疾驰，我突然发现有一团云白云，造型独特，体积庞大，一路追逐着我们，几十公里路程。车子沿山谷辗转，云彩始终如影随形。我当时心跳加速，手在颤抖，不知所措。我稍作镇定，屏住呼吸，举起相机对准硕大的云团，按下快门，只听相机快门 “咔咔、咔咔” 作响，就像扣动机关枪扳机，同车的朋友都忍不住笑了。拍得我有点缺氧，云还舍不得离去，仿佛越来越低，好像触手可及。流动的场面真是壮阔极了。这是在玛曲草原，给我留下最深印象的拍摄场景。
晚上8点，沿G345国道，来到四川、阿坝羌族自治州若尔盖县天鹅湖附近。 晚上8点30分，来到朗木寺县城，入住碌曲白马噶布宾馆。 2024.7.1 D5 行程：郎木寺---格尔底寺（四川）—白龙江----赛赤寺（甘肃）---桑科草原---夏河县 行程导航图：（200公里/4小时）

《郎木寺》位于甘、青、川交界处的，甘肃省甘南藏族自治州碌曲县郎木寺镇，始建于清乾隆十三年（1748 年）。郎木寺海拔3480米。郎木寺分为两部分：

一部分是四川达仓郎木寺寺院，又称格尔底寺；朗木寺大峡谷、白龙江源头在这边。

另一部分是甘肃寺院，也称赛赤寺。通往天葬台方向。两座寺院隔着白龙江相互守望。

四川《格尔底寺》大门，白龙江、那摩大峡谷入口。 前往那摩大峡谷，白龙江景点入口。
藏民牵着马儿，行走在那摩大峡谷，白龙江河水中。 《白龙江》位于甘肃省甘南藏族自治州碌曲县与四川省若尔盖县交界的郎木寺镇，西约7.5公里的曲哈尔登泉水群。 这就是白龙江的源头，泉水从这里流出，清澈见底，喝上一口扒凉扒凉。 朗木寺大峡谷，也叫那摩大峡谷。 那摩大峡谷，生态非常好，草地非常绿，游客非常少。 景美、人少、独霸、一方。天蓝、地绿、山高、花香。 那摩大峡谷，马儿在悠闲地吃草。 花花世界、坐稳不乱。风吹习习，心自悠然。 《路边的野花》

在那喧嚣的街道旁，有颗野花静静开放，无人在意它的模样，独自迎风摇晃。过往行人脚步匆忙，没人停下欣赏。不抱怨命运的无常，也不奢求谁的目光，只在这平凡的地方，耗尽一生的时光。

白龙江将四川和甘肃分成了两个省份，两座寺院隔着白龙江相互守望。蓝天白云之下，河水潺潺流淌，草地绿色幽幽，野花遍地绽放。 蓝天白云下的朗木寺院。 成群结队的游客与朝拜者，相向而行。 精美绝伦的巨幅唐卡，充满了神秘的艺术气息。 “从不同角度拍摄的佛殿，展现出了它不一样的美，每一张照片像是一幅艺术画”。
寺院内，有位特别吸睛的美女。她上身穿着得体的皮衣，下身搭配一条镂空的裙子，修长的小腿露在外面，时尚感十足。此刻，她手托着香，静静地伫立在香炉前，红墙把她的身材衬托成了美丽的剪影，她神情专注，像是正虔诚地许愿、祈祷。我用长焦镜头，抓拍下这珍贵的瞬间。
美丽的藏族姑娘，身穿华丽的藏服站在阳光下，笑的是那样的甜蜜。
朗木寺《甘肃寺院》，也称赛赤寺。 站在观景台居高临下，甘肃赛赤寺尽收眼底。 有位藏族美女，在拍摄写真照片。 蓝天白云下，金碧辉煌的佛殿。 下午1点，离开朗木寺镇出北大门，前往碌曲方向的夏河县拉卜楞寺。途经213国道、在碌曲县城转入567国道后、再转入316国道。 下午1点45分，沿213国道前行，就进入碌曲草原，这里水量充沛，河流纵横，草原肥沃，蓝天白云，牛羊成群。 下午2点30分，沿213国道前行，来到碌曲县的分水岭观景台。这里海拔3615米。地处黄河与长江两大水系的分界处，同时也是甘、青、川三省的交界地带。西倾山南支构成其主要山系，既是洮河与白龙江的分水岭，又划分了黄河和长江流域‌。 在这里可以欣赏高原草甸与山脉交汇的壮丽景观，感受“一岭分两江”的地理奇观‌。
下午3:30，沿568国道前行，抵达夏河县阿木去乎镇附近停车场休息，我下车顶着炎炎烈日和紫外线的照射，朝着大象雕塑的方向，沿着木栈道前往观景台，站在这里视野开阔，蓝天白云下的大象显得非常渺小。 另一侧，脚下河流蜿蜒交错，远方群山层峦叠嶂，绵延不绝。如此美景令人陶醉，我忍不住在此处拍摄了一张大接片，将这四周的风光全部定格下来。
下午3点56分，前面路牌显示：离桑科草原31公里，拉卜楞寺41公里，夏河县44公里。
《桑科草原》属于草甸草原，海拔3000米，这里人烟稀少草地辽阔无际。真是：“天苍苍、野茫茫，风吹草低见牛羊”。 汽车翻过一座座山，转了无数个弯，天上洒落好多云，飘落在人间。车在跑云在追，好美的景色让我看的目瞪口呆，好心的同伴提醒我，这么美的景怎么不拍照啊！我这才恍然大悟、如梦初醒，急忙落下车窗，用早已准备好的相机，设置到速度优先500/秒，低速连拍模式，迅速按下快门，只听咔嚓、咔嚓的快门声音，把开车的司机师傅和同伴逗的开怀大笑 ，笑声在车内回荡，显得气氛是那样的和谐统一，也达到了车上拍照“人车合一”的最高境界。可以说拍的每一张照片都是绝无仅有。

我习惯了在车上，享受这种拍照带给我的快感和刺激，用激动的心，颤抖的手记录着沿途最美的风景，这种记忆是刻骨铭心，终生难忘。

下午5:30，沿316国道前行，来到夏河县桑科湿地公园。 曲折蜿蜒的木栈道，真是一步一景。
蓝天白云、湖水湛蓝。绿草茵茵、野花遍地。 晚上8点，来到夏河县的白云大酒店入住。 2024.7.2 D6 行程：夏河县---拉卜楞寺---甘加秘境---刘家峡水库---兰州市 导航路线图：（300公里/4小时） 《拉卜楞寺》建于1709年，位于甘肃的夏河县，是藏传佛教格鲁派六大寺院之一，被誉为“世界藏学府”。它不仅在藏传佛教界享有盛誉，也是研究藏传佛教历史和文化的重要基地。
《拉卜楞寺》的建筑风格独特，既有藏式建筑的特色，又融合了汉族建筑的特点。寺庙内的房屋使用当地石、木、土、茴麻等建筑材料，绝少使用金属，被形容为“外不见木，内不见石”。

拉卜楞寺的主要建筑包括大经堂、弥勒佛殿、释迦牟尼佛殿等。

拉卜楞寺最佳观景台，在西门停车场对面小山坡上。我早上7点20分，登山观景台，这里可以俯视整个寺院全景，大经堂近在咫尺，是摄影爱好者，必去的拍摄机位首选。 离开拉卜楞寺，前往甘加秘境景区。9点来到八角城城址游览。 《八角古楼》

这座伫立千年的古城，有几个不同的传说版本。有人认为初建于西汉年间，当地居民传说建于西夏，更多人则认为建于吐蕃赞布王朝后裔一角嘶啰王朝。

八角古城与佛教坛城思想完全吻合，结构举世无双。城墙呈独特的八角形，外部空地都在城墙上弓箭手射程范围之内，防御毫无死角。八角古城一直是佛菩萨和历代僧人修行的道场，佛教徒心中防御“魔众入侵”的圣地“坛城”，更是宗教与现实的完美结合体。

登山观景台，可以俯视八角古城全景。 《白石崖寺》外面的转经筒长廊。 憎人坐在阴凉地方，认真的读着经文。 上高水淌，绿草茵茵。 草原之上，非常漂亮。地广人稀，非常空旷。
上午10点30分，来到白石崖溶洞观景台拍照打卡后，离开景区，前往刘家峡水库。 中午12点20分，沿着568国道来到了甘肃的临夏县附近。 下午2点30分，来到了甘肃省临夏回族自治州东乡族自治县折达公路旁，刘家峡水库就在眼前。这儿是丹霞地貌，山体颜色非常艳丽，配上洁白的汉白玉栏杆，五颜六色非常漂亮。 黄河发源于青藏高原的巴颜喀拉山北麓，在和洮河交汇前，水非常清澈。洮河水和黄河水一交汇，往下流淌的水就变成黄色的了。原来黄河最早的发源地水是清的，所以刘家峡水的水清澈见底。快艇在水面上飞奔，金黄的杏儿挂满了枝头，好似一幅天然的上水画卷。
刘家峡水库观景平台上的凉亭。 《刘家峡大桥》横跨黄河两岸，就像一条巨龙，静静地卧在黄河之上，守护着这片水土和平安。 刘家峡大桥，是西北地区最大跨度的桥梁，桥梁全长568米，桥塔为世界上最大直径的钢管混凝土结构，2013.12.25日建成通车。 黄洮交汇观景平台。从刘家峡大桥导航显示，20公里、开车约30分钟即可到达观景平台。 《黄洮交汇》是黄河与洮河在甘肃省永靖县刘家峡水库上游形成的自然奇观，以两河交汇处“一清一浊、泾渭分明”的独特水色对比著称，被誉为“二龙戏珠”或“鸳鸯锅”。
黄、洮交汇视频： 下午6点进入兰州市区，我们开车从白塔山后面，沿罗九公路来到山顶的《彩陶博览园》拍照打卡，继续沿盘山公路前行。 博览园巨型彩陶雕塑，包括蛙纹彩陶钵、漩涡纹彩陶瓮等，高度还原了新石器时代彩陶的经典器型与纹饰。
雕塑纹饰取材自马家窑文化典型图案，蛙纹象征生殖崇拜，漩涡纹则表现黄河水流的动态，体现先民对自然的观察‌。

兰州是个历史文化底蕴深厚的城市！它有两千多年的历史，是丝绸之路的重要节点，各种文化在这里交汇碰撞，留下了好多宝贵的历史遗迹和文化故事。

《白塔山》山顶之上，罗九公路边，朱镕基植树纪念碑对面的《兰州国学馆》，是俯视兰州市区黄河穿城而过，和拍摄黄河夕阳西下的最佳位置。6点30分，我们进入此门。 兰州市，是黄河唯一穿城而过的省会城市。 6点40分，拍摄兰州市区全景图，在这里有一条下山的小路，拍摄完夜景，可以沿着有台阶的山路下山。直至到兰雅集团登山步栈道入口即可。 兰州国学馆里面文庙中的牌坊。在南边就是下山路口，也是拍摄全景、夜景的最好机位，这里有墙可以带个小三脚架。 在西边的位置，就是拍摄兰州夕阳、夜景、接片、延时的最佳位置。这是7点20分拍的，日落是8点20分，由于天气不好，就没有在再等下去开车返回。 这里有栏杆，用小三脚架即可。 晚上8点57分，在酒店走廊窗口拍摄的城市夜景。 晚上10点40分，来到黄河岸边拍摄夜景。 2024.7.3 D7 行程 ：兰州西站（高铁站）---天水南站（高铁站）麦积山石窟景区---原路返回兰州西站 导航路线图：（300公里/2小时） 《麦积山石窟》，位于甘肃省天水市麦积区，是麦积山风景名胜区核心景点。麦积山石窟位于秦岭西端北侧，是小陇山中的一座孤峰，高142米，因山形似农家麦垛而得名。麦积山石窟与莫高窟、龙门石窟、云冈石窟并称为中国四大石窟。

麦积山石窟始建于十六国后秦时期，历经北魏、西魏、北周、隋、唐、五代、宋、元、明、清等十余个王朝、1600余年的开凿和修缮，现存窟龛221个，各类造像3938件10632身，壁画979.54平方米。

麦积山石窟保存的造像以泥塑为主，保留有大量的宗教、艺术、建筑等方面的实物资料，体现了千余年来各个时代塑像的特点，反映了中国泥塑艺术发展和演变过程，丰富了中国古代文化史，为后世研究中国佛教文化提供了丰富的资料和史实，有“东方雕塑陈列馆”的美誉。

麦积山石窟因其形似麦垛而得名，是“中国四大石窟”之一，也是世界文化遗产“丝绸之路：长安-天山廊道路网”的遗产点之一。

参观的两条路线：
蓝色应急一号线:入口东门、经168石台阶、3窟、4层、5宝、天桥、98膏、9窟、西扇出门。
绿色应急二号线:入口东门、经9窟、13窟、15窟、43窟(特算)、4窟(特痛)。中区通道、78窟(特窟)、74窟(特窟)、94窟、191窟、西崖出口。

这次走的是蓝色一号线，主要看的是004窟“散花楼”，98窟“西崖大佛”。 麦积山石窟景区入口。 因山形似农家麦垛而得名：“麦积山”。 《瑞应寺》始建于南北朝时期，后经历代维修和重修。舍利塔最早为隋文帝仁寿元年(601年)敕建，现存为清康熙八年(1669年)圆惠和尚等重建。是构成麦积山石窟文化遗产的重要内容。 麦积山东立面： 麦积山正对面中间位置，可以清晰可见“散花楼”，左下脚“东崖大佛”。

麦积山石窟 散花楼（第004窟）介绍：

散花楼，又名“ 上七佛阁 ”，位于麦积山石窟东崖上部，是麦积山石窟最为宏伟壮观的一个洞窟。该窟开凿于北周时期（公元557年-581年），由秦州大都督李允信为其亡父祈福而建‌。散花楼形制七间八柱，单檐庑殿顶，通高16米，横宽31.7米，进深13米。前廊后室，后室并列开凿7个帐形大龛，是古代在山崖间开凿体量最大的仿木结构殿堂‌。

楼正立面外观，内有7个帐形大龛，每个龛内都塑有佛像。龛内佛像的装饰极其华丽，外部雕刻有火焰宝珠和鳞片网珞花饰，下垂帐幔帷幕，两端分别塑有龙、凤、象头等祥瑞图案‌。此外，洞窟内左右壁上方各塑有文殊菩萨 和 维摩诘 像，展现了文殊菩萨与维摩诘辩论佛法的场面。

因地震等自然灾害的破坏，洞窟前半部分坍塌，前廊的柱廊中，六根石柱已崩毁，仅存梁尾与后壁相连接处的残痕，东西二角的两根石柱尚保存完好。

“散花楼”这个名称源于一个佛教故事。文殊菩萨和维摩诘居士辩论佛法时，双方均带有听法弟子，维摩诘想刁难文殊菩萨，就随手扬起漫天红色花瓣，说“如果听法弟子中有向佛之心不诚和红尘之心未尽者，花瓣将落在谁身上”，意在从文殊菩萨所带弟子中试出几个凡心未尽之人，但撒落的花瓣纷纷上扬、飘于虚空，没有一片花瓣落在听法弟子身上，证明所有听法弟子都诚心向佛。

在这里，地球引力好像失去了它的功效，在天空晴朗、丝毫无风时，向空中抛洒花瓣或纸屑，花瓣纸屑不会飘然下落，反而向上升起、飘飘洒洒，好似漫天花雨，蔚为壮观，因此被称为“散花楼”。

散花楼外观：

散花楼龛内的每一尊佛像，雕刻都极为精致。细看这尊佛像，神态慈眉善目 —— 身穿的衣物面料如丝绸般光滑，薄如蝉翼，线条如行云流水；墙面上的装饰纹样复杂，颜色丰富，高贵典雅。虽历经一千多年的风风雨雨，色彩却依然艳丽如初，堪称精美绝伦、巧夺天工。从小爱好美术的我，从心底里对其佩服得五体投地。为了更好地体验和感受，真想带上速写本，一笔一画地在此临摹每一尊佛像与墙上的壁画 —— 只有这样的体验，才能真切理解古代工匠的高超技艺与良苦用心；也只有这样的体验，才能让浮躁的心灵得到净化。
散花楼龛内佛像雕凿精致，颜色艳丽，线条流畅，可以说是精美绝伦。 散花楼龛内佛像雕凿精致，色彩艳丽，庄严肃穆。
“散花楼”、又叫“上七佛阁”龛内供奉“七佛”是指：释迦牟尼佛及在其以前出现的六位佛陀。即毗婆尸佛、尸弃佛、毗舍婆佛、拘楼孙佛、拘那舍佛、迦叶佛。（此图用相机24mm焦段，非常清楚展示七佛）。 “散花楼”、又叫“上七佛阁”龛内供奉“七佛”是指：释迦牟尼佛及在其以前出现的六位佛陀。即毗婆尸佛、尸弃佛、毗舍婆佛、拘楼孙佛、拘那舍佛、迦叶佛。（此图用相机24mm焦段，竖屏拍摄只拍到四佛，详见上图）。 散花楼龛内佛像雕凿精致，造型独特，宏伟壮观。 散花楼龛内佛像雕凿精致，构造复杂，做工精细，堪称一绝。 这是散花楼侧立面外观。散花楼形制七间八柱，单檐庑殿顶，通高16米，横宽31.7米，进深13米，前廊后室。现因地震等自然灾害的破坏，洞窟前半部分坍塌，前廊的柱廊中，六根石柱已崩毁，仅存梁尾与后壁相连接处的残痕，东西二角的两根石柱尚保存完好。
麦积山石窟东崖大佛（第13窟）介绍：

（第 13 窟）因整组造像悬立于东面崖体，俗称：“东崖大佛”，凿于隋代 (581-618)，宋代重修。是麦积山石窟现存泥塑造像中最高最大的一组造像，造像为一佛二菩萨组合，距今有1300多年的历史。主佛是阿弥陀佛，高15.7米，左右两边分别是观世音菩萨和大势至菩萨。这三尊像可是麦积山的标志性景点，特别壮观。

详细介绍：

麦积山第13窟俗称“东崖大佛”，位于东崖中部。开凿于隋代，南宋绍兴年间重修。系摩崖浅龛，立面近方形，高17米、宽约18米。摩崖高浮雕石胎泥塑一佛二菩萨像。主佛是阿弥陀佛，左右两边分别是观世音菩萨和大势至菩萨。

这是麦积山现存最大的一组石胎泥塑造像。正中主尊为阿弥陀佛，高15.7米。佛面形圆润饱满，螺纹低平肉髻，顶有肉髻珠。弯眉细长目，双眉间有白毫相，两眼下视，眼角上挑。高鼻阔口，下颌丰满。两耳紧贴后颊，短颈端肩，颈部阴刻三道蚕节纹。坦胸鼓腹，倚坐姿，双脚踩于仰莲台上。内着偏衫，外穿垂领式袈裟，服饰表面堆塑数道流畅舒展的衣纹线。双手已失，从残迹推测原左手抚左膝，右手齐胸，施无畏印和与愿印。表情肃穆庄严中带着一丝慈祥，仿佛在注视着世间芸芸众生。

佛左侧为观世音菩萨，高13米。束发高髻，头戴高花冠，宝缯自耳后垂至双肩。面容饱满圆润中透着一丝清秀，弯眉细长目，鼻梁直挺，双唇紧密，下颌丰满。短颈端肩，挺胸敛腹。身穿袒右偏衫，下著贴身长裙。帔帛横膝前一道后，搭肩绕臂，沿身体侧下垂至脚面。胸前缀饰一串联珠状璎珞，现多已残毁无存。左手自然下垂，微曲于膝前，执一净瓶。右手横置于胸前，持一莲叶及莲蕾，跣足立于仰莲台上，神态恬静安逸，身姿婀娜挺拔。

佛右侧为大势至菩萨，高13米，装束、神态等大致同左侧菩萨，左手上扬至颌下，掌心托一圆莲。胸前缀饰璎珞。体态挺拔之中略显敦厚，仍有北周造像之遗韵。

东崖大佛：主佛阿弥陀佛，左边观世音菩萨、右边大势至菩萨。 三尊佛像侧立面局部照片。 三尊佛像侧立面全身照片。
悬空崖壁之上，错落有致的参观走廊。 麦积山石窟西崖大佛（第98窟）介绍：
（第98窟）位于西崖中部，又称“西崖大佛”，由摩崖石胎泥塑一佛二菩萨造像组成，中间佛像是释迦牟尼佛，左边是文殊菩萨，右边是普贤菩萨，他们合称“华严三圣”。

造像正中立佛高12.2米，原作于北魏，北周、宋、元、明、清等不同历史均做过维缮，原貌已基本无存。现佛像头顶为低平细密的螺纹发髻，正中置肉髻珠，具有较浓郁的宋元佛像发髻特征。面部敷红色重彩，前额宽颐，下颌削瘦。双眉弯曲，上有三重弧线，两眼平视，眼角略下撇，下眼袋突出。高鼻阔口，嘴角下敛。双耳较短，且略外撇，颈部阴刻三道蚕节纹。整体塑作带有较多明清泥塑特征。佛短颈削肩，袒胸鼓腹。

佛内束长裙，衣带打结下垂，外穿双领下垂式袈裟，袈裟一角于腹前左上绕，斜挂于左肩钩钮之上。下摆表面阴刻刚劲流畅的衣纹线，表面施有红、白相间的田相格图案。左臂曲至胸前平伸，手部仅存木质骨架，手印不明。右臂抬至右膝上侧，掌心向下，执袈裟一角。跣足立于升腾的卷云之上，体姿挺拔飘逸。

左侧胁侍菩萨除裙裾尚存外，其余部分已全部剥落无存，石胎外露，大形尚存。可见头、胸部位有细密排列的小形桩眼，而颈、腹、膝等部位有横向排列的大口径方形柱眼，部分桩眼内木桩遗存。从衣裙装束风格分析，其残毁时间不晚于明代。

右侧胁侍菩萨保存尚好，具有鲜明的北周至隋代造像特征。菩萨面部侧向主尊立佛，戴三瓣式高花冠，宝缯于耳后垂及肩部。面容方圆饱满，弯眉细长目，双眼微启下视。悬鼻小口，细颈端肩，发辫分三缕搭于双肩。袒胸鼓腹，内着偏衫，下著长裙，帔帛于胸、腹之际做两道弧形下垂，搭肩绕臂后，贴双膝垂至脚面。饰宽边项圈及手镯，帔帛表面缀饰华丽的璎珞。左手微曲于左膝前，执一桃形玉环。右手上举齐肩，掌心向外，托一莲蕾。跣足立于圆莲台上。

在1978年修缮过程中，在大佛胸部发现有幡状钱币璎珞一幅。（见下图）它由292枚汉、唐、宋等不同时期的钱币用麻绳串联而成，其中以宋钱居多。钱幡长123厘米，宽28厘米。自上而下分别扎束呈等腰三角形、长方形、菱形、圆形、方形和六边形等几何图案，十分精美，较为罕见。 西崖大佛正立面。 错落有致的凌空栈道。 凌空栈道，非常陡峭。 参观完麦积山石窟，从天水南站乘动车返回兰州西站。两地距离335公里，票价80元左右，非常方便。 《亚欧国际》兰州第一高楼。位于兰州市城关区南关十字东南角，其总高度为313米，由裙房和超高层塔楼组成。这座建筑集商场、酒店及办公等功能为一体，楼顶设有环形观景台，可360度鸟瞰城关区全景。
《兰州亚欧国际高空亚朵酒店》大堂，就位于兰州第一高楼的第38层, 背靠百塔山, 黄河尽收眼底。该楼的55层为观光层，当夜幕降临，灯光亮起，兰州城真是光彩夺目、熠熠生辉。注意需要单独购买60元的门票，才可以登上55层观光层，一览无余的欣赏、拍摄兰州的绝美夜景。 下午 6 点 45 分，来到 38 层酒店大堂。这里可俯瞰黄河、中山桥及两岸的高楼大厦。若时间充裕，点一杯咖啡静坐窗前，享受一下夕阳西下时，光影在河面与楼宇间流转变幻的绝美景致，随手一拍都是值得分享的惬意时刻。 透过玻璃窗口，居高临下，兰州美景，尽收眼底。
晚上7点40分来到《大众巷》，它是兰州最繁华的一条美食街，夜幕降临，灯火辉煌、人来人往，热闹非凡。 美女帅锅开怀畅饮，享受着二人世界的乐趣。 经不起的诱惑的我，也来上几串，亲自体验一下。双管齐下左右开弓，吃一口羊肉，喝一口酸奶，酸酸甜甜，妙不可言。
晚上8点40分，来到：“情系母亲河，黄河雕塑长廊”打卡拍照。 《黄河母亲雕像》由著名雕塑家何鄂创作，于1986年建成。雕塑由“母亲”和“男婴”组成，“母亲”象征着黄河，她身躯颀长匀称，曲线优美，神态慈祥，微微含笑，仰卧于波涛之上；右侧依偎的男婴则象征着茁壮成长的华夏子孙。
“万家灯火灿若星，不知何盏为我明”。

（隔窗大接片拍摄参数：ISO 100、f/5.6、s/30秒）

清晨，黄河水在灯光的照耀下，也变成了“蓝色的多瑙河”，南滨河东路流光溢彩。5点15分在酒店走廊窗口，支好三角架，拍摄最美蓝调时段。（参数：ISO100、f/10、s/30秒）。 2024.7.4 D8 行程：兰州中川机场---郑州新郑机场---郑州东站---淄博站 行程导航图： 清晨，骑着小单车，沿着黄河岸边，一路打卡拍照。感悟很深：“奔驰车虽然好，河边小路不能跑，共享单车很方便，骑着到处随便转”。 清晨6点32分，太阳从远处的山后慢慢升起，金色阳光洒在黄河之上，本来的黄河水显得更加金黄。天空飘着朵朵白云，和这日出的美景相映成趣，真的很美很美。我这是第一次近距离拍摄黄河日出，激动的心情可想而知，真是难以言表。 座在窗前，最后再看一眼伟大的母亲河。 上午从酒店乘车到兰州中川机场乘机前往郑州。 从机场坐城际列车到郑州东站，换成动车、返回温暖的家。 谢谢收看！