战国时期《扁鹊医书》好水是百药之王坏水是万病之源

邹峰-健康食品生活服务提供商

扁鹊（前407年～前310年），原名秦越人，渤海郡鄚县（今河北省沧州市任丘市）人。战国时期医学家，中医利用切脉诊断的创始人。

扁鹊年轻时师从长桑君学医，尽得其传，善于诊断，尤精于望诊和脉诊。史载其以望诊判断齐桓侯病证，由浅入深，并预言其预后不佳，齐侯因拒绝接受诊治，果然不起。又曾从脉象判断虢太子之“尸蹶证”为假死，并据此以针熨诸法而救活。据记载，扁鹊当时曾游走各国，并随俗为变，或为带下医（妇科），或为小儿医，或为耳目痹医（五官科）。后因反对统治阶级的骄横无理和他们提倡的巫术，被秦国太医李醯所忌，最终惨遭杀害。

扁鹊反对唯心主义的巫术迷信，具有“六不治”的思想。他用一生的时间，认真总结前人和民间经验，结合自己的医疗实践，在诊断、病理、治法上对中国医学作出了卓越的贡献。扁鹊的医学经验，在中国医学史上占有承前启后的重要地位，对中国医学发展有较大影响。著作有《扁鹊内经》《扁鹊外经》等，均佚。

2012年，成都地铁三号线修至天回镇时，施工人员在此意外发现一处西汉墓葬。考古人员随即开展抢救性发掘，出土了大量医学简牍，即天回医简。医简被整理为《脉书·上经》《脉书·下经》《逆顺五色脉臧验精神》《犮理》《刺数》《治六十病和齐汤法》《经脉》与《疗马书》等8部医书，涉及医学理论、治法、成方制剂文献等内容，构成了一门系统的医学体系。

好水是百药之王，坏水是万病之源。这句话强调了水质对健康的重要性。好的水质，即所谓的“好水”，被视为健康的源泉，能够促进身体健康，甚至被比喻为“百药之王”。相反，不好的水质，即“坏水”，则可能成为万病之源，对健康造成负面影响。

好水的保健功效：高能量活化水，虽然不是治疗剂，但具有保健功效。它可以使长期附着于器官表面的病原体的附着力丧失，从而自然地排出体外。此外，高能量活化水与身体细胞水相近，能够环绕于细胞表面，使细胞活力完全正常发挥，从而减轻病痛，恢复各部器官原有的功能。

坏水的危害：身体因饮用受污染的水，而不能将长期附着于肌体器官的病原体清除或远离，导致身体器官无法完全发挥本身潜在的功能，而处于“亚健康”状态。这表明，不好的水质不仅不能促进健康，反而可能成为健康的隐患。

长寿村的秘密：世界上的某些区域与其它地方相较有明显的高龄化现象，人们很少生病，无疾而终。这些地方的共同特点之一就是饮用优质水。历经20年的研究，人们成功利用电解的方式制造出类似长寿村甚至更优质的健康好水。电解水是目前世界先进国家公认最安全、最先进的水，也是唯一完全符合世界卫生组织“好水六大标准”的水。

水的生命重要性：水是生命之源，世界上最早的生命就是诞生于水中。在成人的组织中水的比重约占70%，中年人的组织中水的比重约占60%，老年的组织中水的比重占50%。这表明水对于维持生命活动的重要性。

水的健康价值：《本草纲目》中提到，“水为万化之源,土为万物之母。”认为饮食是人生的命脉,而人的饮食均源于水土。好水被视为百药之王,坏水则是万病之源。

综上所述，水质的好坏直接关系到人体的健康状况。选择和饮用优质的水源对于维护和促进健康至关重要。

姑婆山饮用天然泉水水源地及产品简介

●水源地及产品简介姑婆山饮用天然泉水生产基地贺州吉润饮品有限公司位于广西贺州昭平县龙潭村。昭平位于广西东部、桂江中游，桂江上接桂林漓江，流经西江汇珠江入海，沿岸青山黛绿，翠竹掩映，自然景观异彩纷呈，秀丽的江水与峡谷浑然天成，既秉承了漓江的秀美，又不缺峡谷的壮观。昭平县 “山清水秀生态美，镇古茶香人长寿”，森林覆盖率达87.6%，曾荣获“中国百佳深呼吸小城”称号，被誉为遗落在珠江上游的香格里拉。

昭平是理想的养生胜地，是“中国名茶之乡”、“中国长寿之乡”，其优越的自然环境和独特的福寿文化，使得这里的百岁人口远超联合国标准，贺州最长寿的老人胡月英就生活在昭平。

姑婆山饮用天然泉水水源地位于广西贺州昭平龙潭村雷劈冲的深山腹地，这里气候怡人，峰峦重叠，雨量充沛，山高雾密，甘泉四溢， 龙潭的山泉水由茂盛的原始森林和竹林所涵养，从山岩断层细流汇集而成的山泉，通过丰富的灌木、竹林等植被根系、砂石土壤经漫长岁月的渗透和自然矿化、过滤、净化等综合作用，将土壤、岩石中的有机矿物质和微量元素融合到水中，形成优良的水质，清净晶莹，口感甜润。姑婆山天然山泉水属低矿化度的偏硅酸型山泉水，含有偏硅酸、钠、钾等人体所需的微量元素，口感绵柔、清冽滋润，无论日常饮用或是煲汤煮饭均为佳品，更是六堡茶、普洱茶泡茶用水上佳之选​。

​ 姑婆山饮用天然泉水2022-2023年获得荣誉

◎ 2022年度广西优势品牌

◎ 2022年度广西消费者推荐品牌

◎ 2022年第20届广西（东盟）食品糖酒博览会指定饮用水

◎ 2022年第八届华人全球盛典指定饮用水

◎ 2023年获香港优质正印认证

◎ 2023-2024年《广西优质食品消费指南》入编品牌

●姑婆山饮用天然泉水系列产品

◎ 520ml瓶装饮用水（24瓶/件或箱）

◎ 500ml瓶装饮用水（24瓶/件或箱）

◎ 360ml瓶装饮用水（24瓶/件或箱）

◎ 330ml瓶装饮用水（24瓶/件或箱）

◎ 15L一次性桶装饮用水

◎ 8.8L一次性桶装饮用水

●广西贺州市姑婆山泉饮品有限公司

地址：广西贺州市八步区城东新区安置回建地G-2地块13号

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联系人： 邹峰18807558811

水与万物有怎样微妙的关系？

中医文化里，水是生命之源，它至善至柔、至清至洁。亦与三餐四时、人体五脏，息息相关。《黄帝内经·素问·阴阳应象大论》有云：“北方生寒，寒生水，水生咸，咸生肾。”意思是，根据五行归类的方法，归属于水的，在五脏为肾，在气候为寒，在季节为冬,在方位为北。

提到水与人体的微妙关系，就有关于神医扁鹊的小故事。据《扁鹊转》记载:扁鹊在学医的过程中，因为以“上池之水”饮用长桑君的药（传说为仙人之药），三十天后，拥有了“识见垣一方人”（即隔墙给人看病）的“神异功能”。虽然“治病”夸大了水的作用，但好水的重要性，不言而喻。

“水为酒之血”，要成就一杯养生佳酿，“好水”必不可少。《礼记》中提到“水泉必香”。欧阳修在《醉翁亭记》中也提到，“酿泉为酒，泉香而酒洌。“说的就是琅琊山的泉水清冽可口，非常适宜酿造好酒。

好水不仅增加了酒的甘甜，亦成就了酒的风味。李时珍在《本草纲目》卷五井泉水《集解》写道：“平旦第一汲，为井华水。”（井华水是早晨第一次汲取的井泉水)

扁鹊医书《百药之王坏水是万病之源》

这句话强调了水质对健康的重要性。好的水质，即所谓的“好水”，被视为健康的源泉，能够促进身体健康，甚至被比喻为“百药之王”。相反，不好的水质，即“坏水”，则可能成为万病之源，对健康造成负面影响。

好水的保健功效：高能量活化水，虽然不是治疗剂，但具有保健功效。它可以使长期附着于器官表面的病原体的附着力丧失，从而自然地排出体外。此外，高能量活化水与身体细胞水相近，能够环绕于细胞表面，使细胞活力完全正常发挥，从而减轻病痛，恢复各部器官原有的功能。

坏水的危害：身体因饮用受污染的水，而不能将长期附着于肌体器官的病原体清除或远离，导致身体器官无法完全发挥本身潜在的功能，而处于“亚健康”状态。这表明，不好的水质不仅不能促进健康，反而可能成为健康的隐患。

长寿村的秘密：世界上的某些区域与其它地方相较有明显的高龄化现象，人们很少生病，无疾而终。这些地方的共同特点之一就是饮用优质水。历经20年的研究，人们成功利用电解的方式制造出类似长寿村甚至更优质的健康好水。电解水是目前世界先进国家公认最安全、最先进的水，也是唯一完全符合世界卫生组织“好水六大标准”的水。

水的生命重要性：水是生命之源，世界上最早的生命就是诞生于水中。在成人的组织中水的比重约占70%，中年人的组织中水的比重约占60%，老年的组织中水的比重占50%。这表明水对于维持生命活动的重要性。

水的健康价值：《本草纲目》中提到，“水为万化之源,土为万物之母。”认为饮食是人生的命脉,而人的饮食均源于水土。好水被视为百药之王,坏水则是万病之源。

综上所述，水质的好坏直接关系到人体的健康状况。选择和饮用优质的水源对于维护和促进健康至关重要。

贺州作为“世界长寿市”，其下辖的姑婆山自然保护区更是自然生态的瑰宝，为姑婆山活泉提供了纯净、无污染的水源。姑婆山海拔1844米，占地8000多公顷，森林覆盖率高达99%，每立方厘米的空气负氧离子含量高达16万个，更是远超世界卫生组织的标准。

姑婆山自然保护区作为优质水源地，具有诸多独特优势，其中自然保护区远离市区，生态环境相对较为原始，较少受到人为干扰，水质相对较好。在自然保护区中，水经过土壤、岩石等自然物质的过滤和净化，有效去除了有害物质，进一步保证了水质的纯净。在自然保护区内，水经过长时间的流动和循环，与岩石、土壤等自然物质发生作用，形成了富硒含多种矿物质和微量元素的水质。这些矿物质和微量元素是人体所必需的，对于维持人体健康、促进新陈代谢等方面具有重要作用。

姑婆山自然保护区内的生态系统相对稳定，有利于水源地的长期保护和利用。

良好的生态环境可以确保水源地的水质和水量稳定，为人类和生态环境提供可持续的水资源支持。

姑婆山高山活泉凭借其卓越的品质和口感，荣获优质水源地奖。这一荣誉的获得，不仅是对公司产品的认可，更是对公司在饮用水行业所做努力的肯定，是其实至名归的荣誉。公司将继续秉承“质量第一、顾客至上”的宗旨，为消费者提供更加优质、健康的饮用水产品。

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有人说我不吃糖为什么会得糖尿病？不吃石头为什么会得结石？胆结石？肾结石？膀胱结石？

有人说，我不吃大鱼大肉为什么会得心脑血管疾病？大家都知道，得心脑血管疾病是由于吃大鱼大肉营养过剩导致的，现在有人以素食为主，不吃大鱼大肉同样也会得心脑血管疾病，为什么？

为什么在生活条件改善，医药水平提高的今天，这些致命的病越来越多了？世卫组织指出：“全世界80%以上疾病和33%的死亡与受污染的饮用水有关”。

随着工业的发展，世界范围内饮水水源污染越来越严重，50年代以前水源主要受病原微生物的污染，引起霍乱、伤寒、甲肝爆发流行，二十世纪中叶水源受到重金属污染。

水是生命之源，也是百病之源，央视《新闻调查》中黄孟营村老百姓对此有切身的感受，他们说沙颍河的水：“五十年代淘米洗菜、六十年代洗衣灌溉、七十年代水质变坏、八十年代鱼虾绝代、九十年代拉稀生癌。” 事实说明，饮用水的污染是威胁人类健康最大的隐形杀手。

“水质决定体质”，但真正能领悟到水对生命、健康的重要性的人并不多，因此，有人称水是“被遗忘了的营养素”。医学研究显示，经常喝优质的水可以有效提高人体内血液质量，促进血液的流动，使体内细胞不断更新，各组织、器官的功能得以维持，让人充满活力。

水的健康功效：

虽然水的健康功效机理尚不十分清楚，可能涉及水的结构、组分、活性、波动等。不能将水的生物学特性和健康功效全部归结于水中的某种成分，水健康功效在大量生活实践中被人们所验证。美国一位医学博士研究认为：“水可以作为强体剂、镇静剂、溶剂、发汗剂、兴奋剂和新陈代谢促进剂。”他还强调说：“水虽有药效，但又和药剂不同，完全无副作用，这是水特有的长处。”水的健康功效的主要体现在以下几点：

1．镇静功效 在心情烦躁、情绪不稳时，慢慢而少量地饮水，会产生安神镇静的功效。有专家指出，约22％的人会多次出现眩晕或昏厥，个别献血者也会发生眩晕，甚至晕倒。这是因为人在精神过度紧张或直立过久的情况下，可能发生脑部缺血，引起供氧不足所造成，适量多饮水可以显著缓解因脑部缺血而引起的头晕，从而减少眩晕或晕倒。

2．解热功效 “解热”是指水能使人体内的多余热量得到降解从而使体温趋于正常体温值37℃左右。不论是由于环境因素或疾病因素，当体温异常升高时，都应多饮水，通过多出汗来使体内多余的热量经皮肤蒸发散失掉，从而使体温下降。

3．急救功效 水对某些疾患还有急救的作用。例如，对于高热、腹泻脱水的患者，应该大量饮水，及时补充流失的水量，加速体内水分的吸收，以便避免因脱水引发的生命危险。如果脱水症状严重，患者无法自主饮水，应通过静脉输入0.9％的生理盐水或葡萄糖盐水，会更快起到有效的治疗作用。当失水量达到体重的15％～20％时，往往会使人失去生命。

4. 调节体温 人体通过体内的水进行吸热和放热,能使体内的温度得到有效调节。

5．维持身体的正常运行 各种营养物质的消化、吸收和运输体内一系列化学变化，废物的排泄等都需要水，如果没有水，这一切都无法正常进行。

6．水是体内的润滑剂 水具有润滑作用，如泪液可以防止眼球干燥；唾液及消化液滋润消化道，有利于吞咽和咽部湿润；关节液能润滑关节，使关节灵活运动。

7．减缓心脏压力 水中含有矿物质——镁，而镁对心脏病的发生可起抑制作用，若体内长期缺乏镁离子的话，容易引起心脏病及中风。在睡前适当补水，可以缓解机体的脱水状态，维持血液的黏稠度的稳定，预防猝死。因此有心脑血管病的人特别要注意睡前和清晨的补水。

8.人体自然力的提高 人体自然力是指生物体内自由的、潜在的生物功效，人体天生具有自我治愈力、修复力、均衡力，有自我保护作用。众多科学研究证明，科学饮水对提高人的自然力有显著作用。

水看似简单，实则最复杂；水看似平常，实则最重要；水看似最常见，却最容易被忽视；好水对生物的健康功效怎么强调都不为过；坏水对生命的危害怎么描述都不为过。李时珍《本草纲目》有云：好水是百药之王，坏水乃万病之源。

以下5种情况喝水伤肾

1、喝脏水伤肾

据调查，肾病高发地区的居民，很大原因是喝了受污染的水。水进入人体排毒的工作就交给了「肾脏」，当人喝了受到污染的水，如果水中的重金属含量太高，造成肾脏负担太大，这些重金属就会慢慢在肾脏积累下来，时间久了，容易导致「肾中毒」太深，很可能会形成肾结石、肾衰竭、尿毒症等病症。

2、喝水方式不当伤肾

一天需喝八杯水吗？不知道从何时起有了这样的说法：一天八杯水，可以排毒，可以减肥。其实，这样喝水，非常伤肾，严重的还会造成肾虚，憋不住尿。每个人是不同的因此饮水量也有个体化差异，不能教条地遵循「一天八杯水」。健康的人只要口渴喝水就行了，不需要硬性规定。而胃、肾、心、肝功能不好的人，喝水就得量出为入，看排汗量和排尿量来决定饮水量，饮水过多会造成水肿，甚至水中毒。

那怎么喝水才是好呢？

多喝温开水

从健康的角度来看，白开水是最好的饮料，它不含卡路里，不用消化就能为人体直接吸收利用，一般建议喝30摄氏度以下的温开水最好，这样不会过于刺激肠胃道的蠕动，不易造成血管收缩。

晨起一杯水

每天早上起床后空腹喝一杯水，可以降低血液黏度，增加循环血容量。同样，还可以洗涤已排空的肠胃，有利于其生理功能的发挥，湿润肠道，促进排泄，预防便秘。

但是晚上睡前不能喝水，会增加肾脏负担，导致夜尿增多。

喝水也很有讲究，平时你正确喝水了吗？

五种开水不能喝

●在炉灶上沸腾了很长时间，饮用水已经是温吞水。

●装在热水瓶里已好几天，成了不新鲜的温开水。

●经过多次反复煮沸的残留开水。

●开水锅炉中隔夜重煮和未重煮的开水。

●蒸饭、蒸肉后的「下脚水」。

喝水护肾，知识日常护肾的一种方案之一，要想肾好，我们还应该做到以下这些。

1. 制定规律的体积日期

坚持每年至少一次的规范体检，可以早期发现血尿，蛋白尿等表现，对于早期控制病情有很大的意义重大。

2. 积极控制基础疾病

高血压，糖尿病，动脉粥样硬化等慢性病不仅对心脑血管系统造成很大损伤，对于肾脏一样有着巨大的危害。

特别是糖尿病，在世界范围内，糖尿病肾病可是导致患者透析的第一病因。

所以如果已经患有高血压，糖尿病等慢性病的患者，一定要积极控制血压血糖。

3. 戒烟戒酒，改掉不良生活习惯

尼古丁和烟草中的焦油等成分不但可以引起动脉硬化间接损伤肾脏，也可以直接伤害肾脏。

饮酒虽然不会直接损伤肾脏，但长期大量饮酒会损伤肝脏，而肝脏功能衰竭时，会出现肝肾综合征。

除此之外，过量饮酒有增加心脑血管疾病的发生风险，心脑血管疾病同样会引起继发性的肾脏损伤。



4. 不要滥用药，不要长期吃中药、补药、保健品

肾脏是人体主要代谢器官，我们体内的所有代谢废物，最终几乎都是从肾脏排出体外的。

不明成分的药物、食物都很容易对肾脏造成损伤，这里不仅指现代医学中的药物，还包括一些中药和“补药”。

5.常进行有氧运动

现在的人生活不规律，长时间不能进行有氧运动，身体各项机能有所下降，保持有氧运动的习惯，会给身体带来活力，增强肾脏的动力。

6.充足的睡眠，提高睡眠质量

充足的睡眠对于气血的生化、肾精的保养起着重要作用。临床发现，许多肾功能衰竭的患者有过分熬夜、过度疲劳、睡眠不足的经历。

7.少盐少油少饮料

摄入过多的盐、油或者饮料会给肾脏造成压力，加重肾脏的负担，尤其是一些功能饮料，刺激成分太多，喝多了没好处。

冰川水是世界上最好的水。不仅在于它可贵的珍稀品质，而是在于它是我们人类所拥有的最宝贵、最丰富的淡水资源，而地球上的冰川正是蕴藏了所有淡水资源的97.8%。

冰川水源

许多国家的科学家已经对常喝冰川水有利于提高人类体质、减少疾病、延长寿命等现象进行了系列研究，并且发现了许多重要依据，比如冰川水低氘的特点，而低氘水恰恰就是人类所寻找的健康活性水。

我们知道，冰川水虽然丰富，但多处于极端的特殊地理位置，要么在南极、北极，要么在极高山上，如阿尔卑斯山，其冰川水具有极高的价值，但开采条件极其艰难。

念青唐古拉山脉以山谷冰川为主的现代冰川发育，冰川面积7536平方公里，为青藏高原东南部最大的冰川区。也是中国最大的海洋性冰川。山脉东段冰川分布集中，占整条山脉冰川总面积的5/6，且有90%分布于南侧迎风坡上，为中国海洋性冰川集中地区之一。其中有27条冰川长度超过10公里，许多冰川末端已伸入到森林地带。如易贡八玉沟的卡钦冰川长达33公里，冰川末端海拔仅2530米，为西藏最大冰川，也是中国最大的海洋性冰川。古冰斗、“U”形槽谷、终碛垅堤、羊背石、冰碛丘阜及冰蚀湖、堰塞湖（如然乌错、易贡错）等古冰川遗迹分布较多。根据专项勘测结果显示，该水源地允许开采量为每日三千立方米以上，属超大型冰川矿泉水水源，卓玛泉西藏冰川水取自这里。

在中国46%的冰川资源主要集中在新疆，以中国天山一号冰川为代表。中国一号冰川位于绵延千里的天山天格尔峰北侧，周围还分布有2号至6号五条远古冰川，它们是世界上离海洋最远的冰川系，是罕见的高原山地冰川。