<p class="ql-block">在开始下集之前先插播一下端午节收假后第一个工作日的场景。</p><p class="ql-block">一早进办公室老板找我开会，开着开着，突然被我的手臂吓了一跳，本来以为我手臂上套着什么东西，看到二头肌有明显的黑白交界，惊讶的说不出话来。</p><p class="ql-block">我又变成一只斑马了。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">06/05 Day 5 休息日，华山论剑</b></p><p class="ql-block">不喜欢看太多文字的朋友，可以直接看视频。</p><p class="ql-block">底下是河南捷安特公众号同一天的游记，各位看官也可以点击过去看看。</p><p class="ql-block"><a href="https://mp.weixin.qq.com/s/Vusk7UlSV-WOzqjhAp0oVw" target="_blank">轮转千年 古都骑行——D5华山</a></p> <p class="ql-block">经过三日累计 12 个小时的骑行时间，总里程 300 公里，累积爬升 2200 米，TSS 总和来到了 800，这对职业选手来说可能不足为奇，但对业余休闲骑的骑友来说已经累积了不少疲劳。</p><p class="ql-block">一般业余精英组的骑友，能每天训练 TSS 在 150，训练六天休息一天，一周累积的 TSS 也就在 900 左右。</p><p class="ql-block">今天休息不骑车，我们要去华山军训，哦不，是寻找令狐冲和小师妹，回忆一下笑傲江湖的剧情。</p> <p class="ql-block">在后勤保障团队小队长小邱的安排下，给每个人准备了矿泉水和肯德基汉堡，做为此次军训的补给。</p><p class="ql-block">由于西峰缆车在进行保养维护没开，所以我们上下山都得乘坐北峰的缆车。</p><p class="ql-block">华山总共有五个峰：北峰、中峰、东峰、南峰和西峰，就差青发和白板。</p><p class="ql-block">中国五岳，十几年前我只去过东岳山东泰山，这次来到了西岳陕西华山，还剩下中岳河南嵩山，北岳山西恒山，南岳湖南衡山还没打卡。对了，还有黄山，峨眉山，武当山，太行山，秦岭也没去过。</p><p class="ql-block">中国太大了，再这么算下去，枕头山我倒是天天去 XD</p><p class="ql-block">有点可惜的是前几天已经到了洛阳，去了老君山，却忘了应该要去嵩山少林寺的中国厨艺训练学院。</p><p class="ql-block">如果你不知道少林寺的中国厨艺训练学院，那你可能要去复习一下食神这部电影了。</p> <p class="ql-block">虽然有一天的时间爬华山，第一次来也摸不着头绪，不知道该怎么绕，才能将五座山峰都走遍。</p><p class="ql-block">既来之则安之，走不完，就留着下次再来。</p><p class="ql-block">在北峰和人造的华山论剑假石碑拍了个照，算是交代过了。</p><p class="ql-block">继续前往中峰，但需要先通过苍龙岭的考验。</p> <p class="ql-block">爬楼梯算是对有氧能力的一种锻炼，我看着 Apple Watch 的心率区间，维持在心率二区缓步前进。</p><p class="ql-block">骑车还没被拉爆，总不能爬华山把自己拉爆了。</p> <p class="ql-block">在北峰吃肯德基的时候和大哥们走散了，没想到在中峰又遇见他们。</p><p class="ql-block">腿短的我还是好好跟紧他们，不然会像杰哥一样在老君山被丢包，哈哈哈…</p> <p class="ql-block">东峰离中峰不算太远，也顺便去打打卡。</p><p class="ql-block">问了一下路边的工作人员，再继续往南峰和西峰走完一圈回来还得三四个小时，听说长空栈道排队还要等两个小时。</p><p class="ql-block">我看看模哥、洲哥、Rick 哥以及杰哥的表情，大家决定，还是先下山吃点东西，喝点小啤酒，洗澡休息比较好。下山的折磨，小腿已经在喊救命了，明天还有 120 公里要骑呢。</p> <p class="ql-block">虽然我们不是特种兵的体质，没办法像 Suka 哥一样把南峰、西峰都去了，但流淌在我们血液里的欢乐体质，留下了这一张经典的照片。</p> <p class="ql-block">我们是新出道的说唱组合 - 老男孩 (Elder Boys)，请大家多多支持。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">06/06 Day 6 华阴到临潼</b></p><p class="ql-block">不喜欢看太多文字的朋友，这一天的游记可没有视频可以看了。不知道为什么当天晚上忘了做，也懒得再补做了。</p> <p class="ql-block">昨天晚餐的时候，神秘的邪恶小组密谋，今天要挟持余总脱离电助力集团的包围，一路干到临潼。</p><p class="ql-block">虽然有 120 公里要骑，但爬升只有 380 米，基本就是大平路。</p><p class="ql-block">底下的照片并不是邪恶小组的成员，只是中途吃饭的照片而已。</p> <p class="ql-block">邪恶小组的成员在底下的照片里，你能找出几个呢，哈哈哈…</p> <p class="ql-block">想到中午吃饭的时候，海安给了我一根大黄瓜，我一路塞在车衣里面，是时候该拿出来啃两口补充一下水分。</p> <p class="ql-block">今天天气比较阴凉，虽然没有补给车跟着我们，带着一壶水，一根香蕉和一根大黄瓜，30 巡航也撑到了兵马俑博物馆。</p> <p class="ql-block">余总奖励我们，带领大伙去喝杯星巴克。</p><p class="ql-block">狂奔了一百多公里后的星冰乐，顿时把我的脑子给冻的抽筋。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">06/07 Day 7 临潼正反爬骊山到西安</b></p><p class="ql-block">不喜欢看太多文字的朋友，可以直接看视频。</p> <p class="ql-block">最后一天的骑行，总是令人依依不舍。</p><p class="ql-block">很抱歉虽然我认不全所有人的长相和名字，希望下次有机会再一起骑行的时候，能和大伙再更熟悉一点。</p><p class="ql-block">大部队一早要去兵马俑博物馆参观，我没跟着。</p><p class="ql-block">前一晚研究了一下骊山的爬坡路线，决定今天要去练习爬坡，解锁正反爬骊山。</p><p class="ql-block">大部队在参观完兵马俑博物馆后，会从骊山牌坊牡丹路的入口正爬 HC 级的坡，再下滑进入西安市区。</p><p class="ql-block">为了能和大部队在骊山牌坊下汇合，我从骊山的另一侧灞临路入口反爬骊山，这是由两个二级坡所组成的爬坡赛段。</p><p class="ql-block">谢谢各位大佬与前辈们原谅我的任性，吃过早餐后，跟海安拿了两根香蕉和一瓶小雪碧，装满了两壶水，孤单的前往灞临路。</p> <p class="ql-block">早晨的爬坡没有什么人车，阳光也没那么强烈，可以很舒适的照着自己想要的步调骑行。</p><p class="ql-block">一路戴着 Beats FitPro 耳机，听着飙速宅男的主题曲，跟着 “公主”、“公主” 的节奏愉快的爬着坡。</p> <p class="ql-block">不一会的功夫已经来到了骊山山顶 - 人祖庙。</p> <p class="ql-block">吃掉了剩下的香蕉，以及小雪碧后，看到群里明霞发的信息，她和杰哥已经正爬骊山三分之一了。</p><p class="ql-block">想着下滑还能偶遇他们，但一路上碰到很多车友都没看到他们，可能是边骑边拍照错过了。</p> <p class="ql-block">骊山的发夹弯有点类似秋名山，这里有很多来跑山的摩友，和北京的山区一样。</p><p class="ql-block">只不过骊山有藤原豆腐店和 86，北京爬坡的小姐姐都扎堆在戒台寺。人太多我就不想去了。</p> <p class="ql-block">下滑到骊山牌坊的路上也在估摸着，等会爬回来的难度，看来会是一场硬仗。</p><p class="ql-block">早上骑到灞临路 15 公里，刚刚已经爬了 22 公里，800 多米爬升的坡，和妙峰山差不多，但也消耗了一定的体力。</p><p class="ql-block">在骊山牌坊旁边有一个售卖旅游服务的小亭子，那里有两位大姐。</p><p class="ql-block">轻声细语的问问两位姐姐能不能帮我和牌楼拍张照。</p><p class="ql-block">她们斜眼看了我一眼，虽然不情愿，但还是帮我拍了几张，谢谢妳们，不好意思打扰你们工作。</p> <p class="ql-block">微信问了一下海安大部队到哪了，看来是刚结束兵马俑的行程准备回去酒店换装。</p> <p class="ql-block">本来想在牌坊底下和大部队汇合，算了一下时间，估计还要两个小时。</p><p class="ql-block">还是先在附近的小卖店买点东西补充一下卡路里和电解质，补满两瓶水，再背上一瓶，接着爬吧。</p> <p class="ql-block">正爬骊山是一段 16 公里一路蜿蜒而上，爬升 800 多米的路线。平均坡度比刚才反爬还要陡。</p><p class="ql-block">一起步，迎面而来的就是坡度 10% 的重击，除了陡，路又窄，再加上发夹弯的地形，在转弯处都是视线盲区。</p><p class="ql-block">刚才下滑的时候已经发现对向来车会跨越中线来获得视野，赶紧跟海安说一下，提醒大家注意安全。</p><p class="ql-block">半路肚子又饿了，就到藤原豆腐店点了一杯冰豆浆和一碗炸豆腐，算是对藤原拓海换引擎的赞助。</p><p class="ql-block">虽然没有 BCAA，但也补充到了蛋白质。</p> <p class="ql-block">下滑骊山前往西安市区的路上，走错了路，不小心看到坡又去爬了一下，不小心又多爬升了 200 米。</p><p class="ql-block">骑行在前往酒店的路上，我听到后面有棘轮的声音，原来是一位来自其他地方的车友。</p><p class="ql-block">一路上我们聊着天穿行市区，聊着都去哪里骑车了。他告诉我可以去骑分水岭。</p><p class="ql-block">看来这又是下一个小目标了。</p><p class="ql-block">在酒店等着大部队和补给车抵达，赶紧回房间洗澡装车，明天要回家了。</p> <p class="ql-block">就在我装车装到一半，Rick 哥打电话给我，原来是我装车忘了时间，庆功宴要准备开始了。赶紧把手洗干净，下楼和大伙一起享受此次行程最后的欢乐时光。</p> <p class="ql-block">我不打算写感言，那太老套了。</p><p class="ql-block">每个人都有自己的收获和感想，就放在各自的心里面吧。</p> <p class="ql-block">奉上全程版视频，如果你还能看到这里的话，那你真的是铁粉了 XD</p><p class="ql-block">上集在底下链接，如果你还想再回去看一次的话。</p><p class="ql-block"><a href="https://www.meipian.cn/54ec3zeu" target="_blank">2024 轮转千年，古都骑行 Day 1, 2, 3, 4</a></p>