<p class="ql-block">他是一个寒湿体质，</p><p class="ql-block">它是我们说属龙，属狗，属牛，属羊，</p><p class="ql-block">这四种呢，属于寒湿，</p><p class="ql-block">寒湿的体质就是天生湿气就大，</p><p class="ql-block">在遇到了这一个太阳寒水司天的年份呢，</p><p class="ql-block">就会怎么样？</p><p class="ql-block">就会把它里面的一点点火，</p><p class="ql-block">本来火都不大了，</p><p class="ql-block">一点点火呢，</p><p class="ql-block">给它挖，</p><p class="ql-block">这就是郁啊，</p><p class="ql-block">大家知道这个火是郁出来的火。</p><p class="ql-block">所以有的时候有的人说，</p><p class="ql-block">我明明没吃什么热的东西啊，是吧？</p><p class="ql-block">我没吃什么，</p><p class="ql-block">为什么体内那么多</p><p class="ql-block">好像那么多火啊，</p><p class="ql-block">喉咙那么干啊，</p><p class="ql-block">然后这个头晕脑胀啊，</p><p class="ql-block">为什么这样？</p><p class="ql-block">就是因为你的情绪抑郁了，</p><p class="ql-block">你情绪的压力也会导致了你体内生火，</p><p class="ql-block">所以这一点很多人注意到这个郁化生火，</p><p class="ql-block">那其实他的火呢？</p><p class="ql-block">会在什么？</p><p class="ql-block">大肠和胃。</p><p class="ql-block">（发生在）胃和大肠</p><p class="ql-block">是他这种体质的一个特点，</p><p class="ql-block">并且它会产生肚子胀的问题。在</p><p class="ql-block">这个季节，那我我们说</p><p class="ql-block">胃和大肠是不是都是火啊？</p><p class="ql-block">我们说五脏六腑，</p><p class="ql-block">为何大肠是属腑呢？</p><p class="ql-block">腑不能够“满”</p><p class="ql-block">那要通，对不对？</p><p class="ql-block">那么通，要怎么办？</p><p class="ql-block">我们通就是要通过解表，</p><p class="ql-block">因为我们的表跟腑是相通的</p><p class="ql-block">所以通过解表，</p><p class="ql-block">比如说有时候你在肚子上</p><p class="ql-block">通过解表的方式</p><p class="ql-block">你会发现咕噜咕噜你肚子就流动起来了，</p><p class="ql-block">或者是有屁放出来了。</p><p class="ql-block">通过解表就是你通过刮痧，</p><p class="ql-block">刮痧用什么，</p><p class="ql-block">你用一根勺子都可以刮，</p><p class="ql-block">你吃饭的那个汤勺啊，</p><p class="ql-block">一个陶瓷汤勺你都可以刮啊，</p><p class="ql-block">大肠经，胃经</p><p class="ql-block">少阳三焦经</p><p class="ql-block">都可以刮，</p><p class="ql-block">在这个季节都可以</p><p class="ql-block">轻轻地一刮</p><p class="ql-block">一刮了，它的火呢，</p><p class="ql-block">就会往下引，</p><p class="ql-block">就会表出来，</p><p class="ql-block">或者往下移</p><p class="ql-block">它都可以</p><p class="ql-block">不同体质的人。</p><p class="ql-block">但是刮完它会比较虚</p><p class="ql-block">如果你刮得太厉害的话</p><p class="ql-block">他会表现出一个比较困乏的</p><p class="ql-block">或者是没力的状态。</p><p class="ql-block">这个时候呢你就要灸</p><p class="ql-block">刮完就灸就最好</p><p class="ql-block">这是最好的一个安排，</p><p class="ql-block">刮，然后就灸</p><p class="ql-block">就是一清一补</p><p class="ql-block">这样的一个状态就是最好的</p> <p class="ql-block">那当我们体内的火大的时候，</p><p class="ql-block">这个火怎么样？</p><p class="ql-block">要怎么样？</p><p class="ql-block">火是不是要出去啊？</p><p class="ql-block">火它要一出去，</p><p class="ql-block">它是遇到了水，</p><p class="ql-block">这个火遇到了你的这个处理的水，</p><p class="ql-block">它首先要把你的水怎么样</p><p class="ql-block">加热，对不对？</p><p class="ql-block">首先它会把你的水加热好了，</p><p class="ql-block">一加就太热了，</p><p class="ql-block">你的皮就熟了，知道吧？</p><p class="ql-block">所以你就会感觉它的痒，</p><p class="ql-block">就是因为火和水的交战的一个过程，</p><p class="ql-block">如果你没有湿的话呢，</p><p class="ql-block">因为你它通过毛孔就怎么样，</p><p class="ql-block">把那个火就发出去了。</p><p class="ql-block">所以这就是皮我们的皮肤病的一个原因，</p><p class="ql-block">就是因为水和里面的火要透出来，</p><p class="ql-block">往表透，</p><p class="ql-block">然后表里面有水湿困住，</p><p class="ql-block">它就透不出去，</p><p class="ql-block">它干脆就把你的水给加热，</p><p class="ql-block">一加热你就痒啊，</p><p class="ql-block">你就开始挠</p><p class="ql-block">其实你挠它</p><p class="ql-block">也是身体自救的一个办法。</p><p class="ql-block">知道吧？</p><p class="ql-block">你一挠它呢，</p><p class="ql-block">它就怎么样，</p><p class="ql-block">它其实就解掉了，</p><p class="ql-block">就是相当于刮痧的感觉，</p><p class="ql-block">你挠就是这个道理</p><p class="ql-block">所以挠是身体自我解救的一个办法，</p><p class="ql-block">所以你如果提前知道的话</p><p class="ql-block">就提前做一些处理</p><p class="ql-block">就不会让水在局部停留在皮肉太多，</p><p class="ql-block">它有时候还会水越多，</p><p class="ql-block">火越大的时候，</p><p class="ql-block">它干脆就化脓了，</p><p class="ql-block">就变成疮疡啊。</p><p class="ql-block">皮疹和疮疡就不一样，</p><p class="ql-block">疮疡就是化脓，化脓性的。</p><p class="ql-block">没起疹</p><p class="ql-block">在周边刮</p><p class="ql-block">起疹的那个位置不要刮。</p><p class="ql-block">在没有起疹的周边刮。</p><p class="ql-block">然后用点灸</p><p class="ql-block">会发现有点痒，</p><p class="ql-block">一灸它就不痒。</p><p class="ql-block">有的人说我用热水敷一下，</p><p class="ql-block">它又没那么痒</p><p class="ql-block">有人就这样子</p><p class="ql-block">就是这种寒热的交战产生的结果</p><p class="ql-block">还有的风火体质的人</p><p class="ql-block">是带风的，</p><p class="ql-block">（就像这种状态是泡泡温泉），好不好？</p><p class="ql-block">泡温泉不是特别好</p><p class="ql-block">因为温泉里泡的时候</p><p class="ql-block">本来你的表皮（有水）已经停下了处理，</p><p class="ql-block">本身就有水了，</p><p class="ql-block">你在泡温泉的时候</p><p class="ql-block">是不是它吸进的水汽会更多</p><p class="ql-block">所以不太适合这个时候去泡</p><p class="ql-block">特别是寒湿体质的人</p><p class="ql-block">不太适合去泡这个温泉。</p>