<p class="ql-block">读《我的情绪我做主》全书总结</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">今天早上读书之后，突然听到班长说结营了，才意识到自己又读完一本书了。</p><p class="ql-block">《我的情绪我做主》，这本书有五章二十节，有两位大咖老师的序言，还有“情绪智慧”课堂问答。作者真是太有心了，读完之后收获满满。</p><p class="ql-block">还记得刚开始从序言读到“一个人知道如何与自己情绪相处的人，一定知道如何与别人相处，并给别人带来良好的感觉”，好像由此打开了自己的情绪，走入自己的情绪，从而了解自己的情绪，并运用书中的办法管理好自己的情绪。到最后如《我允许》这首诗，允许任何事情的发生，允许自己是自己，允许别人是别人。</p><p class="ql-block">最近一直在和一个有三宝的宝妈交流，她面对三个孩子时，经常会产生不好的情绪，经常会生气。我告诉她读完这本书就借给她读，书中的方法很实用，按照书中的方法就能管理好自己的情绪了。</p><p class="ql-block">这就是读书的意义吧，提升了自己，并影响别人，影响别人多读书。运用书中的方法管理好情绪，遇见最好的自己，享受美好的人生。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">💖感恩</p><p class="ql-block">感恩父母的养育！感恩师长的教诲！感恩朋友的关怀！感恩家人的陪伴！感恩贵人的提点！感恩所有的遇见！感恩所有对我好的人！感恩美好的一切！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">💰祝我们：</p><p class="ql-block">大财小财，八方来财；养财蓄财，日日添财；招财进财，和气生财；正财横财，恭喜发财。财气冲天，财运亨通！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">🌼我是张景惠，是婚姻家庭咨询师，家庭教育指导师。慢读会书友。</p><p class="ql-block">🌼是驿马文化生命数字学员，为你提供专业的数字解读。</p><p class="ql-block">🌼是日记星球15159号星宝宝，正在参加93期日记陪伴营，这是我的第579篇日记。</p>