走进青藏高原

大和

　　青藏高原被称作世界第三极，它东西全长2600千米，南北宽300-1500千米，面积250万平方千米。地形上分为羌塘高原、藏南谷地、柴达木盆地、祁连山地 、青海高原、川藏高山峡谷六个部分。青藏高原属于高山高原气候区，主要由于特殊的地理位置和地形结构决定的。

青藏高原海拔在3000-5000米，平均海拔4000米以上。由于这里气候多变、高寒缺氧，地形复杂、水资源分布的差异以及低气压的危害等，被设为人类的禁区，但它却是野生动物的天堂。

青藏高原哺育着国家一级野生动物藏羚羊、野牦牛、黑颈鹤、藏野驴、雪豹等。这片神奇的土地蕴藏着丰富的矿床与水资源，造就了世界上仅有四条东西走向大江中的：黄河与长江。青藏高原以它博大的胸怀，展现给了世人非同凡响的壮美画卷。

此片，只是为走进青藏高原这片世界上最年轻的处女地，打开了一扇窗户。

摄影：大和 编辑、制作：大和

2024-6

　　茫崖，一个陌生的名字，一个荒芜、遥不可及的世界尽头，一个地球上最近似火星的地方。

汉代，这里属于若羌国。4.99万平方公里的县级市，常住人口只有18856人，典型的高原大陆性气候与恶劣的自然环境，使这里周边200千米范围内没有一个建制自然村。但是丹霞地貌、魔鬼之眼、望无天际的蛮荒之地、水网密布的“湿地”、色彩斑斓的翡翠湖，使茫崖成为了一个多彩的世界。

丰富的石油与天然气完全颠覆了人们对茫崖的认知。

　　一阵飓风飞沙走石，骤雨初歇后翡翠湖展示出了平湖波鳞、静雅思听的美幻与背后深邃、冷峻与威严的景象，构成了大自然难得一见的画面。

　　这一个让人热血沸腾而又冷血的地方，“死亡公路”上的婚礼多次在这里上演，它就是一条贯穿于青海与新疆荒野的315超级公路上的U型坡道。315国道全长3063千米，由于上、下坡道的坡降比较大，造就了所有车辆下坡的俯冲感，重车行驶安全系数在此会大打折扣。

　　乌素特水上雅丹地质奇观是由雅丹地貌和水鸭湖面构成。湖水发源于昆仑山西段的纳林格勒，历经千万年的地壳运动与风蚀，形成了面积2.1万平方千米世界最大、最典型的风蚀地貌群，有着中国西部的“千岛湖”之美称。土丘最高可达50米，一般高度10-20米。

　　艾肯泉也叫“魔鬼之眼”位于昆仑山脉脚下。戈壁滩上的一处汨汨喷涌上千年的地热喷泉，因水中硫的含量过高，所以没有生物敢靠近它。色彩斑斓的大地之作，不时变换的一幅幅“油画”引来八方游客。

七、八米高的观景台，就是泉眼的位置。

　　极目远眺，雪山让荒漠变成了“湿地”。

这样的地貌与沙漠、滩涂地、戈壁、沙地概念有相似之处，但都无法准确的定义它的属性。

　　土丘、沙地在风蚀切割的作用下形成了特有的地貌。

　　茫崖：漫无边际的荒漠之下蕴藏着丰富的石油。辽西油田工人讲：一个“磕头虫”平均一天能抽出一吨的石油。油层条件好一些的，一天能出产两顿左右的石油？

　　察尔汗“盐湖之王”，面积5856平方千米，是世界第二大盐湖。由于水分的不断蒸发，盐层形成了坚硬的盐盖，青藏铁路与青藏公路就直接建在了盐盖上。据说，察尔汗盐湖的储量可使世界上60亿人口食用2000年。

察尔汗的盐湖接天连片无穷碧，这里就是白、绿相间的世界。

　　“火星”上的感知，人体短暂性的缺水，地表温度的不断攀升，可能瞬间就能将你“风干”。

　　茫崖，极端天气下的黑白世界。

　　昆仑山腹地形成的冲击平原

　　三江源的海拔在3500-4800米，总面积30.25万平方千米。这里是长江、黄河、澜沧江的发源地。它是亚洲的水塔，人类的禁区，野生动物的天堂。

雪后的三江源自然保护区。

　　看上去整个表层酷似硬化的土山，它的实质结构就是岩石质地。在大自然力量交替的作用下雨水的冲刷、阳光的辐射、风蚀的侵袭、石缝冰隙的物理反应、温度的极限影响等所得到的结果。

　　昆仑山全长2500余公里。昆仑山山脉宏伟峻拔，山峰终年积雪，最高峰公格尔山海拔7649米，有冰川7612条，雪线范围4500-6080米。昆仑山在中华民族文化史上有着“万山之祖”的显赫地位。

　　这里的桥墩由于地质的复杂，每个都采用了相应的设计与施工工艺。为了保持冻土层的热恒温，青藏铁路用1.5万根热棒防止了冻土层由于膨胀对铁轨产生的变形危害。

就是这每一个桥墩，让青藏高原从此变通途。

　　名副其实的“亚洲水塔”成为了世界上最清洁的水源涵养地。

　　高原上最坚韧的生命：藏羚羊。

　　沱沱河发源于格拉丹东雪山，流经9千米后在巴东山下汇集了尕恰迪如岗雪山的冰川融水，经过了15公里长的谷地，分成了宽4米与6米的两条河流。继续向北小河流经处水网密布，这就是沱沱河的上源。在这块谷地的出口，河谷突然下切，形成了长5公里高达20多米的陡峭峡谷。

众多河流交汇后，构成了河道开阔，水流交织的长江西源沱沱河。

　　海拔4560米的那曲是中国唯一不生长树木的城市。

占地1.6万平方千米的草原。

　　青藏高原脆弱的生态环境，却是长江、黄河、澜沧江、怒江、金沙江的发源地。

　　这是一段历史的记忆：江达县岗托镇岗托村位于金沙江畔，317国道的必经之路。江岸的巨石上“西藏”二字铭记了人民解放军由张国华军长率领的第18军进军西藏的历史时刻。

1950-10-7日夜里18集军的左路军强渡金沙江，岗拖村成为西藏解放第一村，由此翻开了西藏历史上崭新的一页。

　　昂曲河、扎曲河、色曲河环绕昌都市区汇成了一条世界瞩目的大江 — 澜沧江。

昌都地处横断山脉及澜沧江、金沙江、怒江三江流域，为典型的高山峡谷区，属高原温带半干旱气候，总面积11万平方千米。昌都市海拔3500米。

市区的一角。

　　穿梭在峡谷纵切的317国道。

　　地处昌都高山深谷中的邦达草原是一块地势宽缓，水草丰美的高寒草原，海拔4200米。

　　芒康县下盐井村海拔2400米，背靠舒伯拉岭，面临澜沧江。纳西族百姓的桃花盐与雪花盐的制造工艺在此传承了1200年。

村民建造的吊脚楼盐田。

　　穿梭于横断山脉中的金沙江占有长江水资源的40%，经四川宜宾一路向东后，由此拉开了《话说长江》的序幕。

　　鲁朗位于林芝市以东70公里，意为“龙王谷”，神仙居住的地方，素有天然氧吧、植物基因库之美誉。

　　然乌湖位于八宿县，紧邻318国道，有“西南瑶池”、“高原九寨”之称。位于念青唐古拉山脉与横断山脉舒伯拉岭交汇处，属高原原半干旱季风气候，海拔3850米，面积22平方千米。

　　来古冰川属海洋性冰川，地处印度洋季风向青藏高原输送暖湿气流的主要通道上，降水量较多，有利于冰川的发育。这里的藏族村落被美希、雅龙、东嘎、若骄、雄加、牛马六条冰川所包围。

来古冰川是世界三大冰川之一。

　　中国科学院设在未开放的仁龙巴冰川主峰下的考察站。

　　仁龙巴冰川地势比较平缓，100多米宽的冰舌海拔4560米。

　　高原地貌的多样性

　　尼洋河畔的林芝是中国水力资源的富集区，拥有中国最大的原始森林，是世界生物多样性的典型地区，森林覆盖率达47.6%，平均海拔3000米。

　　尼洋河全长307.5千米，流经面积为1.75万平方千米。发源于米拉山的错木梁拉，由西向东在林芝市的则门附近汇入雅鲁藏布江。

拉萨到林芝的铁路开通后，大大减缓了两地往来的运输压力。

　　嘎隆拉雪山位于林芝与波密的交汇处，是岗日嘎布山脉的西端段，平均海拔4800米，垭口海拔4200米。地处印度洋暖湿气流与青藏高原的寒冷空气的交锋带，气候多变，地质构造复杂及稳定性多变，地质活动剧烈，雪崩、泥石流、滑坡不时发生。

　　117千米长的墨脱公路，国家用了52年的时间。从海拔3700米的嘎隆拉隧道到1000米的墨脱县城，形成了连续、断崖式的坡道而且很多急转弯处的道路常年积水、结冰。由于山体的地质结构稳定性差很容易发生地质灾害造成断路。

沿途瀑布时隐时现地出现，看似涓涓的溪流，实际上都是飞流直下三千尺壮观景象。充沛的雨水让这里原始林带植被的生长近似疯狂。

　　墨脱背崩乡格林村的茶园于2017年8月建成，雅鲁藏布江大峡谷形成的小气候为茶树生长提供了良好的生长环境。

　　墨脱格林村观景台，是唯一能看到南迦巴瓦峰的地方。

　　雅鲁藏布江大峡谷根据国家测绘局公布：北起米林县派镇海拔2910米的大渡卡村南到墨脱海拔115米的巴西卡村，全长496.3千米，水面高程落差2755米。

　　墨脱可利用的零散耕地极其有限，哪怕有几分空闲的地方，也会被有效地利用起来。

　　果果糖大拐弯是雅鲁藏布江上形成的一个半岛，位于墨脱德兴乡。常年云遮雾绕的大拐弯使到访者时常是雾里看花。这里壮观的景色与周边独特的地理环境构成了最大亮点。

在中国江河峡谷形成的半岛中，雅鲁藏布江的果果糖大拐弯的面积堪称之最。

　　墨脱，雅鲁藏布江大峡谷呼之欲出的自然景观。

　　史书记载雍布拉康建于公元前二世纪，它被称作是文成公主与松赞干布的“夏宫”。雍布拉康宫位于山南扎西次日山上，利用这里险要的地势，它的设计风格独特，建造工艺巧妙，山顶可览千亩良田，俯视万千气象。

　　桑耶寺建造于公元八世纪。

西藏历史上桑耶寺是唯一的佛、法、僧三教合一寺庙，其建筑风格独树一帜，具有汉族、藏族、印度三种文化元素。颐和园佛香阁后山“须弥灵境”建筑群就是仿造了桑耶寺的建筑格局。

　　桑耶寺独有的佛塔

　　唐古拉山口海拔5231米，是青海进入西藏的门户，也是青海与西藏的分界线。

　　色拉大乘寺是国家重点文物保护单位，其中藏有上万个金刚佛像，最著名的是“马头明王”像。明永乐八年刻本《甘珠尔》也藏于寺中，是第一部藏文刻本大藏经，为永乐皇帝颁賜，至今保存完好。

拉萨色拉大乘寺的香火。

　　群山环抱中的布达拉宫

　　大昭寺八廓街：一个青春季的畅想。

　　哲蚌寺脚下的拉萨

　　布达拉宫初建于公元七世纪，吐蕃首领松赞干布为迎娶文成公主而建。历经沧桑，将一个按佛教坛城布局设计、精美绝伦、具有民族特色的藏族古建筑呈现给了世人。

布达拉宫面积13802平方千米，高度115.703米，建筑面积13万平方千米。布达拉宫分白宫、红宫，主楼高117米，宫墙高6米，底宽4.4米，顶宽2.8米，使建筑与山岗浑为一体，威严耸立，气势磅礴！

　　查叶巴石窟寺海拔4400米，这是一座独处、古老的寺庙。整个寺庙依山而建，已经有1500年历史，它是宁玛派的红教寺院。镶嵌于崖缝隙间的查叶巴石窟寺，充分利用了山体的走向与山上洞穴的规模形状，形成了以洞立寺，洞寺合一的独特理念。

　　查叶巴寺建造在拉萨达孜区拼河北岸帮堆乡耶巴山麓。

整个山体象一座大的屏风伫立在拼河北侧，山上大小崖洞形状千姿百态。

　　318国道上的羊卓雍错与西藏圣湖的纳木错、玛旁雍错并列三大天湖之一。海拔4441米，水深23.6米，面积6100平方千米，蓄水量160亿立方米。羊卓雍措是淡水湖，鸟类与鸟岛的数量在中国极为少见，这里属于亚寒带高原，温带半干旱气候。

海阔凭鱼跃，天高任鸟飞。

　　在羊卓雍措观景台，借助抖音的影响力，在此放声高唱“天路”，来一把真正的天堂之路上的文化体验。

　　通向珠峰大本营的108道拐

　　珠峰观景台布满的经幡

　　珠峰大本营海拔5200米，这里属于高原山地气候。远处世界海拔最高的寺庙—绒布寺，就是国家登山队的大本营驻地。

　　佩枯措宛如谧静中的调色板，色彩是那么的纯粹、淡雅，意境悠远。一汪秀水被草甸环绕，8012米高的希夏邦马峰就守护在它的身旁。这里一半属于聂木县，一半属于吉隆县。

佩枯措南侧是淡水，北侧是咸水，海拔4590米，面积284.4平方千米，最深41.3米。

　　希夏邦马峰海拔8012米，在8000米以上的山峰中是唯一的一座留在中国境内的雪山。

　　扎达土林海拔3750-4450米，面积2464平方千米，是世界上最典型，分布面积最广的第三系地层分化形成的土林。

　　放眼这个星球，还留有如此灿烂的远古文化痕迹。这里曾是一片沃土良田，10万百姓曾是这里的主人。古格王国统治者实施、颁布的政治、经济、法令得以让古格王国延续了近700年的历史，这在中国的历史长河中绝无仅有。

　　古格王国是在公园9世纪统一西藏高原的吐蕃王朝瓦解后建立的，于1630年灭亡，历经600多年。它跨越了中原王朝宋、元、明三个朝代。

古格王国的前身可以追溯到象雄国，在西藏的历史占有重要地位。

　　565国道上的阿伊拉日居山是札达县与葛尔县的界山，也是狮泉河与象泉河流域的分水岭。这里盛产铜、铁、铬、红宝石、石英砂、蓝晶石、叶腊石、白云母、大理石等，阿伊拉日居山海拔6495米，龙嘎啦达板海拔5190米。

阿伊拉日居山也被称作“五彩山”。

　　阿里的高原蓝

　　皮央东嘎石窟海拔4300米，这里是古格王国的八大寺院之一，曾是古格王国政治、经济、文化的中心。

现存遗址是宋代至明代时期建造的。遗址由洞窟、寺院、塔林、城堡组成，属国家重点文物保护单位。

　　东嘎皮央石窟中的壁画至今有1300多年历史，属于不可修复的遗迹。

生活在洞窟中，此生只为坚守的藏族老人。

　　见证历史沧桑的扎达土林

　　玛旁雍错座落在世界的中心冈仁波齐脚下，它是中国第二大淡水湖，是圣乐大尊赐予人间的甘露，圣水可以洗清人心的烦恼与孽障。它是雍正本教、印度佛教、印度教所有圣地中最古老、最神圣的地方。

玛旁雍措是这个宇宙中真正的天堂，众神的香格里拉，万物之极乐世界。印度教认为这里是湿婆神的住所。

玛旁雍措面积412平米千米，平均水深46米，最深处81.8米，海拔4588米，湖水透明度41米，水矿化度400毫克/升，周长83千米。

　　阿里高原的自然环境

　　冈仁波齐峰海拔6566米，头顶圆锥四壁陡峭的“金字塔”，它是冈底斯山脉西段最高峰。

这里有世界上最清洁的空气、最纯净的湖水、最脆弱的生态、最触手可及的云朵、最神秘的金字塔群、最虔诚的信仰…，它就是冈仁波齐。

　　阿里，偶尔可见的沙丘地貌。

　　雪山、湖泊与沙地构成的画面，给人的审美留足了想象的空间。

　　班公湖面积604平米千米，中方占有413平方千米，湖面海拔4240米，最大水深41米，平均水深5米，矿化度2.16克/升，中方占有的班公湖为淡水湖。

　　藏野驴为了生存，进化成了与大自然近似完美的保护色。

远离人类的藏野驴。

　　泾渭分明的地貌为羊群留住了可供生存的草场。

　　阿里高原上的班公湖，纯净的湖水为人们提供了生存的保障。

　　喜降甘霖

　　大自然的构图，总是那么相得益彰。

　　六月，突如其来一场雪改变了一切。

　　戈壁沙地难得一见的无名花。

　　透过云朵的高原蓝让阿里的冈仁波齐成为了世界的中心。

　　适者生存的法则在这片荒漠中被验证了。

西藏黄羊与藏羚羊最大的区别就在于黄羊的臀部有白色的皮毛。

　　西藏班戈县平均海拔4700米，是那曲地区海拔最高，条件最艰苦，最平困的地区之一。地形地貌主要由南羌塘高原湖盆地形构成，山势平缓，草原开阔，地势北高南低，空气稀薄，冬长无夏。

　　在静谧世界深处的生命迹象，激活了整个画面。

体态与肤色勾勒出了藏野驴完美的化身。

　　拔地而起的天象

　　看似平坦的沙地是行驶在藏北无人区的一种路面，无法预测脚下的路况，也很难看到前面的车辙。车辆一旦陷入沙地中将无法自救，等待依靠外援是不可能的。

伸出援手。

　　这是类似海岸线的藏北无名湖

　　这是穿越无人区唯一的集散地。即使素不相识的人在这里相遇，也是一种上天的安排，稍作休息继续赶路，只有见到“公路”才会有安全感。

这一带除了沙地就是戈壁，最糟糕的一段路系上安全带都难以保证安全。

　　荒芜、贫穷把这里变成了世界遗忘的角落。

守护好羊群，是她生命的全部。

　　扎日南木措位于藏北高原南部阿里措勤县，海拔4613米，面积1023平米千米，平均水深3.6米，最深处71.55米，属咸水湖，西藏第三大湖。

　　阿里，雍仲苯教古象雄佛法的发源地，五明学科代表了苯教文化的精髓。它是青藏高原藏民族唯一的精神信仰，已被列入世界文化遗产保护范围。

雍仲苯教就是以人为“本”，将一切有情众生作为普度的对象，为世人破迷开悟，断障除祸，解今生来世之苦，获得究竟圆满解脱的大乘佛法。

阿里，一个令人敬畏的“天上人间”。

　　藏传佛教认为石头是有生命和灵性的。玛尼堆用于摆放在路口、湖边、山间、江畔用于人们对它的信仰、许愿、希望。石头是藏族文化中的一个重要符号。

石头作为人类社会文化的载体，以不朽的质地成为了社会文明继承和创造的有力见证。

　　消失的地平线

　　色林错是西藏最大的湖泊，面积2391平方千米。它是中国仅次于青海湖的第二大咸水湖，属于高山形成中的构造湖。

　　静候

　　唐古拉山脉主要由两条山脉构成，即西部的喀喇昆仑山和向东延伸的唐古拉山。

唐古拉山脉位于青藏高原腹地，是青海与西藏的界山，也是印度洋水系与太平洋水系的分水岭。该山脉的西部始于长江源头沱沱河与扎加藏布之间，东部止于澜沧江上游的解曲，全长1000千米，宽150千米，山峰海拔5500-6000千米。主峰格拉丹东雪山海拔6621米。

唐古拉山脉东段的自然风光。

青藏高原

大和

九天之上莽昆仑，

万山之祖藏天问。

西天瑶池八仙座，

可可西里天堂门。

雍仲苯教著经文，

一柱沉香净心身。

阿里名扬皆四海，

佛教文化高原魂。