<p class="ql-block">2024年5月19日，中午12点30分北京西站</p> <p class="ql-block">“京藏号”欢送仪式———载歌载舞</p> <p class="ql-block">车上冥想</p> <p class="ql-block">途经去年来过的兰州火车站</p> <p class="ql-block">与小伙伴在兰州站留影</p> <p class="ql-block">第二天(20号)上午到达西宁，重走父辈走过的路。</p> <p class="ql-block">中午在西宁通过大众点评，找到了这家特色餐——杨家青海土火锅店</p> <p class="ql-block">晚上入住果洛大酒店</p> <p class="ql-block">21号上午来到了青海塔尔寺</p> <p class="ql-block">从中山门进去。塔尔寺，是藏传佛教的圣地，宗喀巴大师诞生处。这位伟大的人物生于1357年，圆寂于1419年，创立了藏传佛教格鲁派，该教派也称为黄教。</p> <p class="ql-block">塔尔寺广场内矗立有整齐美观成一线的八座如来宝塔，以赞颂释迦牟尼一生八大功德，此塔建于1776年（清乾隆41年）。八个塔从东到西是：莲聚塔、菩提塔、四谛塔、神变塔、降凡塔、息诤塔、胜利塔、涅槃塔。</p> <p class="ql-block">时轮塔，是为纪念九世班禅来塔尔寺讲授“时轮大灌顶法”而建造。塔高约十三米，方底圆身，洁白如雪，典型的藏式宝塔。</p> <p class="ql-block">护法殿也叫小金瓦殿</p> <p class="ql-block">殿内主位佛龛供奉“身、语、意、事业、功德”五位护法神，这些佛像均被遮挡，显得更加神秘。左侧围栏内是白马标本，为第九世班禅大师曲吉尼玛，从札什伦布寺骑到塔尔寺的坐骑；右侧围栏内有虎、熊等标本，周围是护法神的服饰。殿宇二层供奉莲花生大师，三层供奉宗喀巴大师、贾曹杰、克珠杰，合称“师徒三尊”，象征着智慧和慈悲。</p> <p class="ql-block">院内两座桑炉静静伫立，是信众煨桑处，可以往里面放柏枝，桑面，还可以洒酒。</p> <p class="ql-block">祈寿殿</p> <p class="ql-block">宗喀巴大师母亲，香萨阿切背水休憩处</p> <p class="ql-block">印经院</p> <p class="ql-block">磕长头也叫“五体投地”据说要磕10万个</p> <p class="ql-block">早晚课，可容纳上千人。悬挂为堆绣～塔尔寺三绝之一。</p> <p class="ql-block">堆绣“十六尊”</p> <p class="ql-block">这里存放佛像，只有晒佛或有法事时才可以拿出来。</p> <p class="ql-block">弥勒佛殿，始建于明万历五年，公元1577年，由大师仁钦宗哲主持修建，是塔尔寺最早的佛殿。该殿为重檐歇山顶，面阔五间，进深五间，平面方形，门楣上悬挂“佛日重旭”匾额。殿宇四周有回廊，其间布满转经筒。</p> <p class="ql-block">弥勒佛</p> <p class="ql-block">三世达赖灵塔</p> <p class="ql-block">宗喀巴大师</p> <p class="ql-block">文殊菩萨，平时咱们看到的是汉传佛教女性形象的样子</p> <p class="ql-block">参观酥油花艺术展</p> <p class="ql-block">太漂亮了吧，酥油花需低温空调保存。</p> <p class="ql-block">行走在白墙外的僧人</p> <p class="ql-block">中午吃完午餐，前往青海湖</p> <p class="ql-block">沿途风光</p> <p class="ql-block">历经3个半小时的车程，到达美丽的青海湖</p> <p class="ql-block">六世达赖～仓央嘉措圆寂之处。青海湖你让多少人遐想，让多少人留恋，更让多少人梦回萦绕……</p> <p class="ql-block">你见，或者不见我</p><p class="ql-block">我就在那里，不悲不喜</p><p class="ql-block">你念，或者不念我</p><p class="ql-block">情就在那里，不来不去</p><p class="ql-block">你爱或者不爱我，爱就在那里，不增不减</p><p class="ql-block">你跟，或者不跟我</p><p class="ql-block">我的手就在你的手里，不舍不弃</p><p class="ql-block">来我怀里，或者，让我住进你的心里</p><p class="ql-block">默然相爱，寂静喜欢</p> <p class="ql-block">看海鸥飞翔</p> <p class="ql-block">海天一色</p> <p class="ql-block">碧海蓝天</p> <p class="ql-block">六字真言也叫观世音菩萨心咒</p> <p class="ql-block">六字大明咒，又称六字大明陀罗尼、六字箴言、六字真言、嘛呢咒，是观世音菩萨心咒，源于梵文与梵语中，此咒即是观世音菩萨的微妙本心，常诵具有不可思议的功德和利益。</p> <p class="ql-block">晚上《錦绣人家》吃歌舞晚餐</p> <p class="ql-block">欢歌笑语，气氛热烈</p> <p class="ql-block">当晚23.10分,坐上了Y971从西宁开往拉萨的有氧专列</p> <p class="ql-block">沿途车站</p> <p class="ql-block">美丽的措那湖车站</p> <p class="ql-block">牦牛、雪山、草甸、牛羊、</p> <p class="ql-block">餐车午餐</p> <p class="ql-block">途经唐古拉山口时，大部分人都感到了不适。这是下午16点18分，海拔高度和心率</p> <p class="ql-block">晚上17点59分安全到达拉萨火车站，并受到了当地政府文旅部门的热烈欢迎!</p> <p class="ql-block">哈哈与藏族姑娘卓玛合影留念</p> <p class="ql-block">入住拉萨《拉威国际酒店》</p> <p class="ql-block">23号早驱车362公里，历时4小时45分钟，来到了大美景区巴松措</p> <p class="ql-block">湛蓝的湖水，倒映着白雪覆盖的雪山</p> <p class="ql-block">湖心岛唯一的藏传寺庙</p> <p class="ql-block">措宗寺为“湖中城堡”的意思，为红教宁玛派寺庙，建于唐代末年，据今1300年历史，寺内主供佛莲花生大师。</p> <p class="ql-block">舞动的经幡下，双手合十，祈祷我认识的人和认识我的有缘人——平安幸福!</p> <p class="ql-block">当晚返回拉萨市</p> <p class="ql-block">23号一早前往雅鲁藏布江大峡谷游览</p> <p class="ql-block">佛掌沙丘</p> <p class="ql-block">古城堡遗址</p> <p class="ql-block">大峡谷起点</p> <p class="ql-block">围绕南迦巴瓦峰的马蹄形大峡谷</p> <p class="ql-block">雅鲁藏布江发源于喜马拉雅与冈底斯山脉之间的杰玛央宗冰川。平均海拔3000米以上，被誉为“极地天河”。此处为江面最窄处。</p> <p class="ql-block">其全长504.6公里，极值深度6009米，是世界上最长最深的大峡谷。</p> <p class="ql-block">从这儿下去就是谷底接近水面处</p> <p class="ql-block">爱情广场</p> <p class="ql-block">爱情石</p> <p class="ql-block">千年大桑树，数龄1600年，据史料记载为松赞干布与文成公主合栽的，其它树木都死了，只有这棵雄性的还活着，只开花不结果。视为吉祥物!</p> <p class="ql-block">千年古树前，翩翩起舞</p> <p class="ql-block">观景台挂满了祈福牌</p> <p class="ql-block">下午参观《曲觉卧寺》</p> <p class="ql-block">需要翻墙而入的寺院</p> <p class="ql-block">主供四臂观音，朝拜此佛，可以得到超凡的加持</p> <p class="ql-block">转经筒</p> <p class="ql-block">下午三点半来到了《雅尼国家湿地公园》</p> <p class="ql-block">雅鲁藏布江与尼洋河交汇处</p> <p class="ql-block">神山、湖泊、宗教、历史与文化</p> <p class="ql-block">地图上的雅尼湿地公园</p> <p class="ql-block">南迦巴瓦峰，地处喜马拉雅山脉、念青唐古拉山脉和横断山脉的交会处，是中国西藏自治区林芝市最高的山，海拔7782米，属于喜马拉雅山脉，位于喜马拉雅山脉最东端。它是西藏最古老的佛教“雍仲本教”的圣地，有“西藏众山之父”之称。</p> <p class="ql-block">下午18点35分我们看到了南迦巴瓦峰的真容了</p> <p class="ql-block">10人九不遇，365天大概只有60天能见到的神山，有着多少人的梦想啊?</p> <p class="ql-block">也许你一生只看到一次，也许你终身与它无缘相见。在心中有它就足够了!</p> <p class="ql-block">天色已晚，我们返回的路上，所见的雪山。</p> <p class="ql-block">25号早来到了卡定沟景区</p> <p class="ql-block">天色阴沉，下着零星小雨。云雾缭绕，不影响观看美景。</p> <p class="ql-block">飞流直下三千尺</p> <p class="ql-block">临近中午参观藏族人家</p> <p class="ql-block">社区居委会</p> <p class="ql-block">下午去羊卓雍措的路上，所见天梯</p> <p class="ql-block">盘上公路，险峻陡峭，要翻过海拔5030米的岗巴拉山口。</p> <p class="ql-block">羊卓雍措，位于西藏自治区山南市贡嘎县307省道羊湖景区旁，与纳木措、玛旁雍措并称西藏三大圣湖。</p> <p class="ql-block">羊卓雍措风景秀丽，站在岗巴拉山顶向南眺望，像一块镶嵌在群峰之间的蓝宝石，碧蓝的湖水平滑如镜，白云、雪峰清晰地倒映其上，湖光山色，相映成趣。</p> <p class="ql-block">远眺雪山，近看湖泊。蓝天白云，碧绿的湖水如梦如幻。藏族同胞每年转湖一圈，祈祷幸福和平安。</p> <p class="ql-block">只有身临其境，或者心存信仰，才能体会圣湖的意义吧!</p>