全国爱眼日

<p class="ql-block">2024年6月6日是第29个全国爱眼日。宣传主题:关注普遍的眼健康--全民爱眼,共筑“睛”彩。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">眼睛,被誉为心灵的窗户,是我们感知世界和交流情感的重要器官。然而,在现代社会,随着生活节奏的加快、电子设备的普及和环境污染的加剧,眼健康问题日益凸显,已经严重影响人们的生活质量。因此,关注普遍的眼健康,提升全民的眼保健意识,已成为我们共同的责任和使命。</p> <p class="ql-block">良好的用眼习惯对于维护眼健康至关重要。应注意以下几点:</p><p class="ql-block">1.避免长时间观看电子屏幕,如手机,平板电脑,电视等。</p><p class="ql-block">2.保持室内光线适中,避免过亮或过暗的光线刺激眼睛。</p><p class="ql-block">3.定期进行眼部运动和放松,如做眼保健操、热敷等。</p> <p class="ql-block">儿童眼保健要点</p><p class="ql-block">儿童阶段是视觉发育的关键时期,因此儿童的眼保健尤为重要。家长应注意以下几点:</p><p class="ql-block">1.定期检查孩子的视力,确保及时发现并纠正视力问题,并为孩子建立视觉健康档案。</p><p class="ql-block">2.引导孩子养成良好的用眼习惯炉如保持正确的读写姿势、避免长时间近距离用眼等。</p><p class="ql-block">3.减少电子产品使用时间,增加有效的户外活动时间。</p><p class="ql-block">4.确保营养均衡,减少甜食摄入。</p>