全国爱眼日

李

2024年6月6日是第29个全国爱眼日。宣传主题：关注普遍的眼健康--全民爱眼，共筑“睛”彩。

眼睛，被誉为心灵的窗户，是我们感知世界和交流情感的重要器官。然而，在现代社会，随着生活节奏的加快、电子设备的普及和环境污染的加剧，眼健康问题日益凸显，已经严重影响人们的生活质量。因此，关注普遍的眼健康，提升全民的眼保健意识，已成为我们共同的责任和使命。

良好的用眼习惯对于维护眼健康至关重要。应注意以下几点：

1.避免长时间观看电子屏幕，如手机，平板电脑，电视等。

2.保持室内光线适中，避免过亮或过暗的光线刺激眼睛。

3.定期进行眼部运动和放松，如做眼保健操、热敷等。

儿童眼保健要点

儿童阶段是视觉发育的关键时期，因此儿童的眼保健尤为重要。家长应注意以下几点：

1.定期检查孩子的视力，确保及时发现并纠正视力问题，并为孩子建立视觉健康档案。

2.引导孩子养成良好的用眼习惯炉如保持正确的读写姿势、避免长时间近距离用眼等。

3.减少电子产品使用时间，增加有效的户外活动时间。

4.确保营养均衡，减少甜食摄入。