耳穴饥点、便秘点、胃点、内分泌点的定位和作用

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1、饥点——控制食欲

位置：耳垂上方

耳穴中，有一个控制进食量的特效穴——饥点。

饥点跟饥饿感密切相关，当肠胃向控制食欲的下丘脑发出“饿”的信号时，人体就会产生进食欲望，此时按揉此穴就能起到阻止信号传递的作用，进而产生饱腹感，使过亢的食欲得到控制。

方法：早晚间歇式按揉 左右耳各30下。

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2、便秘点——清除宿便

位置：耳轮内侧上方

耳朵里，还有缓解便秘的特效穴——便秘点，其功效就是：清大💩便，排du素。

便秘多由肠胃蠕动缓慢或消化不良引起，刺激便秘点可以有效增强肠胃蠕动，促进宿便排出。

方法：早晚间歇式按揉左右耳各30下。

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3、胃点——分解脂肪

位置：约在耳朵中央

胃点是一个与消化有关的穴位。

腹部脂肪堆积与胀气或消化不良有关，对胃点施以压力可以促进消化酶分泌，帮助消化分解多余食物，进而分解、减少腹部脂肪。

所以，刺激胃点不仅减体重，还能定向瘦腰腹，起到塑形作用。

方法：早晚间歇式按揉 左右耳各30下

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4、内分泌点——加快代谢

位置：耳轮内侧下方

内分泌点是控制下丘脑的食欲控制中心，它可以减少饥饿激素的产生，增加产生饱足感的激素，并加快新陈代谢的速度。

方法：早晚间歇式按揉 左右耳各30下。

老年便秘：按摩支沟，由骶尾椎向下推八髎。萝卜和桃树叶或者是桃枝熬水