<p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">识芒种，知习俗一一红太阳幼儿园芒种节气小知识</b></p> 节气•新知 <p class="ql-block"> 2024年6月5日，迎来二十四节气中的第九个节气“芒种”。芒种，是夏季的第三个节气，表示仲夏时节的正式开始。芒种忙种，可收可种，预示着播种希望，收获喜悦。“有芒的麦子快收，有芒的稻子可种”，预示着农民开始了忙碌的田间生活。</p> 芒种知多少 芒种三候 <p class="ql-block">【一候螳螂生】</p><p class="ql-block">螳螂在上一年深秋产的卵因感受到阴气初生而破壳生出小螳螂。</p> <p class="ql-block">【二候鹏始鸣】</p><p class="ql-block">鵙[jú]是指伯劳鸟，是一种小型猛禽。喜阴的伯劳鸟开始在枝头出现，并且感阴而鸣。</p> <p class="ql-block">【三候反舌无声】</p><p class="ql-block">反舌是一种能够学习其它鸟鸣叫的鸟，此时它却因感应到了阴气的出现而停止了鸣叫。</p> 芒种•体验 <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>仲夏解暑时，芒种酸梅甜</b></p><p class="ql-block"> 古有“青梅煮酒论英雄”，今有“酸梅煮汤忆古今”《月令七十集解》：五月节，谓有芒之种谷可嫁种矣，以一杯小朋友亲手制作酸梅汤，清热祛湿，实乃炎热夏日必备的健康饮品。</p><p class="ql-block"> 酸梅汤能平降肝火，健脾养胃，促进消化，具有很好的提神作用，能让肌肉和血管组织恢复活力。食用时可解疲劳。新鲜杨梅，冰糖两种食材，老师带领孩子们通过看，闻，吃了解各种食材的形状和味道，那它两融合在一起又是什么味道呢？让我们一起来品尝一下自制的美味酸梅汤吧。</p> <p class="ql-block"> 一层杨梅覆盖一层冰糖，温柔夹着果香，宛如初夏的美好与期待；色彩与味道的碰撞，蕴藏着孩子们甜蜜的小心思。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>夏日童戏 趣斗百草</b></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(0, 0, 0);"> 古代芒种有一个浪漫的习俗，就是斗草，又叫踏百草。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(0, 0, 0);"> 孩子们用韧性的草，交叉成十字用力拉扯，草不断的一方是胜利者。欢声笑语间，孩子们感受到了浓浓的民俗游戏乐趣。</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>风吹麦浪，光盘行动</b></p><p class="ql-block"> 芒种饱含着春种一粒粟的辛勤，满载着秋收万颗子的期望。孩子们享受着夏日的热情，也不忘农民伯伯挥洒的汗水，给我们带来无尽的美食。瞧，孩子们用实际行动作出表率——光盘行动，在幼儿园“光盘”不仅仅是一种口号，更是一种行动。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">芒种养生</b></p> <p class="ql-block"> 芒种，一年中最湿的节气，“芒种夏至天，走路要人牵；牵的要人拉，拉的要人推。”芒种时节炎热，人们的新陈代谢加快，营养物质流失多，常常感到身体困乏，没有食欲，被称为“苦夏” ，要注意调养脾胃，除湿祛暑。 </p><p class="ql-block"><b>吃苦</b></p><p class="ql-block">“苦夏食苦夏不苦”，适当吃一些苦味的食物，如苦瓜、莲子、芥蓝、养麦、生菜等，对人体大有裨益。</p><p class="ql-block"><b>静心</b></p><p class="ql-block">“心静自然凉”，芒种季节适合调畅情志，可以适当晚睡早起，中午小憩，保持心境平和，宁静畅达。</p><p class="ql-block"><b>饮酸</b></p><p class="ql-block">酸味有助于敛汗、止泻、祛湿，如乌梅、山楂、柠檬、葡萄之类，可以祛暑益气、生津止渴。</p><p class="ql-block"> 芒种时节，孩子们在身体力行中收获，在快乐趣味中游戏，在操作体验中品尝。感知天地有常、四时有序，感受古人智慧的厚重与神奇，萌发对大自然、对生活的热爱之情，激发对传统文化的兴趣！</p>