为什么药店里的保健品不能长期使用？

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为什么药店里的保健品不能长期使用？

今天有朋友说要调理身体，但是他要去药店买保健品，我就提出异议！于是就出现下文！（因为工艺太陈旧，吃多了对肝肾有害！）

许多宝妈想为孩子补充营养品，认为药店的产品令人放心。然而，这只是个人想法，缺乏营养知识可能会对孩子造成伤害。如今，营养品已发展到第五代，

药店主要销售的是第一代营养品

，其特点是价格低廉，一瓶只需几块钱，含有各种维生素，制作工艺简单，由化学元素合成，含有大量杂质，对肝肾功能损害较大。此外，

药店还有第二代营养品，

相对安全，但不可过量使用，否则会引起不适。同时，大家可能会注意到，药店的许多补钙补锌产品都有 OTC 标志，这表明它们是药品。俗话说“是药三分毒”，在中国，经过几十年的发展，保健品的科技水平日益提高。然而，由于消费者专业知识匮乏、信息不通畅，他们很难判断所使用的保健品的质量优劣，这为许多低质、劣质甚至假冒产品提供了巨大的生存空间。接下来，我们详细探讨一下保健品的升级换代。根据世界卫生组织对保健食品的分类。

第一代是营养型保健品，需要长期服用，但功效不明确，如蛋白质、蜂皇浆、维生素等。我们都知道，现代人的问题不是营养不足，而是营养过剩。这些产品采用简单的工艺和生产手段，由基本化学元素合成，使用普通廉价的原料，工艺简单导致含有大量杂质，对肝肾功能有严重伤害，不适合经常使用。这类产品的特点是价格便宜，一瓶十几块或几十块钱，常见于药店和超市。

第二代是强化型保健品，缺什么补什么，但无法防止营养流失，过度服用对身体有害，如钙、铁、锌、硒等微量元素。其制造工艺粗糙，人体无法充分吸收。这种标志的保健品虽然有补充效果，能明显改善症状，但一旦停止服用，一段时间后就会恢复原状，无法从根本上解决问题。此外，对于胆囊或肾功能不好的人来说，过度补钙容易导致胆结石、肾结石和尿结石。

第三代是功能型保健品，对身体的某个器官有调节和治疗作用，如深海鱼油、甲壳素、卵磷脂等。它具有针对性，能调节身体内脏的某个器官，但也有缺陷，即功效单一，过多服用会产生依赖性。例如，深海鱼油可以软化血管，从而降低血压。但我们不能忽视引起高血压的原因，如血液质量不高、环境污染、肝功能解毒不良等，导致血液中的脂肪、胆固醇和自由基堆积过多，血管横截面积变小，从而产生高血压。如果不清除血管中的杂物，如何能治好高血压呢？

第四代功能因子型保健食品是当下较高级的保健品，其特点是复方搭配。熟悉中医的朋友都知道，一副完整的中药通常由数种甚至数十种成分按君臣佐使、配伍的原理搭配，使各自发挥不同作用，达成协同作战。军队作战需立体作战，海陆空共同出击。

同样，第五代细胞沉积型食品也是目前高级的保健食品。众所周知，人体由约 40 至 60 万亿个细胞组成，细胞是机体结构和功能的基本单位。机体功能紊乱，必然伴随细胞功能紊乱。细胞功能失常的主要原因是细胞损伤、死亡，这也导致大部分疾病都是相关器官、组织的细胞死亡引起的。细胞死亡主要有两大病因：一是缺乏营养元素，二是毒素超过细胞处理能力，对细胞产生毒害。细胞沉积型保健食品从细胞层面着手，修复细胞、DNA，补充细胞营养，使不健康的细胞恢复健康。细胞健康了，身体自然就健康了。以上就是今天的分享内容，我们下期再见。