适合自己的养生,走起~第2703篇

秀的美篇

<p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;"> 我不是养生学家,也不懂养生,可我还是想说:适合自己的养生,走起~</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;"> 谁都明白,身体是自己的,健康是第一的,所以要好好呵护。平时,我有一套养生方法,比如经常徒步锻炼,还喜欢吃有营养的东东。至于吃这些东东,身体调理能达到什么效果,也不是很清楚。我也是查了资料,感觉有营养并适合自己的东东,我会适量地搞点吃吃~</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;"> 比如以下照片上的东东,只要在家,我一年四季都会煲汤喝。因为我相信都是好东东~</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;"> 平时,我会吃西洋参泡枸杞,也坚持吃了N年,至于对身体有啥好处,我也说不清。就知道一位快奔七的老人,家里没有老花镜~</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;"> 就拿我写美篇来说,白天用眼很多,毕竟美篇要一个字一个字敲出来的,如果没有一双好眼睛,我肯定要戴老花镜的,然而……</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;"> 也是因为我相信枸杞,所以吃完就买~</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;"> 我的医保卡里历年还有余额,那天,我去药店买了三瓶高丽参,医生推荐说:西洋参是凉的,人参是热的,高丽参属于温补的,适合一年四季吃的。我听着很有道理~</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;"> 今年冬天,我们每天炖点枸杞人参吃吃,至于吃什么“参”,我就不说了,否则我有做广告之嫌~嘻嘻。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;"> 我就说说吃了人参的感受,就拿LG来说:原本冬天特别怕冷,平时穿衣和我差一个季,有时一不小心还要感冒,还常常出虚汗~</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;"> 今年冬天,我每天炖点枸杞人参汤,LG特爱喝,还说吃下去身上热乎乎的~</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;"> 适合自己的养生,继续走起~嘻嘻。</b></p>