中一班美术作品——《跳皮筋》

F-

跳皮筋

美术作品

下肢

一班

锻炼

肌肉

可以

协调性

跳跃

灵活性

　　在跳皮筋时需要动用到下肢肌肉，长期坚持跳皮筋可以锻炼下肢肌肉力量，并且在跳皮筋时还可以提高身体的灵活性以及协调性，还可以锻炼人体的跳跃能力。
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