理清自己（很现实，但很受用）

Mortal 雁书

点击蓝字 关注雁书凡人集

—每个时刻 与你相遇—

来源：mortal 雁书

（ID：gh_19c2abbaab0b）

人生，实则是一个持续积累的过程，同时也是一个不断损耗的过程。

倘若心中积存了过多的杂念、过度的欲望以及过量的负面情绪，那么自己必然会越行越疲惫，愈发辛苦。

作家李敬新说过这样一句话：“清空不必要的缓存，腾出空间，电脑方能避免卡顿；人生亦是如此，唯有及时清理掉无用的垃圾，生活才可以始终维持一份轻松。”

的确，人的大脑亦是这般，我们只有学会清除那些不应有的杂念、负能量、欲望和情绪，生活才不会出现卡顿的状况。

山下英子曾说，使生活变得愉悦，最为有效的途径，便是过滤掉那些不契合、不舒适的事物。

故而，一个人最大的智慧体现于，能够始终保持清醒，并且能够适时地清理生活里的杂质。

这般，留存一些纯粹且重要的部分，方能让自己轻松地向前迈进，行稳且致远。

王阳明也说过：“破山中贼易，破心中贼难。”

我们需要不断清扫内心的尘埃，让心灵保持纯净与澄澈，才能更好地在人生道路上阔步前行。

在人生旅程中，我们要时刻谨记，不断地清理与净化，让自己以轻盈之态，去追寻生命中真正的意义和价值。

01、清理杂念

一个人其实并不怕别的什么，最怕的便是杂念过多。

这就如同在一块菜园之中，如果杂草丛生，蔬菜必然无法得以良好地成长。

因为土地的养料会遭到浪费，被杂草所汲取，同时阳光也会被霸占一部分。

人亦是如此，如果总是被那些可有可无，甚至是根本就不存在的杂念所消耗、所拉扯。

那么，生活必定会越过越艰难，日子也肯定会过得越来越被动。

卡耐基曾说，那些你所担忧的事情，在未来 99%都不会发生。

许多人之所以过得痛苦与煎熬，不过是在做着杞人忧天的事罢了。

这种杞人忧天的坏习惯一旦形成，就很容易使人变得整天浑浑噩噩，甚至不管做什么事情，都容易分神、分心。进而，工作效率会变得越来越低，生活质量也会越来越差。

《新唐书》中讲道，有心者有所累，无心者无所谓。

真正厉害的人，必定懂得清理自身的杂念，过好属于自己的生活。

也唯有让自己每一天都过得更为充实、更具希望、更有动力的时候。

在这样的时刻，成长才能够真正属于自己，成功才会降临到自己手中。

就如弘一法师所说：“从前种种譬如昨日死，从后种种譬如今日生。”

我们要学会放下那些无意义的杂念，以全新的姿态去迎接生活的种种。

当我们能够清理杂念，专注于当下，便能感受到生活的美好与真谛，也能更坚定有力地朝着自己的目标前行。

02、清理情绪

每个人都拥有自身的磁场，它无形无迹、无声无味，以至于鲜少有人能够确切地识别它。

但毋庸置疑的是，它的确是真实存在的，就如同我们拥有想法、存在潜意识一般。

当然，我们无需过度纠结于它的存在与否，而是要懂得去合理运用它。

可以明确的是，情绪，堪称是一个人身边最为强大的磁场。

《力量》一书中提到：每个人的身边都环绕着一个磁场，无论你身处何方，磁场都会紧紧跟随。

实际上，情绪稳定的人，其磁场也更为稳定。

于是，在现实生活里，尤其是在人际关系当中，情绪稳定的人，必定能够收获更为靠谱的人际关系。

最终，一个人也能够凭借自身长久以来稳定的情绪能力，过上自己所向往的人生。

显然，如果一个人无法有效地管理好自己的情绪，无法做到及时清理负面情绪的话，那么生活便会陷入困境之中。

陶行知先生曾说：“大雨过后，有两种人：一种人抬头看天，看到的是蔚蓝与美丽；一种人低头看地，看到的是淤泥和绝望。”

一个人只有竭尽全力将负面情绪筛选出去、清理掉，而后将积极正能量的情绪保留下来。

只有这样，他才能够在抬头望向天空时，看到更为湛蓝的天空，也看到更为洁白的云朵。

也唯有如此，一个人才能够让自己的情绪变得愈发健康，在给予自己更大希望的同时，也让自己的每一天都过得更加快乐、满足。

就如同培根所说：“无论你怎样地表示愤怒，都不要做出任何无法挽回的事来。”

当我们学会清理情绪，让自己保持平和稳定的心态，便能更好地应对生活中的种种挑战。

情绪的清理如同一场自我的修行，它让我们在纷繁复杂的世界中找到内心的宁静与力量。

从而以更加从容的姿态去拥抱生活，创造美好的未来。

03、清理欲望

有人曾说：“世上最难的事，是战胜自己。”

的确如此，一个人永远最大的敌人，始终是自己。

美国作家斯蒂芬·金说过这样一句话：地狱从来不是立即让你掉下去的，而是一点点吞没你。

倘若一个人不懂得认识自己，不懂得了解这个社会的底层逻辑的话。

那么，自己的生活一定会越过越被动，越过越粗糙，甚至会越来越绝望。

每个人都有欲望，但要明白，有的欲望必须及时清理掉，甚至一定要加以遏制。

就如同投资人王啸所说的一句话：“每个人都想做大，但成功的人会控制做大的欲望。那些什么都想做，却什么都做不好的人，往往不是败给能力，而是败给和能力不相匹配的欲望。”

聪明人永远懂得如何做出筛选，做出合理的选择。

尤其是在面对各种各样的欲望时，我们只有真正清理掉一些不该有的欲望，筛选出一些值得去追求的目标。

只有这样，在取舍之中，一个人才能够真正走向成熟，也才真正能够做到为自己的人生负责。

舍弃永远是痛苦的，舍弃欲望永远也是最难的，但如果自己不那样去选择，不那样去做的话。

那么就会发现，生活会越过越被动，日子也会过得越来越艰难。

索提那克禅师曾说：“人生欲望，如树上杂枝，你无法完全消除，却需要定期修剪。”

清理欲望，修剪欲望，依靠自己掌控生活的节奏，主宰人生的步骤。

就如叔本华所言：“生命是一团欲望，欲望不能满足便痛苦，满足便无聊，人生就在痛苦和无聊之间摇摆。”

深以为然，欲望如果不加以清理和控制，的确会让我们陷入无尽的纠结与痛苦之中。

我们需要时刻保持清醒的头脑，明白哪些欲望是真正值得我们去追求和拥有的。

只有这样的你，才能够在一边控制自我的同时，一边轻松前行，活出坦然和自信的人生。

清理自己，是一场深入灵魂的修行。

在这纷繁复杂的世界中，我们的内心如同一个房间，会不断堆积各种杂物，有未被满足的欲望、不良的情绪、错误的认知以及过往的伤痛。

如果我们不及时清理，这个房间就会变得杂乱无章，让我们迷失其中。

就像苏格拉底所说：“认识自己的无知就是最大的智慧。”

我们要敢于反思自己的观念和思维模式，摒弃那些狭隘的、偏见的认知，不断学习新的知识和理念。

以开放的心态去接纳世界的多样性，从而让自己的视野更加开阔，人生之路更加宽广。

清理自己，是一种自我救赎，也是走向成熟与圆满的必经之路。

让我们持之以恒地进行这场清理之旅，遇见更好的自己，拥抱更美好的生活。

全文完，与各位共勉，如果喜欢，那就点个“赞”或者“在看”吧，多谢阅读！

文字如镜，映射人心

看更多走心好文章

请长按下方图片

识别二维码 关注 雁书凡人集

文以载道，意蕴无穷    🔺长按二维码

在文末点个在看，与朋友们共勉🍵

查看原文 原文转载自微信公众号,著作权归作者所有