跑步的日子（十二） —“兰州，我来了”

奔跑者

　　一直想去跑一场兰州马拉松。不仅是因为兰州马拉松是国内的双金赛事，她用一座城，一条河，一碗面和一本书来释放着兰马的独特魅力。而且沿黄河而跑的线路和最最最热情的赛道观众也是深深地吸引着我。还有中学时代的那本《读者文摘》（后改为《读者》）。每学期我都会订阅。那精美的封面，优美的文章，陪伴着我的青春，心底留有《读者文摘》的情结。

从2021年开始报兰马，无缘未中，22年因疫情停办，23年因伤痛未愈失之交臂。24年中签率低到22%，但我却幸运地以“候补委员”的身份替补中签。那激动的心无以言表，早早地做了攻略，西安、兰州，西部两颗明珠，来一场期待已久的跑游。

　　 一、行走西安

5月24日，提前两天出发。经过8个多小时的高铁行程，下午2点45分到达西安，出了地铁口，一股热浪袭来，最高气温38度，直接给了个下马威。宾馆就在地铁口，10分钟时间安排好住宿，叫了出租车直奔古城墙。这是国内保存最完整的古代城墙垣。气势恢宏，仔细观察他的造型，作为军事建筑，设计非常合理，攻防兼备。听出租车司机说城墙原来都是土夯的，后来为了保护，外面砌了砖，不至于被风化。火车站边上原来有一片土城墙，由于没有保护好，现在已经成为一堆土了。城墙东南西北有四座门，每扇门都有各自名字，我是从南永宁门上的城楼。西安本土人把城墙内叫城里，城墙外叫郊区。如今城内虽是人多喧闹，但城外已是高楼鳞次栉比，繁华异常。即使这样也改变不了老西安人的认知，在他们心中西安只有五个区，城区，东郊、南郊、西郊、北郊。这种叫法已经传了几百上千年年，那些生长在城墙根下的人与生俱来的优越感已经烙在他们的骨子里，在血液中流淌，代代相传。有时候觉得这是一种糟粕，有时候又觉得还真是这么回事，是一种传承。

　　钟楼和鼓楼在城内，相距较近，是中国现存规模最大，保存最完整的钟鼓楼，在古代他们晨钟暮鼓，见证了西安的历史变迁。夜幕下的钟楼、鼓楼在灯光的辉映下熠熠生辉，尽显皇家的风范。许多人身着唐装 ，男女老少皆有，在钟鼓楼下拍写真，录视频。

　　晚饭在回民街“老米家泡馍馆”，羊肉泡馍加一碟蒜。吃完溜达一圈觉得不过瘾又点了一碗羊杂老汤，把自己的肚皮撑的圆鼓鼓的，只恨自己只有一个胃，不能大饱口福。

　　从回民街出来直接叫了一辆车奔向大唐不夜城。我在外地城市游玩时喜欢打车，是因为出租车司机都对本地的风土人情了如指掌，从他们身上你可以对这座城市更接地气的了解。比如哪些景点值得去，哪些景点只需走马观花或者根本不用去，哪些地方的小吃有特色，当地的风俗、消费水平等等，他们会毫无保留地告诉你。从司机嘴里出来的本地顺口溜“江南的才子北方的将，陕西的黄土埋皇上”、“翻身不忘共产党，致富全靠秦始皇”也觉得是特有意思。一路闲聊，不觉间已到了大唐不夜城。夜晚的大唐不夜城，灯火辉煌，人流如织，身着唐装者比比皆是。我按照出租车司机的指点，从不夜城的中段向北行走，到的大雁塔北广场，这座塔里存放着唐僧从西天取回的佛经、佛像和舍利子。塔身七层，屹立千年，2014年被列入世界遗产名录。

大雁塔北广场有地铁站距我下榻的宾馆只一站路，回到宾馆已是将近晚上11点。24号行程完。

　　25号上午计划参观兵马俑，下午高铁奔赴兰州。5点30分起床，找了一地道的小吃店，早餐一个肉夹馍和一碗菠菜蛋汤。肉夹馍，一口咬去肉汁突然从馍中渗出，这使我的吃相一下子变得难看，馍的皮已经烤的很酥脆，细碎从嘴角纷纷地洒落下来。馍酥、脆、香，肉细如糜，汁汤鲜美，口感非常的细腻、嫩滑。这香脆鲜美的味道让我意想不到，真是名不虚传！

吃完早餐回宾馆收拾完行李，的士司机昨天已约好7点30分到宾馆门口接我，距兵马俑58公里的路程，含17元的高速过境费，只收了我120元，真是有良心的司机。

兵马俑，世界第八大奇迹，不用我多加赘述。一定要找讲解员，我是园内找的，非常的专业。身临其境，如此近距离接触他们，从内心深处产生的震撼、惊叹、无以言表！

　　刚刚出土的兵马俑是彩色的，颜色逼真，每一个细节都惟妙惟肖。讲解员说鲁迅长的像他，确实是越看越像。但我也认为两千多年后的香港华仔那中分发型就是从他这儿抄袭的。

　　这是发掘出来的唯一一个完好无损未曾修复过的兵马俑。

　　看这匹马，惟妙惟肖，每一个细节都如此逼真，古人的智慧和精湛的技艺真的让我顶礼膜拜。

　　西安是一座迷人的古城。历经十三朝的绝代风华，一天的行程是根本不够的。这里有汉时的飞马，唐代的胡旋，更有司马迁的笔、李白的月，还有世界八大奇迹“兵马俑”。被列入世遗的“双姝”大小雁塔，历史悠久的标志性建筑钟鼓楼、明城墙、大明宫……这些需要你静下心来细细品尝、回味。不过无论这座古城有多吸引人，她不是我此行的目的地 ，我的心已经向往兰州去了。但是西安，我还会来的。

　　 二、奔跑兰马

西安到兰州高铁需要三个多小时的行程，到了兰州西站，转乘地铁1号线直达兰州奥体中心领参赛包。途中遇到内蒙古包头一跑友，他是连续十届兰马跑者，奖牌挂满了脖子，一边走一边谈他的兰马经历，言语中对兰马满是溢美之词，我们决定一起合个影，他硬要将奖牌挂在我的脖子上，让我分享他的兰马喜悦。

在领参赛包的入口处，两排志愿者整齐列队，领头的手拿扩音器，只要每进一个运动员他们都会齐声大喊“兰州马拉松欢迎您”，每一个跑者都享此殊荣。跑者进场络绎不绝，他们的喊声也是不绝于耳，到今天已经是第三天了，有的嗓音已经嘶哑了，但他们的热情的劲头却丝毫未减。听说这些都是兰州警察学校的学生，怪不得有如此强的战斗力。

　　我预订的酒店距奥体中心4.6公里，和悦楼宾馆，豪华套房398元，和距离1.8公里1000元的汉庭快捷酒店相比真是捡了一个大漏。宾馆装修新，周边环境好，楼下就有许多特色小吃。晚上7点多到楼下的顶牛牛肉面馆就餐，这家面馆24小时不打烊，烧了一碗牛肉面，点了两份小菜，一份牛肉，又到外面买了小瓶装的本地白酒和一听啤酒（回族人开的饭店是不卖酒的）。

吃完晚饭觉得肚子撑，便租了一辆自行车，漫无目的的在兰州的大街小巷穿行，感受兰州的风土人情。返回宾馆已是晚上10点了，赶忙洗澡，准备第二天的参赛装备。一觉醒来凌晨三点不到，再也无法入眠，强迫自己静躺了一个小时，4点多起来做了一套瑜伽拉升。5点下楼吃早餐，一碗牛肉面，一个鸡蛋，一份小菜。

宾馆门口有组委会的接驳车站点，6点多有许多跑者已在等候，兰马组委会考虑的非常细致，一切都为跑者着想，怪不得口碑这么好。

　　6点20分到达奥体中心起跑点，每位运动员的号码簿上都标有存包区的号数，你只要对号入座，径直过去。虽然4万人规模的赛事，但存包区却不拥挤，移动厕所也不见人排队，可见组委会考虑的细致和临时厕所位置设置的合理。存完包，进入我的起跑区。热身、等待。

7点30分随着队伍向前移动，到达出发计时点时已过了4分多钟，起跑点的赛道周围已经被热情的兰州人民围的水泄不通，一直连绵几公里。加油声不绝于耳，振聋发聩。奥体中心不是在繁华市区，这些人是专程赶来，早早的抢占有利的位置来给运动员加油。兰州市民的热情果然名不虚传。

这两天由于玩的太嗨，晚上又没有休息好，出发前也感觉自己不在状态，所以以安全完赛作为目标。兰州今天的天气没有太阳，虽然预报最高温度29度，但我一点也没有感觉到热。在16公里黄河桥上身体就出状况了，有点想呕吐，干脆停下来拍拍黄河风景，在21和24公里上了两次厕所。因为肠胃不适，在25公里前都没有进补给站。30公里左膝盖外侧开始疼痛，非常像髂胫束综合征的症状，当时有点绝望，心想有可能这次要上收容车了。

　　奔跑在赛道上，见了摄影师就敬一个军礼

跑跑走走，发发微信将喜悦的心情分享给家人和朋友

和举牌美女一起合个影。老板吩咐过，跑不动了就不要硬撑，不如多和美女拍拍照。留下证据回去好交代，我是听老板话的

　　除了桥，全程都有热情的兰马观众助威，据说有四十万人，相当于一个小县城的人口全部都聚集到了42.195公里赛道两旁，他们的热情是真诚的，仿佛在赛道上奔跑的运动员是他们的亲人，他们使用浑身解数，声嘶力竭的为亲人们加油。即使进补给站，志愿者也不甘示弱，那呐喊助威声期望能给跑者带来足够的动力。尽情的享受兰马的热情，只有足够慢才能享受到这样的热情。我发现我不是来跑步的，我更像是来看热闹的，看黄河沿岸热情的兰州人民的热闹。

最后两百米到终点冲刺装个样子

　　最终安全完赛，到了终点左膝盖已经不能弯曲。但还是收到了终点志愿者们英雄凯旋归来的待遇，击掌庆贺，呐喊英雄归来，赛道的体验感是超级棒。

　　领完完赛包便坐地铁返回宾馆，第二天的宾馆换到了甘肃省博物馆附近，省博物馆也是我这次跑游计划中的必到之处。博物馆是免费参观的，但必须提前一天网上预约。退役军人凭优待证可以免预约，只需登记一下就可以进。虽然左腿疼的不能正常行走，但我知道过了这个村就没那个店，强忍着腿痛步行到博物馆，还好只有几百米的距离。参观博物馆的人非常多，队伍排着长龙，我发现有将近一半人是马拉松跑者，爱跑步的人也爱黄河的文化。博物馆的前身是1939年成立的甘肃科学教育馆，经过多次更名和扩建，于1956年正式命名为甘肃省博物馆。馆内的藏品以汉代简牍文书、汉唐丝绸之路珍品、佛教艺术萃宝等为特色。镇馆之宝马踏飞燕，中国旅游标志，好多人都是冲着她而来。馆内丰富的历史文物也是非常的令我震撼，古代人的聪明智慧真是令人折服，也是看的流连忘返。

晚餐准备吃一顿回民馆的手抓羊肉，在店内点完菜后，老板告知店内不允许喝酒。老板宁可不做生意也不允许客人在店内喝酒，这样的坚守，使我更坚定要吃这家手抓羊肉。所以点了菜，端到街边一简易桌子，去隔壁超市买了半斤二锅头，一边喝着酒一边观赏着街上匆匆的行人，街上匆匆的行人也在打量着我，哈哈，我也成为街边的一道风景。

半斤二锅头下肚顿觉来了精神。打了一辆的士，马不停蹄的去中山桥、白塔山公园观赏黄河夜景。

中山桥建于清光绪三十三年（1907年），初名“兰州黄河铁桥”，后改称“中山桥”。中山桥是黄河上第一座真正意义上的桥梁，因而有“天下黄河第一桥”之称。中山桥的建设由美国桥梁公司设计、德国泰来洋行承建、中国工匠施工。历时3年建成，造价白银三十万六千余两。1928年为纪念孙中山先生而改称中山桥。

中山桥的北岸就是白塔山，白塔山不高，沿着石阶二十分钟就到的山顶，山顶有白塔因而得名，白塔始建元代。从白塔山上可以俯瞰黄河和兰州城。微风吹来，由白塔风铃发出的声音清脆明亮，令人心旷神怡。

我是倒退着从白塔山上下来的，因为这样我的左腿好受点。下的山，找了一黄河北岸的茶楼，品尝着黄河水沏的三泡茶。看黄河水奔涌，听黄河水喘息。黄河风起，带来一丝丝凉意。欣赏着黄河两岸的风情，思绪也随着黄河水飞驰，“白日依山尽，黄河入海流”、“君不见黄河之水天上来，奔流到海不复回”，这些诗句突然间就从脑海里跳出来。黄河已经不能用一条河来简单定义了，她早已成为中华民族的一种象征，见证了中华上下五千年的历史，流淌的是坚韧不拔和生生不息。

　　兰马参赛回来第五天了，那兰州人的热情和奔放，那黄河水的奔腾壮阔，那省博物馆中华文化瑰宝的灿烂，那西安肉夹馍、兰州牛肉面的美味绝伦，那兵马俑给人视觉上的冲击和精神上的震撼，总是让我念念不忘，心仿佛还没有完全回归。一座城，一条河，一本书，一碗面，一场马拉松。赋予了我一次美妙的经历和体验。这些皆缘于对跑步的热爱。