走近硒都宜春 ，泡硒泉，游江湖

随心漫游

　　2024年5月17日下午16点46分我们一行十二人，乘坐卧铺列车，满怀喜悦心情，前往此次游、泡、玩的目的地江西宜春。

　　2024.5.18晩18点15分到达江西宜春。

山青水秀， 空气湿润，高含量的负氧离子，适宜的温度，是宜春给我们的第一印象。

　　经大姐的同学朋友介绍，我们知道了宜春温汤镇，也做了初步调查了解，大家都非常感兴趣，所以我们一行有朋友、同学、姐妹、夫妻一拍即合，组成一支团队，前来江西宜春考察游玩。

　　为了更好的了解温汤镇的历史文化和人文景观，5月19日我们在大姐同学的带领下，走大街串小巷，体验本地的泡脚按脚文化，小镇虽不大，商业气息浓厚，产品价格偏中。当地气候温湿，皮肤舒适，氧含量高，是一个非常好的集康养、疗病、休闲、旅游的好地方。

　　温汤镇，隶属于江西宜春市袁州区，地处袁州区西南方，东连南庙镇、洪江乡，南接安福县章庄，西界西村镇和萍乡市万龙山垦殖场，北邻湖田镇，镇人民政府距袁州区政府驻地14千米，区域面积176平方千米，截至2019年末，温汤镇户籍人口为26032人。

　　温汤镇以其丰富的温泉资源而闻名，被誉为"天下第一汤"。温汤温泉富含多种微量矿物质元素，对皮肤病和风湿病有疗效，还有防癌功效。温汤镇还有其他旅游景点，如明月山、瑞金革命旧址等。温汤镇有多个温泉度假村和酒店，提供不同的泡汤体验，同时还有特色民宿供游客体验当地的生活方式。

　　据说在南宋绍定年间，有一位云游的大师来到此地，感受着此地秀美的山川景色，看着冒着热气的温泉古井，感觉这里是非常适合修行的宝地。而且当地人不仅饮用古井温泉，还把它拿来治病就医，可谓是非常神奇。有感而发后，大师召集民工在此修建了温泉池，并且竖立了碑文，从考证来看，这个碑文距今也有800多年历史了。

　　温汤古井是南宋定运禅师 所砌泉井，已经有780多年历史，被誉为"千年禅宗温泉"。温泉水温常年都有六、七十度，是世界稀奇的低矿化度的淡温泉，富含硒和其他多种对人体有益的微量元素。世界所开发的泉水中，属"高硒低硫"泉的只有两处： 一处是法国的"埃克斯"矿泉，它属冷泉，另一处"高硒低硫"泉就是中国宜春温汤温泉，成为全世界唯一与法国埃克斯矿泉齐名媲美的世界珍稀温泉名水。

　　温汤镇旅游资源丰富，拥有中国温泉之乡、世界温泉健康名镇、国家级旅游度假区、中国最佳旅游休闲目的地、全国文明乡镇、全国特色小镇、全国重点镇等多项国际国内顶级桂冠，是一个集旅游观光、休闲度假、康疗养生于一体的全国知名旅游度假目的地。

　　5月20日，上午自由活动，下午1点30分集合，观看当地的大型演出，《明月山千古情》，

　　《明月千古情》演出位于温汤镇明月千古情景区内，浓缩宜春的历史文化和民俗风情，采用虚实结合的舞台表现方式，舞美和演员的表现都非常精彩，最让我们感到震撼的是滔天的洪水和漫天雨雾都做得非常真实，舞台、观众席上空总是在观众不经意之间出现表演景观，带来惊喜。

　　明月山千古情景区位于江西省宜春市袁州区温汤镇，是一个集月亮文化、禅宗文化、青瓷文化、生态文化、温泉文化于一体的国家AAAA级旅游景区。该景区不仅是一个旅游胜地，也是一个文化殿堂，通过其丰富的文化内涵和自然风光，为游客提供了一个深入了解宜春历史文化、领略古人智慧的绝佳场所。

　　大型歌舞《明月千古情》浓缩了江西宜春万年的历史文化与民俗风情，分为《古远的回响》 《明月皇后》《嫦娥奔月》《魅力江西》《十送红军 》《有情人终成眷属》等场，万余套舞台机械与设备上天入地，视觉盛宴，心灵震撼！

　　这里有“但愿人长久，千里共婵娟”的动情欢歌，这里有嫦娥与后羿相守相望的天地之情，这里有荡气回肠的红色赞歌、英雄背后女人的可歌可泣……让我们在风光旖旎的明月山下，恋一轮温柔的明月，寻一段浪漫的邂逅，许一世无悔的情缘，赴一场千年的约会。

5月21日，我们开始周边游了，第一个景区，羊狮慕。

　　"羊狮慕"又称为"杨思慕"，因宋代大诗人杨万里在此山游玩时，被山中奇石壮景吸引而流连忘返，日夜思慕，尤其在看见鬼斧神工的石笋峰后，留下了"笔锋插霄汉，云气蘸锋芒"撼世诗篇，因此得名"杨思慕"。后因山中云雾蒸腾，常现"羊""狮"追逐嬉戏于山间的奇观，所以又叫"羊狮慕"。

　　安福羊狮慕的自然风光无比壮丽，让人感受到大自然的神秘与恢宏。

这个风景区位于江西省安福县，是一个集山水风光、历史文化、民俗风情、温泉度假于一体的综合性旅游胜地。进入安福羊狮风景区，你会被其壮丽的山水风光所震撼。这里有苍翠欲滴的山林，有碧波荡漾的湖泊，还有飞流直下的瀑布，让人仿佛置身于一幅美丽的山水画卷之中。

　　乘揽车穿弥雾，你将看到雾中的群山，偶尔可见层峦叠嶂，仿佛在诉说着历史的秘密和古老的传说。云雾缭绕，为山川林木披上朦胧的面纱，每一步都是一幅美丽的画卷。即使天空阴雨绵绵，这片土地的奇景依然能震撼你的心灵。

　　羊狮慕的最高海拔达到1764米。站在这里，你或许会想象这片土地在远古时代曾是浩渺的海洋。32亿年的地质演变见证了无数次的海浸和洗涤。板块构造的碰撞和喜马拉雅造山运动的影响，让这片土地从深海中崛起，塑造出我们所见的奇异地貌和引人入胜的景观。

　　羊狮慕东连明月山，西接发云界，东西走向，景区以花岗岩峰林地貌为主，千姿百态，巍峨壮观。以“奇峰怪石、流泉飞瀑、山花争妍、云海幻境、雾凇飞雪”为主要特色，群峰叠嶂，苍翠欲滴，秀中藏秀，奇中出奇，佛光、云海、日出、晚霞，美不胜收，身临其境，如入仙境。

　　来到了羊狮幕景区才知道什么叫人间仙境，而且伴随着山区多变的气候，一天之中居然就可以感受到四季的变换。山间的花草树木绽放得如此艳丽，丛林之中的鸟儿唱着动听的歌曲，穿梭在山间，呼吸着新鲜的空气，令人心旷神怡。

　　无论是晴天还是阴雨天，在景区的任何一个角落，都可以拍到好看的照片。我们遇到了雨天，雨滴打在花朵上，显得熠熠生辉，而在雨天的时候，山间的雾气和森林所形成的雾中仙境既神秘又像是身在画中，实在是太神奇了！

　　5月22日，来到红色教育基地井冈山，这里是红色旅游打卡地，也是大家最想去的地方。

　　井冈山，是一个绿色的宝库，也是一块红色的土地。从1927年红色的铁流融汇在井冈山之后，井冈山的生命力得到了焕发，“星星之火”不仅燃遍了神州，同时，凝聚成了不朽的井冈山革命精神。传奇的石刻碑帖，淳朴的民间风俗，优美的民间传说，丰富的文学作品构成了井冈山的深厚人文背景。.这些红色文化见证了我们党的发展历程，也给我们留下了宝贵的精神财富，成为我们继续奋斗前进的动力。

　　井冈山，位于江西省吉安市，地势险要，环境优美。在革命历史的长河中，它犹如一颗璀璨的明珠，闪耀着独特的光芒。1927年，毛泽东领导的秋收起义失利后，毅然率领起义部队挺进井冈山，在这里点燃了中国革命的星星之火，开创了中国革命的新局面。

　　在井冈山的岁月里，中国共产党领导的人民军队与人民群众紧密结合，同甘共苦，浴血奋战。他们克服重重困难，以坚定的信念和无比的毅力，开辟了一条崭新的革命道路——农村包围城市，武装夺取政权。这一道路的开创，不仅为中国革命的胜利奠定了基础，更为世界革命提供了宝贵的经验。

除了中国共产党领导的人民军队和人民群众外，井冈山的辉煌历程还离不开其他革命力量的贡献。例如，井冈山的农民、工人、知识分子等都发挥了重要作用。他们与军队和人民群众一起，共同参与了井冈山的革命斗争，为革命的成功付出了巨大的努力和牺牲。

　　井冈山的价值不仅仅在于它的地理位置和历史地位，更在于它所蕴含的革命精神和文化价值。在这里，中国共产党领导的人民军队和人民群众展现出了顽强的斗争精神和无私的奉献精神，这种精神是中国革命取得胜利的重要保障。同时，井冈山也是中国优秀传统文化的重要载体，它所蕴含的文化价值对于弘扬中华文化、传承中华文明具有重要意义。

除了革命精神和文化价值外，井冈山作为自然风景名胜也具有极高的价值。这里山清水秀、风光旖旎，拥有众多珍稀动植物资源。近年来，随着生态旅游的兴起，井冈山成为了众多游客向往的旅游胜地。人们在欣赏美景的同时，也能感受到井冈山所蕴含的革命精神和文化底蕴。

　　中国革命第一山----井冈山是中国革命历史上的光辉篇章，孕育了不朽的革命精神和宝贵的文化价值。我们要铭记历史、缅怀先烈、珍视和平，传承和弘扬井冈山精神。作为新时代的我们，要坚定信念、砥砺前行，为实现中华民族伟大复兴的中国梦贡献力量。让我们共同缅怀那段光辉岁月，携手共创美好未来！

　　5月23日，前往宜春地区最著名景区仙女湖、岐黄小镇。

　　仙女湖风景名胜区，位于江西省新余市西南郊16公里处，成立于2000年6月。这是一个湖泊型的景区，拥有50平方公里的湖面和众多岛屿。该区域以“情爱圣地、群岛峡谷曲水、水下千年古城、亚热带植物基因库”四绝著称，是全国知名的旅游目的地。

　　仙女湖的名字来源于古籍《搜神记》中记述的“七仙女下凡”传说，这里被认为是这一传说的发祥地。因此，每年的七夕节，都会在此举办盛大的水上集体婚礼来纪念这一文化传统。此外，景区内还有丰富的人文胜迹和历史遗存。

　　近年来，随着旅游基础设施的不断完善和开发建设的持续进行，仙女湖已经成为了一个集观光旅游、休闲度假为一体的绝佳去处。同时，它也被评为了国家级风景名胜区、国家4A级旅游区和中国优秀旅游景区等多项荣誉称号。

  中国药都，樟树岐黄健康小镇，总占地3500亩，总建筑面积约126万平方米。

　　总投资105亿，规划建设面积约4500亩，核心区面积1600亩，项目依托樟树市丰富的旅游资源、道教文化和中药产业特色，建设一座以中医药文化为灵魂，以大健康产业为主题.以中医药、旅游和度假养生为核心、融中医药和道教文化于一体的复合型特色小镇。

　　5月24日，宜春周边四个景区一日游，南惹古村、栖隐谷、槽下竹海自然保护区、千年古樟树。

　　第一景点：南惹古村，位于宜春市洪江镇古庙村的太平山脚下，驱车上明月山的门户。

南惹古村地处大山深处，群山环抱，地势险要，外不能望，只有沿小溪的一条路蜿蜒曲折供进出。

　　南惹古村是一个历史悠久、风景优美的古村落，建村已有800多年的历史。村内有两株古银杏树，被称为南惹古村的标志，还有其他珍稀树种、名贵中药材和野生动物，因此被称为"小神农架"。南惹古村的古村落风格独特，富有生活气息，是一个值得游览的世外桃源。

　　南惹古村，首先这个名字就很有意思，在宜春方言里惹的意思是招引，也有人把村子称为难惹村，意思是宜春南边一个惹不起的村庄。其实南惹的名字有可能来自梵语，梵语中般若或"波罗若，在佛教中是指理解一切事物的智慧，有别于一般的智慧"般若"也可以读作"南若，也许这里的村民既想表达对禅宗的敬重，又不希望招来外界的糟杂，于是就取了这么个名字。

　　第二景点：栖隐谷景区位于宜春明月山东门古庙村，依山溪而建，占地200余亩，由樱花满垅、梯田遗迹、神龙瀑布、世外桃源、仰山红叶等自然人文景观组成。

　　栖隐谷占地1850余亩，上有始建于东汉距今二千余年的孚惠寺，下为千年古寺禅宗祖庭仰山栖隐禅寺，周围群山环抱，栖隐谷山溪穿流其间，因其山势“高耸万仞，仰不可攀”而得名的仰山。

　　当年范成大从渚田村出发，过梅州村至古庙村龙王庙（孚惠寺），被这里的竹海、飞瀑、深壑所动，索性在此“问龙亦借一席地、解包听雨眠西斋”。古人夙愿于此重现，身临其境，浮生得闲，探古寻幽，实为人生之幸。

　　第三景点：槽下村位于中国江西省萍乡市武功山风景名胜区万龙山乡，地处武功山与明月山的交界处，平均海拔约700米。这个村庄以其优美的自然环境而闻名，那里空气和水质优良，竹海青翠，群山环绕。

　　近年来，槽下村利用其气候条件优势发展旅游经济，打造了如十八弯瀑布等徒步线路，以及多条沿河、沿溪的休闲游步道。村里还发展了采摘区，品茶区，农特产品展销区，文创空间等业态，使得这个曾经偏僻落后的村庄，如今成为了一个乡村旅游、休闲度假的热门目的地。

　　槽下村，气温常年比萍乡市区低5-10摄氏度，是纯天然的避暑胜地。这里空气、水质优良，竹海青翠，环境优美，人文底蕴深厚，民风敦厚淳朴，十分宜居。

　　第四景点：千年古樟树， 胸径6米，树冠覆盖200平米，树龄2500多年的古老樟树。相传樟树神是这颗樟树的化身，始建此庙的不是当地人，而是远在300里外的樟树市临江镇人。

　　古樟树，是一棵具有悠久历史和重要文化价值的植物。这棵樟树位于江西省宜春市温汤镇社埠村，被当地人尊称为“樟树爷爷”。据记载，这棵樟树的树龄达到了2500岁，依旧枝繁叶茂，生机勃勃。它的巨大身躯使得周围的庙宇显得相对渺小，这棵樟树不仅成为了当地的一个重要地标，也是文化和历史的见证者。

　　这棵古樟树的存在展示了自然的生命力和耐久性，对维护生态平衡起到了重要作用。它为众多动植物提供了栖息地和食物来源，同时也承载着当地的历史和文化记忆。当地村民在树旁建造了一座樟树庙，供奉的主神就是这棵树，庙宇的建立是为了纪念一位拯救了许多生命的老中医，他被视为古老樟树显灵的化身。

　　5月25日，游览酌江溶洞、万载古城、万载烟花秀。

酌江溶洞，位于袁州区三阳镇境内的酌江风景区，是一处具有典型岩溶地貌的喀斯特景观，其中的白龙洞是一处石灰岩溶洞奇观，全长2000多米，可乘船游览。洞内有怪石、钟乳石等奇特景观。洞内常年恒温，一年四季温度均在18至20摄氏度之间，是夏季避暑胜地。

　　在溶洞的前中段最顶端处，发现了一个憨态可掬的熊猫图相，这里就是当地人所说的熊猫宝殿。熊猫宝殿堪称绝景，在世界上也绝无仅有，被称作是熊猫的"活化石"。乃是镇洞之宝，是古生物进化的活教材。

　　白龙洞，流水潺潺，水质清澈见底，洞府大气磅礴，洞内怪石鳞次栉比，数不清的白色钟乳石似冰柱闪闪发光。无数圆锥形的石笋挺立向上，成为各种形状的石柱，如一柱擎天、千年太平钟、马良神笔、瑶池仙境、七匹狼天眼等近百处天然景观，绚丽多姿、玲珑剔透的奇观。

　　万载古城，位于江西省宜春市万载县，景区占地约237亩，总建筑面积约13万平方米。万载古城曾是万载最繁华的地带，也是万载的“历史档案馆”和“老城博物馆”。

万载古城以万载非遗文化、赣派建筑风情为内核，保存有明清、民国时期古祠堂27座，还有许多古民居、古街、巷弄、粮仓、水井等古建筑和不可移动文物，是保存较为完好、具有赣西文化特色的少有古建筑群。

　　在古城内各重点建筑和景区河道水系内外设置激光、投影、雾森等现代光影设备与舞美技术，通过科技的特效烟花与绚丽的环保安全电控烟花。

　　让游客沉浸式享受烟花夜游新体验，从万载花炮历史文化出发，从创意转型出发，从文化振兴出发，打造万载烟花爆竹的新名片。

　　5月26曰，湖南长沙橘子洲头旅游，橘子洲又名水陆洲，位于湖南省长沙市岳麓区的湘江中心，被誉为中国第一洲，也是世界上最大的内陆洲，西望岳麓山，东临长沙城，四面环水，是长沙的重要名胜之一。

　　橘子洲，原面积约17公顷，景区整体开发陆地面积达91.64公顷，是湘江下游众多冲积沙洲中面积最大的沙洲，被誉为“中国第一洲”，由南至北，横贯江心，绵延十多里，狭处横约40米，宽处横约140米，形状是一个长岛。

　　橘子洲有毛泽东青年艺术雕塑、问天台等景点，史载橘子洲生成于晋惠帝永兴二年（305年），为激流回旋冲积、沙石堆积而成。景区内生长着数千种花草藤蔓植物，其中名贵植物就有143种。还有鸥、狐、獾等许多珍稀动物。

　　5月27日，自来到宜春，一直想去当地非常著名的旅游景区明月山去游玩，没去的原因是揽车维护，不能上山，要离开宜春了，所以我们要去景区看一下，即使不上山，也要到大门口转一转，拍几张照片留做记念。

　　明月山，地处湘赣边界的罗霄山脉北段，位于江西省宜春市袁州区温汤镇，山体呈东北—西南走向。

　　明月山旅游区位于赣西中部有“中国宜居城市”、“国家园林城市”、“国家卫生城市”、“国家绿化模范城市”、“2010中国最佳休闲养生城市”之称的宜春市中心城西南15公里处，旅游区面积136平方公里。

　　明月山主要由太平山、玉京山、老山、仰山等十二座海拔千米以上的山峰组成。主峰为太平山，海拔1735.6米。

　　明月山属亚热带湿润季风性气候，拥有红豆杉、中华落叶木莲等植物及温汤富硒温泉等资源，有星月洞、月亮湖、云谷飞瀑、青云栈道等景点。

　　明月山名称的来历有多种，因整个山势呈半圆形，恰似半轮明月，故称明月山。

　　2024.5.28，中午11点46分，我们前往明月山机场，乘坐飞机返回家乡。宜春之行，是一次完美的体验，达到了预期，为我们后期来泡硒泉打下了良好的基础。

　　在这里我要代表全体泡友们对孙姐同学夫妇表示最最衷心的感谢，没有孙姐同学的引荐，我们不会来这里，也就错过了这么好的地方。

　　玩的开心，泡的舒服，吃的可口，游的顺利是我们这次泡游的总结，这种形式的游玩也得到了朋友们的任同。也非常希望大家像孙姐一样，把好的地方，或城市，或景区分享岀来，让大家在一起高高兴兴的玩耍，期待再次与您同行。