<p class="ql-block">开篇语</p><p class="ql-block"> 前几天在公园随意溜达，遇到几位年过八旬老人，围着一对年过百岁老夫妻议论着。我也凑上去听听。大家正在祝贺百岁夫妇。 </p><p class="ql-block"> 可是那位百岁女士指着男士说，没什么好高兴的。我们就是个来凑数的普通百姓，二十岁前挨训；六十岁前挨累；九十岁前挨憋(缺钱丿；之后放开了，死就死，多活少活十年都一样儿。</p><p class="ql-block"> 儿孙正在忙事业，不能牵扯他们。老头儿倔，说千万别误了国家的正事！有事从不找他们！</p><p class="ql-block"> 小病就扛过去，大病就硬挺着。实在疼的受不了，他就扬脖半瓶酒下肚，很快睡了。醒后再说……</p><p class="ql-block"> 最难的是有段时间，他脑梗卧床不能自理，好在我还能走动。如果都卧床就麻烦了。就这样对付到今天！明天咋样还不知道，也不想知道！活一天乐呵一天呗！</p><p class="ql-block">这辈子苦也吃了，赶上好时代福也享到了，没白活，可以了！说完转身蹒跚着离去了！</p><p class="ql-block"> 围观者余兴未尽，纷纷议论起来。我记下个梗概，分享给朋友们参考！</p> <p class="ql-block"> 人盼长寿，活到百岁！这是每个人的梦想。据专家讲，每个人都具有活到百岁的生理基础；现在社会安稳，生活条件好！活到百岁的可能性更大！想到此，不由喜上眉梢！</p><p class="ql-block"> 真值得高兴吗？稍等冷静下来，仔细深思，细思极恐！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 六十岁退出社会，还有四十多年时间，至少应做好以下准备:</p><p class="ql-block"> 一是经济准备，这四十年得需要多少生活费用？况且还有通货膨胀的压力！</p><p class="ql-block"> 二是儿孙所需费用的补充。现在经济形势不景气，工作不好找，创业更难！作为中坚一代，上有老下有小，担子重，责任大！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 三是自身体质如果不佳，麻烦更多。现在医药费居高不下；由于生理机能日趋老化，各种疾病陆续找上来了；</p><p class="ql-block"> 四是最难的是生活不能自理，麻烦大了；活不能起，想死的力气都没有。怎么办？</p><p class="ql-block"> 想到这些，不由悲从中来，乐呵不起来了！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">′</p><p class="ql-block"> 但是也有好消息，末来几十年医学会有新发现，网上报导长生不老药很快会研发出来，值得高兴，可是价格不菲，你备足了资金么？</p><p class="ql-block"> A丨机器人陆续上市，喜的是可能成为陪伴与生活助手，不幸的是你具备驾驭的能力么？</p><p class="ql-block"> 细碎的生活落叶，满地斑驳，无法一一道来！</p><p class="ql-block"> 唯一的选择就是:乘现在还能生活自理，做好以下事情:</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 但是也有好消息，末来几十年医学会有新发现，网上报导长生不老药很快会研发出来，值得高兴，可是价格不菲，你备足了资金么？</p><p class="ql-block"> A丨机器人陆续上市，喜的是可能成为陪伴与生活助手，不幸的是你具备驾驭的能力么？</p><p class="ql-block"> 细碎的生活落叶，满地斑驳，无法一一道来！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 首先是依靠养生健身强体，主要是坚持做到四点:一是保持一个良好开朗的心态，正确面对生死问题；</p><p class="ql-block">二是合理的饮食结构；三是坚持适当的运动；四是保持学习的习惯。</p><p class="ql-block"> 其次是有两个好友，坚持正常的沟通交流；</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 再次要有个正确的生死观。本来生命的旅程就是向死而生。死是必然的终点，谁也逃不过。与其惧怕，莫如坦然面对。向百岁老夫妇学习。小病扛住，大病由天，顺其自然。</p><p class="ql-block"> 最后保持自己的良好嗜好。如琴棋书画，或垂钓写作等。趁当下活着，想吃就吃点，想喝就喝点吧！乐乐呵呵地过好每一天！</p> <p class="ql-block">附全文:</p><p class="ql-block">人盼长寿，活到百岁！这是每个人的梦想。据专家讲，每个人都具有活到百岁的生理基础；现在社会安稳，生活条件好！活到百岁的可能性更大！想到此，不由喜上眉梢！</p><p class="ql-block"> 前几天在公园随意溜达，遇到几位年过八旬老人，围着一对年过百岁老夫妻议论着。我也凑上去听听。大家正在祝贺百岁夫妇。 </p><p class="ql-block"> 可是那位百岁女士指着男士说，没什么好高兴的。我们就是个来凑数的普通百姓，二十岁前挨训；六十岁前挨累；九十岁前挨憋(挨病)；之后想开了，死就死，多活少活十年都一样儿。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 儿孙正在忙事业，不能牵扯他们。老头儿倔，说千万别误了国家的正事！有事从不找他们！</p><p class="ql-block"> ′小病就扛过去，大病就硬挺着。实在疼的受不了，他就扬脖半瓶酒下肚，很快睡了。醒后再说……</p><p class="ql-block"> 最难的是有段时间，他脑梗卧床不能自理，好在我还能走动。如果都卧床就麻烦了。就这样对付到今天！明天咋样还不知道，也不想知道！活一天乐呵一天呗！</p><p class="ql-block"> 这辈子苦也吃了，赶上好时代福也享到了，没白活，可以了！说完转身蹒跚着离去了！</p><p class="ql-block"> 围观者余兴未尽，纷纷议论起来。我记下个梗概，分享给朋友们参考！</p><p class="ql-block"> 长寿真值得高兴吗？稍等冷静下来，仔细深思:</p><p class="ql-block"> 六十岁退出社会，还有四十多年时间，至少应做好以下准备: </p><p class="ql-block"> 一是经济准备，这四十年得需要多少生活费用？况且还有通货膨胀的压力！ 你准备好了吗？ </p><p class="ql-block"> 二是儿孙所需费用的补充。现在经济形势不景气，工作不好找，创业更难！儿孙上学创业看病都要钱，作为中坚一代，上有老下有小，担子重，责任大！</p><p class="ql-block"> 三是自身体质如果不佳，麻烦更多。现在医药费居高不下；由于生理机能日趋老化，各种疾病陆续找上来了； </p><p class="ql-block"> 四是最难的是生活不能自理，麻烦大了；活不能起来，想死的力气都没有。怎么办？ </p><p class="ql-block"> 最难的是有段时间，他脑梗卧床不能自理，好在我还能走动。如果都卧床就麻烦了。就这样对付到今天！明天咋样还不知道，也不想知道！活一天乐呵一天呗！</p><p class="ql-block"> 退出社会后，还有四十余年，细思极恐！</p><p class="ql-block"> 想到这些，不由悲从中来，乐呵不起来了！ 想到这些，不由悲从中来，乐呵不起来了！</p><p class="ql-block"> 但是也有好消息，末来几十年医学会有新发现，网上报导长生不老药很快会研发出来，值得高兴，可是价格不菲，你备足了资金么？？</p><p class="ql-block"> 网传几年后长生不老药上市了，人类可以长寿了！这药恐怕得天价，你买得起么？</p><p class="ql-block"> A丨机器人陆续上市，喜的是可能成为陪伴与生活助手，不幸的是你具备驾驭的能力么？</p><p class="ql-block"> 细碎的生活落叶，满地斑驳，无法一一道来！</p><p class="ql-block"> 唯一的选择就是:乘现在还能生活自理，做好以下事情:</p><p class="ql-block"> 首先是依靠养生健身强体，主要是坚持做到四点:一是保持一个良好开朗的心态，正确面对生死问题；</p><p class="ql-block"> 二是合理的饮食结构；三是坚持适当的运动；四是保持学习的习惯。</p><p class="ql-block"> 其次是有两个好友，坚持正常的沟通交流；</p><p class="ql-block"> 再次要有个正确的生死观。本来生命的旅程就是向死而生。死是必然的终点，谁也逃不过。与其惧怕，莫如坦1然面对。向百岁老夫妇学习。小病扛住，大病由天，顺其自然。 </p><p class="ql-block"> 最后保持自己的良好嗜好。如琴棋书画，或垂钓写作等。趁当下活着，想吃就吃点，想喝就喝点吧！乐乐呵呵地过好每一天！</p> <p class="ql-block">篇尾语</p><p class="ql-block"> 一个人能活多大岁数，取决于许多因素，其中注重身体保健是个重要方面。一个人的生命价值，不仅取决于存活的时间长度也取决于生命质量的丰度，与生命涉猎的广度！</p><p class="ql-block"> 己至耄耋之年，值得庆幸，岂敢奢望！回首无愧于天地，心已安定！余年由天，顺其自然！</p>