<p class="ql-block"> 2024年5月26日，2024兰州马拉松再次盛大开跑，吸引了来自全国各地的跑友参与。而我也在继1月份的厦门马拉松之后，过去了4个多月，终于再次踏上了马拉松的赛道，继续我与马拉松的相爱相杀。兰州马拉松，我来了，热情的大西北，我来了。</p> <p class="ql-block"> 兰马的热情真的不是盖的，从领物开始，他们的夹道欢迎，搞得我这种社恐的人真的有点不习惯，热情得让我不好意思，不过还是好喜欢这种热火朝天的感觉。虽然如此，这次领物还是没有前几次的兴奋劲了，居然都没去薅羊毛，也没拍几张照片，马博会一小时就逛结束了，最后才发现有好几个想去的展位都没有去成。可能这也是一种新的变化吧！</p> <p class="ql-block"> 马拉松有一个好处就是可以来一次说走就走的旅行，官方一旦定下日期，四面八方的跑友一定会排除万难，汇集到一起，就不会像平时制定旅游计划一样，永远都要为自己的琐碎事件让行，也是因为如此，我和有着同样爱好的大学同学还可以见上一面。因为我们可以相约报同一场马拉松，而关系要好的闺蜜却是计划了很多次都难得见一次面。 </p> <p class="ql-block"> 5月26日早晨，我们一起前往奥体中心的起跑点，也是第一次见证了马拉松的早高峰，所有坐地铁的人全是跑马的，只能说是太震撼了。一不小心，同行的人就找不见了。</p><p class="ql-block"> 同样的等待，同样的排队上厕所，同样的唱国歌，终于起跑开始了，今天的温度真的是刚刚好，根据天气预报显示，11：30跑完的大概温度会在23℃左右，这个温度是适合跑马的一个温度，昨天大概看了一下赛道，前半程差不多都是下坡路段，后半程会有缓坡爬升，因为下过的坡最终会爬回来的，所以决定前半程稍微快一点，把后半程爬坡的时间补回来，除了第一公里人多跑不开，前10公里平均配速4分55秒，我想以这样的速度如果能够跑完半程，那我好像是可以PB了呢！事实证明，是我草率了，第二个10公里就开始掉速了，不过还不是太严重，半程用时1小时47分，我的半程最好成绩，但是已经很清楚的证明，PB是不可能的了，因为体能下降太快，已经开始感觉力不从心，我最害怕的爬坡又要开始了，那保住340应该是没有问题的吧！就是这样的心理，一路上我都不敢停一下，也没有心思去找摄影师到底在哪里，就连到了补给站也是快进快出，都没来得及看清楚有些啥吃的，反正没时间吃，一路上除了能量胶就是饮料和水，一个人的跑步就只能一个人计划，赛前一支能量胶，15公里再吃一支，30公里再吃一支，因为吃多了我会反胃，其他的就靠水了。其实一个人跑也不错，听着同一个配速段的跑者整齐划一的步频很快就到了30公里，整个阶段配速没有下降很多，但是真正考验人的时候到了，到了28公里，整个人的状态开始变差，心理就在默默的祷告，还有4公里我就可以开始做减法了，加油吧！真的令我感动的其实不是场外此起彼伏的加油呐喊声，说真的，热情得让我觉得太吵了，我本来就是一个怕吵的人，所以整个过程我都默默的一个人在坚持，因为路两旁的人他们看我表情知道我跑不动了，但他们不会理解我内心的感受，正当我难受的想哭的时候，旁边递过来一个降温海绵，是我一直想要却没有拿到的，还是旁边的一个女跑友给我递过来的，这个就是惺惺相惜吧！在30多公里又有另外一个女跑友递给我两块西瓜，真的，在跑道上，大家都知道进补给站拿东西其实是一件很危险的事情，人太多了，一不小心可能就会被撞到，所以我除了喝水真的就是远离补给站，这两个陌生跑友默默的关爱让我感受到了前所未有的温暖，让我觉得站在这个赛道上就是有意义的，感谢你们。</p> <p class="ql-block">遇到一个我比较喜欢的跑步博主，高哈哈，看了一下真实名字叫高山</p> <p class="ql-block"> 身后是黄河楼的景点，跑步过程中太专注，压根没有注意到，感谢摄影师。</p> <p class="ql-block"> 说到后面10公里，其实每一次感受都是刻骨铭心的，上一次的厦门马拉松，跑不动了就走一会，不要成绩，其实是一种轻松的完赛方式，内心也不会很煎熬，10公里嘛，慢一点也就是一个小时完赛。可是这一次，到现在345的兔子还在我的后面，真的不想放弃，放弃有点可惜，需要继续咬牙坚持，那种感觉真的是只有跑步的人才会明白，明明双腿像灌了铅一样的沉重，但还是不得不咬牙坚持，因为我知道，一旦我停下来，所有努力都会白费，不能辜负这么好的天气。每一公里听见手机报时5分30多秒的时候我都像看到了一分希望，稳住3小时45分是没问题的。35公里，345兔子追上来了，跟兔子吧，太难了，跟不上，但是看到他们在我前面我就是安心的，因为他们是A区出发的（其实后来才知道是B区出发的，不过也一样按枪时成绩），比我早了整整2分钟，只要能够一直看到他们，345是没有问题的，这一生要体会多少次追不上，眼睁睁看着他们在你面前越跑越远，这一次还好，只有5公里了，很快就会跑完了，跑起来吧！我就差哭了，我想跑完我一定要大哭一场。每一次的后10公里内心都是这么的煎熬，那我为什么要花“重金”飞过来跑马呢？纸巾老师有一句话说到我心里去了：索然无味的旅行很容易被忘却，只有波澜起伏的情绪才能写进记忆。每一次跑马的感受都不一样，都值得被收藏。</p><p class="ql-block"> 最终我以343完赛，虽然不是最好成绩，但却是我自己一个人跑出来的最好成绩，打电话给闺蜜，她说天哪你跑得太好了，我也刚出来，打电话给同学他说他还有一公里，看来我这次还是不赖的，加油吧！回去好好练练，争取330！ </p><p class="ql-block"> 事后我才知道，这次虽然天气好，但很多人都没有发挥好，因为亚高原反应，很多人到后半程都跑崩了，我后半程腿抬不起来有可能也是这个原因，但归根结底还是我练习不够吧！</p> <p class="ql-block">我们一起完赛的第一场马拉松。</p> <p class="ql-block">完赛奖牌，很好看！</p>