<p class="ql-block">仲夏到来之际，也是万物最茂盛的时节，在这美好的盛夏，迎来了“遇见”第44期招生了！遇见公益瑜伽5月31日（星期五），当天早8:00开群门招生，截止时间，6月1日（星期六）晚8：00。扫文未二维码，我们在1C营等你，不见不散😊</p> <p class="ql-block">Fitnow“遇见”公益健身打造的瑜伽营，它把功能强大的微信平台作为载体，不用去健身房，也不用交费，超越时间、地点的限制，在家里、在办公室、在郊外、在旅途中……我们就可以自由地感受瑜伽，这，才是瑜伽的本质，源于自然、来自生活，再回归自然、融入生活。</p> <p class="ql-block">附：初级瑜伽课程简介</p><p class="ql-block">费用：免费。每人正式入营需缴纳押金99元人民币，获得初始积分5分，按规则完成打卡任务，期末时押金退回。</p><p class="ql-block">学期长度：40天。练习4天、休息1天，5天为一个循环，共8个循环。</p><p class="ql-block">学习方法：1、阅读体式精讲文章；2、每天在24小时内自行选择25-30分钟，跟练提前录制好的视频（非共时）；3、上传体式图和视频（自愿选择，不强制、不扣分）；4、微信群内各种交流和互动分享。</p><p class="ql-block">内容：系统学习传统和现代瑜伽的40个基础体式和4个流畅练习，大部份是初级、少量中级体式。</p> <p class="ql-block">身体的柔美，是瑜伽的魅力所在。它的美在于自然的伸展和深度的呼吸，如同一首优美的诗歌，抒发着宁静与力量。</p> <p class="ql-block">瑜伽中每一次后弯都是情绪的释放，即是内心的敞开也是接纳，每一次向下都是在积蓄向上的力量，每一滴汗水都折射出生活美好的光茫。</p> <p class="ql-block">简单美助的结业感言：首先感恩遇见这个平台把大家聚在一起，[玫瑰]感谢无私的老师们的爱心团队[玫瑰]感谢雪琴美助带领我们的一段旅程[玫瑰][玫瑰]接下来我说说我的瑜伽感受我想可能大部分的伽友会有同感的[微笑]一个人可能会坚持两三期，一群人可能会坚持一两年，但是一个团体可能会坚持更长，因为我们会互相帮助、互相提醒⏰不为别的只为坚持自己喜欢的一件事去坚持✊身体好了什么都好了，大家说是不是呀！[微笑]所以我们接下来坚持✊下期不见不散，一起快乐瑜到老[玫瑰][玫瑰][玫瑰]</p> <p class="ql-block">喜欢这样的画面，这就是对瑜伽的最好诠释！</p> <p class="ql-block">放慢脚步，调整呼吸，在瑜伽的世界里，你可以找到那份属于自己的宁静和喜悦。</p> <p class="ql-block">带着欣赏的眼光看人，带着包容的心做事，带着知足的心生活，带着感恩的心看待一切，你会发现世界因你而美丽，感恩遇见！</p> <p class="ql-block">完美是一种态度，优雅是一种生活，宽容是一种心态，爱是一种传递，美丽人生从瑜伽开始。</p> <p class="ql-block">和优秀的人在一起，就知道每一个体式如何是正确的，要往哪个方向去深入。这也就是心里的目标。朝着这个方向，去努力，就对了。</p> <p class="ql-block">瑜伽的快乐在于过程，也在于结果。享受瑜伽的过程，感受身心的释放和舒缓，迎接生活中的每一个快乐瞬间。</p> <p class="ql-block">瑜伽是一条不断前行的道路，让你在行走中找到自己的节奏，找到自己的力量。</p> <p class="ql-block">每个人的瑜珈都是从零基础开始的，只是开始练习的时间有分别，不要去比较，别看进阶练习者现在这么美，当年一样也是各种别扭。伙伴，加油😊</p> <p class="ql-block">“万物之间尽是芳菲，仲夏之景胜春畦。”在这大好时光里，我们除了工作和学习博闻强识，铸就有趣灵魂，还应该强身健体，修成自由行走的花朵，馨香迷人，而瑜伽正是最美的修行。</p> <p class="ql-block">诚邀天下客，笑留四海宾。1C欢迎您！</p>