当你在公共场合说话时，你的声音在颤抖。如何解决这个问题？今天上台发言紧张声音颤抖，首先要知道为什么会颤抖，这是紧张造成的。你在家说话不颤抖，和父母说话，和朋友说话不颤抖吗？这是什么意思？这意味着你的声音没有问题，你的表达也没有问题，但为什么在会议上，甚至读手稿都会颤抖呢？因为你的环境变了，你的心情也变了，你的能力也变了，明白吗？那怎样解决呢？要从两个方面解决这个问题，你首先要知道，当你在公共场合说话时，你的声音特别颤抖，颤抖，甚至会改变声音，那么这种情况是什么呢？说话的速度越来越快，对吧？这就是我们训练营所说的。所有的紧张都是由情绪引起的。你的情绪太焦虑了。你说得越快，说得越快。知道我想慢慢说，但你无法控制你的声音，所以你的声音会颤抖，所以，要解决这个问题，让自己慢下来，我们的训练营有一整节课教你如何让你慢下来，你说话很容易，但很难慢下来，让你慢下来，让你停下来，让你看看领导，然后看看熟悉的同事，但你不能，对吧，因为你缺乏锻炼，因此，你应该放慢脚步，像我现在一样说话，然后停下来给自己一个缓冲时间。不要让自己如此焦虑。这将在一定程度上得到缓解。这是第一个问题。第二个是什么？第二个是什么？为什么声音颤抖？因为你只是用声音发音，你不会用腹部发音，你的声音没有力量，没有信心，会导致你的声音颤抖，这种情况你认为，当你说话读手稿，声音特别颤抖，你的声音不够大吗？声音不是特别小，是声音信心不足，这是你用声音发音，所以它会颤抖，所以你想练习腹部发音，你想记住，只要公开演讲，你的声音必须是平时的两倍或两倍以上，只要你的声音强大，信心，学会腹部发音，没有声音发音，颤音，这个问题就会解决。我们训练营的第二节课教你如何练习声音，一个是练习语速，另一个是练习声音。练习速度是为了降低你的速度，有一个稳定的心情，练习声音，就是让你学会腹部声音，说话有信心，你练习这两点，基本上会议，演讲，阅读手稿永远不会颤音，不会改变声音，你会解决的。<br><br>曾经的问题:<br>上学时，老师让我独唱一首歌，唱歌的时候紧张声音颤抖。人多单独发言，紧张的心跳加速、声音颤抖。每当知道自己要发言，提前几天就紧张上了。寻找了好多方法克服这个心里，总是不尽人意<br><br>现在的改变慢慢的走出了对于紧张错误的想法和误区，真正领悟行为的意思，享受到了学习带来的快乐，不再抗拒当众表现战胜恐惧，穿越紧张，成为一个自信，绽放，洒脱，勇敢，有勇气的人